7 Aug 2026, 18:44 UTC8 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Перфекционизм невозможно, да, и не надо «лечить». Ему нужно дать рамку.
Многие отмечают, что перфекционизм порой просто не дает начать дело или проект. У многих идеи из головы не могут претвориться в жизнь именно из-за желания сделать лучше. А лучше не могут по разным причинам.
Часто лучше и не надо. Надо начинать делать.
С клиентом мы именно с этим и работали.
Одна сессия: определение, где нужен перфекционизм, г…
🔥2❤1🤝1
24 Jul 2026, 20:34 UTC33 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Люблю работать с детьми/подростками и предпринимателями.
С первыми - это мой вклад в будущее ❤️
Со вторыми - вклад в быстрые изменения и благосостояние.
Одни и другие похожи.
Энергией, бунтарским духом, уверенностью, что все получится в любом случае.
Главное на этапе «ребенок/подросток» уверенность не убить ✨
👍4❤3🔥1
22 Jul 2026, 12:07 UTC59 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Провела мастеркласс о коммуникациях для подростков в школе профориентации. Тема важна и для взрослых, и для бизнеса.
Говорили о том, как вести small-talk, что делает вас интересным собеседником, какие вопросы закрывают беседу, а какие - раскрывают. Ребята брали друг у друга интервью, презентовали своих гостей, а потом и себя.
У подростков в вопросах публичных выступлений те же страхи, что и у взрослых (а я как коуч…
❤3🔥3👍1
8 Jul 2026, 08:51 UTC48 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Коучинг для меня — это как попасть за кулисы собственного внутреннего театра.
Человек приходит на сессию со своей драмой: эмоции кипят, проблема давит, привычные сценарии повторяются. Или наоборот давно ничего не происходит нового!
Он будто стоит на сцене и видит только то, что идет прямо перед ним.
Но за 30–50 минут сессии у него появляется доступ за кулисы.
Он начинает видеть не только эмоции, а весь механизм: стр…
🔥5❤4👍4
6 Jul 2026, 08:51 UTC40 views11 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7👍2😁2
6 Jul 2026, 08:51 UTC36 views10 reactionsread 9 August 2026 Сегодня за 35 минут сессии клиент разобрал то, что его триггерило месяц.
Нашел смысл, чтобы дальше не тянуть проект, не умирать на нем, а работать с удовольствием.
Появился результат от проекта за пределом этого проекта.
И четкие шаги, как все это реализовать.
❤6👏2😁2
5 Jul 2026, 11:28 UTC35 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как можно помочь себе самостоятельно?
1. Бабочка самопомощи. Скрестите руки на груди и попеременно стучите ладонями по плечам. Это действенный метод телесной терапии, который используют в психологии. Небыстрые постукивания помогают успокоиться, быстрые - переработать травму. Со вторым, лучше со специалистом.
2. Визуализация. Надо осознать тревогу. Оценить ее от 1 до 10. Создать в голове безопасное место (лес, пол…
❤6💯3👌2
5 Jul 2026, 11:13 UTC28 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Что помогает стабилизировать состояние
Много запросов на эту тему.
Есть такой физический закон и вы, наверняка, знаете его на себе.
Когда вокруг хаос, тревожные разговоры, события, то и вы в тревоге. Эмпаты так и вовсе цепляют на себя чужие эмоции, даже, когда в их жизни все хорошо.
Но есть и обратный ход. Когда вы рядом со стабильным, спокойным человеком или группой людей, то скорее успокаиваетесь.
Этот обратны…
👍5❤4👌3
4 Jul 2026, 10:41 UTC31 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
Правила успеха вчерашнего студента из Forbes
Я к вам с реальной коучинговой историей успеха!
Максим - молодой стартапер и человек, вошедший в тридцатку Forbes до 30 в категории наука и технологии.
Просто умный парень, которому из инженера пришлось стать и предпринимателем.
Прямо в эти дни он подписывает соглашение о строительстве завода в Индии на изготовление своей разработки.
Шло все негладко. И наверняка пре…
❤6🔥6👌3
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @slovena_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.