О том почему могут быть эмоциональные качели🙏🏻
🔥2👍1

Channel
@shustrovaRPP
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
37subscribers
+1 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002789744629 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shustrovaRPP |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shustrovaRPP |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 19:14 | 37 | +1 |
| 10 Aug 2026, 23:01 | 36 | no change |
| 9 Aug 2026, 09:16 | 36 | first reading |
20 posts held, back to 22 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
98 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 37 | 37.8% | |
| 🔥 | 24 | 24.5% | |
| 👍 | 18 | 18.4% | |
| 💯 | 7 | 7.14% | |
| ❤🔥 | 5 | 5.10% | |
| 😁 | 5 | 5.10% | |
| 👏 | 1 | 1.02% | |
| 😍 | 1 | 1.02% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 March 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
О том почему могут быть эмоциональные качели🙏🏻
🔥2👍1
Как мой ум «дорисовал реальность и все аргументировал» Бегаю 4 месяца 3-4 раза в неделю по 30минут, больше не могу. Дорожка обычно показывает 2,5 -3. Бегу со скоростью 8км/ч и думаю, как так выходит что скорость 8км/ч , а я умудряюсь 3км -30минут бежать?! Решила, что значит пока больше не могу, раз так тяжело…. Немножко стало грустно, подумала, ладно значит так пока. Вчера, всматриваюсь в дорожку и понимаю что сна…
😁5👍2
Вес 65-80кг у нас принято считать лишним весом…….. Хотя научные исследования говорят о том, что важно: 1. соотношение мышечной и жировой ткани в организме, 2. работа внутренних органов и систем, чтобы анализы были в референсах 3. соотношение роста и веса 4. понимание какова генетика и тип обмена веществ 5. каково самочувствие в течении дня В какой-то момент я поняла для себя, что цифра веса вооб…
👍4💯1🔥1
Как начинать новое без сопротивления😌 Когда мы начинаем что-то новое, нам всегда будет дискомфортно. Вот почему☝🏻 На этом видео видно, как мозг формирует новые нейронные связи. Для этого нам нужно время и нужны повторения. Именно поэтому бывает дискомфортно начинать тренировки, потому что, во-первых- физически это неудобно, во-вторых- мозг напрягается. Некоторым людям некомфортно в новой компании, потому что взаи…
❤2
А что, так можно было? Этот вопрос постоянно у меня всплывал в голове,пока я находилась на терапии с психологом. Я даже представить себе не могла, что если, тебе что-то не нравится, необязательно нападать на людей, бить себя в грудь и доказывать свою правду. Можно просто спокойно, с улыбкой сказать, нет, извините пожалуйста, но мне такое не подходит. Давайте или пере договоримся, или разойдёмся, всё ОК. Что мужчи…
❤🔥5
При РПП— нарушение пищевого поведения — частая ситуация, когда человек не принимает себя внутри, причём, может не принимать свой вес, своё тело, какие-то конкретные части тела, может не принимать своё поведение, свои реакции на какие-то жизненные события и так далее. За этим следует очень сильная критика😔 Хотя на самом деле, если посмотреть на противоположную сторону этой медали, когда мы научаемся себя принимать, …
❤4🔥1
Девочки, всем привет! Еще один очень классный фильм для размышлений😌
❤1👍1👏1
Фильм о том как внутренние изменения влияют на нашу жизнь😌 Конечно, это фильм и он утрированный, но на самом деле так и происходит про медленнее☺️ Поделитесь, как он вам?
❤3👍1🔥1
Хочется вдохновить вас, если в жизни не хватает активности 😌 Кстати эту разминку всегда делаю перед силовой тренировкой или дома когда долго сижу ☺️
🔥5👍1
Восприятие критики -это тест на отношение к себе 😌 Реальная ситуация из жизни)
❤5
Когда люди сошлись по ценностям ☺️
❤3👍1🔥1
Девушки, всем добрый день!!! Помню, что по опросу лучше воспринимается письменные посты, но пока идет в видео формате. Надеюсь вам понравится и вы что-то полезное для себя услышите или прочитаете ☺️ Видео о восприятии себя в разном весе😌
❤3💯2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shustrovaRPP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Инна Шустрова | Любовь к себе и к жизни | РПП” (@shustrovaRPP), 37 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shustrovaRPP.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.