سلام ✋🏻 سفر ما به روانمون آغاز شد🛤 امروز اینجا قراره یهسری نگاهها عوض بشه. گاهی فقط کافیه جرئت کنی و خودتو ببینی.😉

Channel
کلینیک مشاوره و روانشناسی خانه امن
@schemathrapist
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
715subscribers
-6 since we began measuring on 5 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001204640365 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @schemathrapist |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 5 September 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/schemathrapist |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 00:40 | 715 | -5 |
| 9 Sept 2026, 01:55 | 720 | -1 |
| 5 Sept 2026, 23:22 | 721 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 35s
- Average length
- 46s
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
حقیقت اینه که تو از تغییر نمیترسی… تو از روبهرو شدن با خودت میترسی.🪞 روبرو شدن با زخما💔 با سهم خودت با انتخابهات @Safehome_clinic .
⁉️چرا میگیم این دوره «جامعِ»؟ 🤔 چون فقط یه بُعد از زندگیت تغییر نمیکنه…✋🏻 اگر فقط رشد فردی داشته باشی ولی رابطهت ناسالم باشه، باز هم گیر میکنی.🕳 اگر رابطهت با دوره های همسرداری بهتر شه ولی ذهنیتت،ذهنیتِ قربانی باشه، باز هم همه چی تکرار میشه.♻️ اینجا قراره سه بُعد با هم رشد کنه 👇 ✔️ درونت ✔️ رابطههات ✔️ جایگاه اجتماعیت یعنی چی؟ یعنی هم عزتنفس بسازی هم رابطه سالم یاد بگیری هم از نظر ذهنی و مالی رشد کنی این…
این دوره انتخاب آدمهای شجاعه؛🦸🏻♀️ اونهایی که میخوان با خودشون روبهرو بشن❤️🩹🫂 و آمادهان که یه بار برای همیشه تغییر کنن🌱✌🏻 کلمه( دوره )رو بفرست اینجا👇💬 @Safehome_clinic
دیگه نمیخوام قربانی باشم ✋🏻
همهی ترسها با تپش قلب و اضطراب نمیان. بعضیهاشون آروم و بیصدا وارد انتخابهامون میشن و مسیر زندگی رو یواشکی عوض میکنن. ترسی که شناخته نشه مارو مدیریت میکنه. 🌀 ⁉️ترسی که هنوز باهاته چیه؟
خیلی از نامهربونیهایی که با خودمون داریم انتخاب آگاهانهی ما نبوده… یاد گرفتیم سخت بگیریم تحمل کنیم و ادامه بدیم حتی وقتی خستهایم. شفقت ضعف نیست. شروع ترمیمه.❤️🩹 .
غمِ سوگ فقط دلتنگی نیست؛ اغلب فعال شدنِ ترسِ عمیقِ از دست دادنه. وقتی کسی رو از دست میدیم، طرحوارهی رهاشدگی فعال میشه همون بخشی از روان که به نبودن و تنها موندن حساسه.🙁💔 برای همینه که این غم بسیار دردناکتر از خودِ فقدانه و به راحتی نمیتونیم بپذیریمش .
• ناامیدی ناسازگار چیه؟ حتی وقتی امکان تغییر یا بهبود وجود دارد، فرد احساس میکند «هیچ کاری جواب نمیدهد» و این احساس او را فلج میکند. چرا این ناامیدی باقی میماند؟ چون فرد بهجای تماس با هیجانهای اولیهی سازگار (مثل غم سالم یا خشم سازنده)، در ناامیدی گیر میکند. این ناامیدی: • انرژی روانی را کاهش میدهد • انگیزه تغییر را میکشد • و بهنوعی نقش محافظ دارد: «اگر امیدوار نباشم، کمتر آسیب میبینم» ناامیدیِ م…
خودآگاهی بهت کمک میکنه چراغ خونهی درونت رو روشن کنی، و وقتی خونه تو روشن شد دنیا هم کمکم روشنتر،امنتر و قابلتحملتر میشه. تغییر واقعی از همینجا شروع میشه… از درون تو ✨
خونهی اصلی هرکسی، خودشه؛ درون خودش. امنیت، آرامش و روشنایی اول باید همونجا ساخته بشه. اگه منتظری… اگه دنبال یه تغییر واقعی هستی… اگه از این دنیای پر از ناامنی و سردرگمی خسته شدی… قبل از هر چیز باید برگردی به خودت.
مثل این میمونه که دوست داریم شهر روشن باشه اما چراغ خونهی خودمون خاموشه.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @schemathrapist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
دوست داری به خودآگاهی برسی و از رنج ها رهایی پیدا کنی؟🤔👇🏻
- بله حتما🙌🏻83%
- کیه که دوست نداشته باشه 🥲0%
- نه نمیخوام☹️17%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 19 February 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@jazbomoragebe · 31,621
Telegram ranks this channel #19 of 68 here — alongside 67 others — read 5 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلینیک مشاوره و روانشناسی خانه امن” (@schemathrapist), 715 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/schemathrapist.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.