🤍 Минутка для себя Сегодня я понял(а), что когда-то мне пришлось научиться…
❤3

Channel
@sayitloudnow
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
89subscribers
+2 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001939680676 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sayitloudnow |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sayitloudnow |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 03:17 | 89 | +1 |
| 9 Sept 2026, 11:56 | 88 | -1 |
| 17 Aug 2026, 16:07 | 89 | +2 |
| 9 Aug 2026, 16:02 | 87 | no change |
| 9 Aug 2026, 06:48 | 87 | first reading |
18 posts held, back to 14 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
141 reactions across 18 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 37.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 53 | 37.6% | |
| ❤🔥 | 22 | 15.6% | |
| 💯 | 14 | 9.93% | |
| 🎉 | 11 | 7.80% | |
| 🔥 | 9 | 6.38% | |
| 👍 | 8 | 5.67% | |
| 👏 | 5 | 3.55% | |
| 😁 | 4 | 2.84% | |
| 🤗 | 4 | 2.84% | |
| 😍 | 3 | 2.13% | |
| 🙏 | 2 | 1.42% | |
| 🤯 | 2 | 1.42% | |
| 🥰 | 2 | 1.42% | |
| 👀 | 1 | 0.709% | |
| 💔 | 1 | 0.709% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 141 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 14 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🤍 Минутка для себя Сегодня я понял(а), что когда-то мне пришлось научиться…
❤3
💕 Укрепляем отношения с партнёром и развиваем внутренний туризм ⛵ 📎 Бонусная шпаргалка для пар – в комментариях ⬇
❤🔥13
В студенчестве я ездила на ВМЛС «РОСТ». В конце одного из дней смены я подошла к одной из любимых ведущих с просьбой о напутствии и протянула блокнот с ручкой. Я ожидала что-то про старание, труд, успех – чем обычно наполнены пожелания для амбициозной молодёжи. Но она написала иначе. Примерно так: Желаю однажды вечером, когда дети уже уснут, сесть на кухне с чашкой чая и почувствовать: «я счастлива» В том контекс…
❤7👍2🔥2😍1
Photo, posted without a caption
💯3❤2🤯2🥰1
Photo, posted without a caption
💯7❤2💔1
Принятие эмоций другого человека не равно согласию с его действиями. Обычно дилемма в ситуации с неприятными действиями от другого человека выглядят в голове так: Как быть? 🔸 либо я соглашаюсь/игнорирую происходящее и тогда терплю недопустимое, 🔸 либо не принимаю и обесцениваю чувства другого, а мне бы этого не хотелось. Если вы игнорируете или отрицаете чужую боль, выраженную в неприятном для вас виде – другой чел…
👏5
Прошла встреча с заведующей кафедрой по итогам первого курса магистратуры. Всех поздравили, многие справились с учебной нагрузкой. Я всё ещё в долгу по курсовой, но всё остальное сдано на отлично. В целом, для исследования – я набрала больше 210 респондентов, и за это огромное спасибо вам! Все, кто скидывал мой опросник знакомым и поддерживал мою работу. Я была в шоке, когда увидела количество ответов! Это очень пр…
❤7😁2
Июньские дожди и психология привыкания. Влажность уральского лета в этом году высока. От долгих дождей разливаются реки, размокают ягоды, а ожидания сталкиваются с реальностью. Наша нервная система (в норме) экономит ресурсы: если стимул постоянен и не несёт прямой угрозы, то мозг перестаёт реагировать на него. В психологии это называется эффектом привыкания. С одной стороны, это прекрасный механизм адаптации к н…
😁2❤1💯1
Зумеры (дети/...) грубят и не уважают старших. Разбираемся, так ли это. Я не знаю ещё ни одного поколения, которое было бы довольно подрастающей сменой. Ещё в сократовские времена на табличках писали нелестные характеристики молодёжи. И.С. Тургенев отлично описал проблему в книге «Отцы и дети». И я думаю, что и следующее поколение точно так же будет говорить о младшем. Современные подростки действительно отличают…
🤗4
Мой комментарий к ситуации выше. Как психолог восхищаюсь родителями: они научили ребенка ограничивать грубое обращение к себе и прямо говорить об этом взрослым. Конкретно с этим этапом всё прекрасно. При этом важен контекст – у мальчика есть сложность с домашним заданием. Поэтому только ограничением общения недостаточно закончить. Логично предложить ребёнку обсудить следующий этап, с учётом усталости взрослого. Каки…
❤4💯3
Что думаете о такой ситуации?
👀1
Вчера я сходила на репетицию мастерской к своей коллеге – Свете Барминой. За 1,5 часа мы попробовали сделать имитацию "кризисной ситуации" через народные игры. В правилах этих игр огромная мудрость: в них смена ролей, баланс, живое движение, взаимодействие с другими людьми. В рефлексии было много знакомого и узнаваемого: – мне хорошо удаётся ориентироваться в разных ролях и переключаться между ними; – паузы и отды…
❤6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @sayitloudnow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Скажи вслух” (@sayitloudnow), 89 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sayitloudnow.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.