30 Jul 2026, 06:53 UTC73 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Zhukova_KrdVideo
❗️Дорогие друзья, коллеги, любители фитнеса, объявляем вам даты фестиваля PortDeBrasTM в Сочи 2026.
17-20 сентября.
🚌 17 сентября день заезда
🤸 18-20 сентября активности
Готовим для вас программу с участием любимых преподавателей и автора программы В.Снежика
🗓Планируйте свой сентябрь 2026)... Мы вас будем ждать в самом прекрасном городе-курорте юга, Сочи☀️⛱️🌊
Расписание и вся информация будет в чате предзаписи
https…
❤1
27 Jul 2026, 07:12 UTC90 views4 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤3🥰1
27 Jul 2026, 07:11 UTC84 views2 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤2
22 Jul 2026, 17:39 UTC111 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Состояние погружения, которое тренер переживает сам, передаётся группе напрямую. Это не метафора , а механизм работы зеркальных нейронов и телесного резонанса. Расписание семинаров PortDeBras™на сайте www.portdebras.pro
❤3🔥1
16 Jul 2026, 12:57 UTC154 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Занятия для тренеров и всех желающих с высокопрофессиональными тренерами: пилатес, PortDeBras™, стретчинг, гибкая сила, баланс, функциональный тренинг и другие.
Заниматься можно в удобное для вас время. Всегда доступны более 30-ти различных тренировок. Продолжительность занятий от 30 до 50 минут.
Тренировки проводят известные фитнес эксперты Ольга и Владимир Снежик и Светлана Закирова. Регистрация на сайте www.portde…
❤1
13 Jul 2026, 13:17 UTC127 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
27-30 августа, в Москве пройдет фестиваль Russian Fitness Fair в Лужниках. Программа очень насыщенная, и наша команда в составе Ольги Снежик, Елены Носоновой, Наташи Автаевой, Юлии Астаховой принимает в ней активное участие. Регистрируйтесь на сайте www.russianfitnessfair.com
🔥4🥰2
11 Jul 2026, 14:07 UTC158 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Погружение это не побочный эффект занятия, а его цель. Тренер должен намеренно создавать условия, при которых клиент перестаёт контролировать себя извне и начинает чувствовать изнутри, усиливая и укрепляя внутренний баланс. Расписание семинаров PortDeBras™ на сайте www.portdebras.pro
❤5
11 Jul 2026, 13:32 UTC116 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Emre Onuk работает с Ольгой Снежик
👍3❤2
8 Jul 2026, 18:19 UTC128 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Практический приём для тренера: наблюдать за реакцией стоп клиента на команду. Если стопа реагирует, урок можно развивать дальше. Если нет, работать только на уровне стопы, не двигаясь выше. Фото из архива, после класса, пригород Палермо, Италия 2004.
👍7❤2
6 Jul 2026, 18:20 UTC151 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Для людей со сниженной двигательной способностью, особенно при неврологических нарушениях, ориентация в пространстве является первичным навыком, предшествующим любому упражнению. Прежде чем тело начнёт двигаться правильно, оно должно понять, где находится в пространстве. Видео классы PortDeBras подходят всем, не зависимо от уровня подготовки www.portdebras.pro
❤6
6 Jul 2026, 06:33 UTC129 viewsread 8 August 2026 https://t.me/nataliavtaeva/s/1366
5 Jul 2026, 16:24 UTC186 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Уважаемые коллеги, вышел новый видео релиз PortDeBras™июль - сентябрь. Много интересных решений и хороших идей для фитнес инструкторов. Наш сайт www.portdebras.pro
❤8🔥5
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @snezhikonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.