Channel
@sdvgid
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
3,599subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002226369630 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sdvgid |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sdvgid |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 12:59 | 3,599 | -1 |
| 30 Aug 2026, 23:15 | 3,600 | +2 |
| 27 Aug 2026, 13:54 | 3,598 | +3 |
| 24 Aug 2026, 05:35 | 3,595 | +1 |
| 20 Aug 2026, 03:02 | 3,594 | +2 |
| 17 Aug 2026, 11:24 | 3,592 | +3 |
| 14 Aug 2026, 06:36 | 3,589 | -4 |
| 10 Aug 2026, 15:51 | 3,593 | -4 |
| 7 Aug 2026, 13:26 | 3,597 | +1 |
| 7 Aug 2026, 10:33 | 3,596 | first reading |
20 posts held, back to 2 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
920 reactions across 20 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 53.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 494 | 53.7% | |
| 🔥 | 211 | 22.9% | |
| ❤🔥 | 60 | 6.52% | |
| 🤝 | 36 | 3.91% | |
| 👍 | 33 | 3.59% | |
| 💯 | 20 | 2.17% | |
| 🤔 | 20 | 2.17% | |
| ✍ | 14 | 1.52% | |
| 👏 | 9 | 0.978% | |
| 🤡 | 6 | 0.652% | |
| 🕊 | 5 | 0.543% | |
| 😢 | 5 | 0.543% | |
| 💘 | 2 | 0.217% | |
| 🤯 | 2 | 0.217% | |
| 🆒 | 1 | 0.109% | |
| 👀 | 1 | 0.109% | |
| 😭 | 1 | 0.109% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 920 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 April 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @sdvgid. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 2 April 2026 to 6 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Предание гласит, что есть люди, которые ложатся в 23, спят до 7, встают бодрыми и живут ровным графиком. Но это не про нас. У нас обычно что-то из этого: 👿Вариант А. Выключиться в 22, проспать до 10 утра, потом ещё час тупить в телефон, встать и чувствовать себя так, будто всю ночь таскал мешки с цементом. Голова - вата. Несите капельницу с кофе. 👋Вариант Б. Проспать 4–5 часов, проснуться в 4 утра с мозгом, включе…
❤21🤝10🔥9
Сегодня поговорим об одном мощном методе повышения мотивации 🚀 и борьбы с прокрастинацией при СДВГ. Чтобы понять, как работает этот метод, нам нужно вернуться немного назад во времени ⏳ и заглянуть в лабораторию психолога Бэрреса Фредерика Скиннера в Гарварде 🎓. В своих знаменитых опытах с голубями 🐦 и крысами 🐀 Скиннер тестировал разные режимы подкрепления. Сначала он настроил кормушку так, чтобы птица получала зе…
❤20🤔12🔥2🤯2
В конце 40х годов руководители групп операторов на радарах обнаружили пугающую закономерность: сотрудники начинали пропускать сигналы уже через полчаса после начала смены. 📡😨 Правительство обратилось к молодому психологу Норману Макворту. 🧑🔬 Чтобы понять природу этой ментальной усталости, Макворт сконструировал прибор, который вошел в историю науки как «часы Макворта». ⏱️ Это был простой циферблат, по которому без…
❤41🔥5👍2🆒1
Вот сидите вы на диване. Три часа. 🐈 Нужно помыть посуду. Или ответить на письмо. Вы себя ненавидите: «встань, это же пять минут». Но тело не двигается. Мозг будто в бетон залили. Человек без СДВГ скажет: «это лень. Возьми себя в руки». Человек с СДВГ знает: лень - когда тебе не хочется, но ты мог бы, если бы захотел. А здесь ты хочешь. Очень хочешь. Но не можешь начать. Это паралич действия (паралич инициативы). С…
❤44✍14🔥11👍3😢2❤🔥1
Друзья 👋 как вы считаете влияет ли длительность грудного вскармливания на вероятность симптомов СДВГ? 🤔 Летом 2026 года в журнале Biological Psychiatry было опубликовано исследование, которое позволяет нам поразмышлять на эту тему. 📚 Команда исследователей во главе с Б. С. Сольберг обратилась к данным Норвежского когортного исследования матери, отца и ребенка. Это был масштабная аналитическая работа, охватившая трид…
❤23🤔8👍2
Для многих обладателей СДВГ напоминания в телефонах и других гаджетах - спасение. Но что, если это не про вас? Вы ставите напоминание: «14:00 - позвонить в страховую». Приходит уведомление. 🔔 Вы смотрите, думаете «да, надо», убираете телефон и... забываете. Через час вспоминаете. К вечеру у вас список из восьми дел, каждое проигнорировано по три раза ➡️ Чувство вины. Знакомо? Проблема не в вас, а в том, что время -…
❤🔥27❤16🔥2🕊2
Завтрак 🌅 Вы просыпаетесь. Мозг отчаянно требует искры. И что вы делаете? Вы тянетесь за пончиком, сладким хлопьями или огромным карамельным латте. БУМ. 🍩 Быстрые углеводы. В кровь вливается тонна сахара. Мозг ликует, дофамин подскакивает, вы чувствуете: «Да, я готов покорить этот день!». ⚡️ Но подождите полчаса. График резко идет вниз. Вертикальное пике. Сахар в крови падает ниже плинтуса. И внутри вашей головы вклю…
🔥29❤11🤡2👍1
Посмотрите на эту цифру: 80%. 😮 Восемьдесят процентов взрослых людей с диагнозом СДВГ страдают от хронических нарушений сна. Представьте себе внутренние часы вашего тела. ⏰ В норме, как только наступает вечер, ваш мозг начинает выделять мелатонин — гормон, который говорит организму: «Эй, пора спать». Этот момент ученые называют DLMO (Dim Light Melatonin Onset). У нейротипичного человека этот процесс запускается как…
❤24🔥4❤🔥3👀1🤡1😭1
Продолжаем разбирать долгосрочные стратегии эмоциональной регуляции. Простыми словами – что делать, чтобы «взрываться» реже. 2️⃣ Образ жизни как фундамент регуляции Эмоциональная устойчивость не может существовать в отрыве от физиологического состояния. Нарушения сна, голод, усталость и изоляция многократно повышают вашу уязвимость к триггерам. ✔️ Режим как опора Стресс - часть жизни, но его уровень можно снизить…
🔥16❤8🕊3❤🔥2👏1🤡1
Короткие техники, о которых мы писали в предыдущем посте, помогают справиться со вспышкой здесь и сейчас. Но чтобы снизить частоту и интенсивность эмоциональных взрывов, нужны системные изменения. Два ключевых направления: работа с дисфорией чувствительности к отвержению (RSD) и образ жизни. Давайте разберем их последовательно. 1️⃣ Управление RSD: как снизить остроту реакций на критику и отвержение Дисфория чувстви…
🔥28❤19❤🔥2👍2🤡1
Эмоциональная дисрегуляция – частый спутник СДВГ. Реагируем острее, тормозим сложнее. Но эмоциональная реактивность - не приговор, а модель поведения. И ее можно изменить. ⚡️ Почему мозг срывается: три механизма 1. Захват амигдалы Эмоциональный центр берет верх над рациональным мышлением. У мозга с СДВГ амигдала чаще имеет аномалии и хуже отключает эмоциональную обработку. Хронический стресс создает постоянное «эмо…
❤29❤🔥9🔥4👍1🤡1
Мозг человека с СДВГ можно сравнить с вокзалом в час пик 🚉. Вы пытаетесь задачу «удержать в уме», но новые мысли прибывают, старые выталкиваются на перрон, и через час ваша задача растворяется в воздухе. Исследователи СДВГ называют это слабостью «внутреннего зрения» 👁. Кроме этого давайте вспомним, что внимание очень тесно связано с глазо-двигательной системой. Поэтому работа с визуализацией и наглядными подсказка…
❤29🔥12❤🔥5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sdvgid. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“СДВГид 🧠” (@sdvgid), 3,599 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sdvgid.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.