7 Aug 2026, 15:11 UTC56 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТЕСТ: «КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЗА РУЛЕМ?»
Инструкция: отвечайте первым импульсом. «А» — 1 балл, «Б» — 2, «В» — 3.
1. Утром будильник:
А) Встаю мгновенно, план готов.
Б) Жму «поспать» — тело просит доспать цикл.
В) Просыпаюсь за 2 часа до звонка — внутренний бухгалтер решил за меня.
2. Витрина с едой:
А) Смотрю состав, решаю рационально.
Б) Оказываюсь внутри с круассаном, хотя не планировал.
В) Запах меня…
❤1
6 Aug 2026, 09:05 UTC75 viewsread 8 August 2026 Photo
Гипноз - это не маятник и не «спать по щелчку». Это самый короткий путь к тому, что мешает человеку жить.
К вам приходят с тревогой, паникой, страхами, с болями, которые врачи не находят. Вы умеете разговаривать, объяснять, поддерживать. Но часто этого мало потому, что корень сидит глубже слов. Там, куда обычной беседой не дотянешься.
Вот с этой глубиной и работает гипноз. А курс «Когнитивный гипнотерапевт» даёт ва…
6 Aug 2026, 05:27 UTC81 viewsread 8 August 2026 Video
Отчет клиента о своем состоянии.
Доброе утро, Валерий Владимирович. Вчера день прошел на 5 (не считая утренней головной боли). С утра немного поштормило, к обеду отпустило. Если бы не на работу, то раскачало бы состояние и весь день провалялась с планшетом. Общее состояние среднее. Не плохо. Нет. Но все равно я не я. По ощущению идет дереализация. Как-будто живу в параллельном состоянии себя. Как будто смотрю на себя…
4 Aug 2026, 06:42 UTC105 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Как быстро износить свой организм? Инструкция от подсознания
Забудьте про отдых. Игнорируйте сигналы усталости — интеллект тела не обманешь, но можно заглушить. Постоянно прокручивайте тревоги, работайте на износ, спите по 4 часа. Ваше подсознание послушно запишет стресс как «норму».
Когда чаша переполнится, даже Боржоми не спасёт. А поездка в Сочи покажется чуждой декорацией: море есть, а релакса нет. Результат? В…
🔥7
3 Aug 2026, 10:01 UTC112 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Не делай добро, не получишь зло!
❤3
3 Aug 2026, 06:33 UTC124 viewsread 8 August 2026 Video
Когда иммунитет объявляет войну.
Наш организм — вселенная из 30 триллионов клеток, объединённых в 12 систем (опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, иммунная и др.). Каждая работает по своей генетической программе. Но есть и интеллект тела (бионт) — децентрализованный «разум», который помнит каждую эмоцию и травму. А подсознание хранит глубинные установки, запускающие физиологию ещё до нашего осознания.
Иммунитет …
2 Aug 2026, 12:57 UTC112 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Вы тратите усилия, но деньги утекают сквозь пальцы? Дело не в экономике, а в программах подсознания.
Причина 1: «Деньги — это очень трудно». Установка из детства блокирует поток. Подсознание саботирует доход, защищая вас от «опасного» богатства.
Причина 2: Чувство вины. Если вы берете больше, чем «заслуживаете», срабатывает автоматическое самонаказание — траты, поломки, долги.
Причина 3: Саботаж зоны комфорта. Рос…
❤1
2 Aug 2026, 05:42 UTC113 viewsread 8 August 2026 Photo
Вот тест, который поможет тебе прислушаться к сигналам своего организма и подсознания. Отвечай честно, выбирая вариант, который ближе всего к твоему обычному состоянию.
Тест: «Диалог с телом и подсознанием»
Инструкция: Оцени каждое утверждение по шкале от 1 до 5, где:
1 — Никогда / Абсолютно не про меня;
3 — Иногда / Средне;
5 — Всегда / Очень часто.
1. Я замечаю напряжение в теле (спина, шея, челюсть) раньше, ч…
1 Aug 2026, 14:17 UTC107 viewsread 8 August 2026 Video
Кожа и нейропластичность мозга.
1 Aug 2026, 05:54 UTC123 viewsread 8 August 2026 Photo
Знаете, что общего между невыплаканной обидой и красными пятнами на коже? И то, и другое — крик. Только один мы заглушаем улыбкой, а второй уже не спрятать.
Сегодня — про парапсориаз. Это хроническое воспаление кожи, похожее на псориаз, но с более тонкими бляшками. Врачи до сих пор спорят об этиологии. Но мы в центре «Альте-Ра» знаем главное: кожа никогда не врёт. Она отвечает за то, что творится у нас в душе.
Иссл…
28 Jul 2026, 11:42 UTC161 viewsread 8 August 2026 Video
Детский страх, который управляет вами: как разорвать порочный круг
Вы когда-нибудь ловили себя на иррациональных действиях? Перепроверяете замок, обходите трещины на асфальте, боитесь зайти в подъезд, если рядом кто-то есть? Это не странность — это голос вашего внутреннего ребенка, который когда-то испугался и теперь защищает вас единственным способом — контролем.
Детство — корень проблемы
Всё начинается с малого.…
27 Jul 2026, 06:28 UTC160 viewsread 8 August 2026 Психогенная аллергия: когда тело говорит языком симптомов
Аллергия, которую не лечат таблетками
Представьте: ребёнок болеет гриппом, и мама активно кормит его лимоном и цитрусовыми. Малыш выздоравливает, но мозг фиксирует связь: «болезнь — цитрусовые — забота». Спустя время при запахе лимона организм выдаёт сыпь, зуд, отёк. Но виноват ли сам лимон? Нет. Это психогенная аллергия — реакция запускается не физическим а…
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @shestibrat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.