26 Jul 2025, 07:30 UTC502 views7 reactionsread 8 September 2026
Video
Прекрасное начало дня ❤️
❤7
Signed Жанна Согрина
Channel
Жанна СогрИна. Про любовь к себе 💚
@sogrina2405
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
216subscribers
+0 since we began measuring on 7 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001982578249 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sogrina2405 |
| Description | 🍀Я - врач, психолог, эксперт в работе с подсознанием. 🍀https://t.me/sogrina2405 для тех, кто: - хочет поднять самооценку - жить, не оглядываясь на мнение окружающих - убедиться в собственной ценности. Написать в личные сообщения: @sogrina_pro |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 September 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/sogrina2405 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 18:22 | 216 | no change |
| 7 Sept 2026, 08:47 | 216 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 686
- Videos
- 251
- Links
- 211
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 1m 44s
- Average length
- 26s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
107 reactions across 17 posts, in 23 distinct kinds. The most used accounts for 33.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 33.6% | |
| 💯 | 11 | 10.3% | |
| 👏 | 9 | 8.41% | |
| 🙏 | 9 | 8.41% | |
| 🤡 | 6 | 5.61% | |
| 🐳 | 5 | 4.67% | |
| 🕊 | 5 | 4.67% | |
| 🦄 | 4 | 3.74% | |
| 👍 | 3 | 2.80% | |
| 🔥 | 3 | 2.80% | |
| 🏆 | 2 | 1.87% | |
| 👀 | 2 | 1.87% | |
| 🙉 | 2 | 1.87% | |
| ⚡ | 1 | 0.935% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.935% | |
| 🍓 | 1 | 0.935% | |
| 🎃 | 1 | 0.935% | |
| 👎 | 1 | 0.935% | |
| 😭 | 1 | 0.935% | |
| 😱 | 1 | 0.935% | |
| 3 further kinds | 3 | 2.80% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 107 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 June 2025 to 26 July 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
9 Jul 2025, 09:30 UTC438 views6 reactionsread 8 September 2026
Приглашаю на практику-разбор: Сепарация с мамой ⬅️ ➡️ Самостоятельно это сделать ой, как тяжело 💯 И периодически нужно возвращаться к этой теме. Пиши мне в личку @sogrina_pro МАМА. Договоримся об онлайн-встрече, где я проведу диагностику + трансформацию. Длительность встречи 30-40 минут, а польза огромная - начнёшь жить СВОЮ жизнь!
🙏4❤2
Signed Жанна Согрина
9 Jul 2025, 09:20 UTC297 viewsread 8 September 2026
Практика ➡️ Сепарация от родителей: https://t.me/sogrina2405/1699
Signed Жанна Согрина
9 Jul 2025, 09:16 UTC261 viewsread 8 September 2026
Напоминаю ➡️ Что такое сепарация простыми словами? Это процесс психологического отделения ребенка от родителей. И в результате сепарации человек становится полностью самостоятельным: физически, морально и финансово. Но🌿 Это не значит, что мы перестаём общаться с родителями, любить и уважать их. Напротив, у нас возникают здоровые отношения со взрослыми людьми, где мы тоже взрослые. Пока не произошло отделение о…
Signed Жанна Согрина
9 Jul 2025, 09:07 UTC186 views9 reactionsread 8 September 2026
❤️ "Я плАчу... Столько времени работала над сепарацией с мамой! И процесс пошел - начала жить своей жизнью, и мама это приняла. И вдруг опять ➡️ мама приболела! И ей срочно понадобилась моя помощь. Я готова помогать, но без манипуляций. Почему с папой такого нет?!". Когда хорошо подключаюсь к коллективному бессознательному ➡️ Вчера тоже об этом думала. И вечером пришло сообщение от клиентки ✍️ Почему именно мама? Н…
👏4🙏3👍2
Signed Жанна Согрина
5 Jul 2025, 05:43 UTC182 views13 reactionsread 8 September 2026
Photo
Вы знаете, сколько бы я не работала с клиентами на тему внутреннего ребёнка, я не видела ни одного здорового сильного внутреннего ребёнка. Это всегда заброшенный маленький ребёнок в испуганном состоянии или в состоянии замирания ➡️ В уголочке. Либо под кроватью, либо в шкафу, либо лежащий на полу и закрывающий голову руками... И ваш мозг самостоятельно это не вспомнит 💯 Заблокирование памяти произошло подсознательно…
💯6🏆2🦄2❤1👀1🤡1
Signed Жанна Согрина
5 Jul 2025, 05:20 UTC134 views4 reactionsread 8 September 2026
Меня не было на канале почти 3 недели 😰 Спасибо, что остались. В этом для меня огромная поддержка 🙏🙏🙏🙏 Сейчас трудно, оч трудно. Последний пост ⬆️ я написала и для себя: "Если сегодня что-то идёт не так....не падай духом. Это значит - ты растешь". Значит расту 🌱 - сил мне и энергии. И терпения. И возвращаюсь к теме жить настоящим: https://t.me/sogrina2405/4341 Продолжаю про внутреннего ребенка ⬇️
❤3❤🔥1
Signed Жанна Согрина
5 Jul 2025, 04:02 UTC152 views11 reactionsread 8 September 2026
Video
У японцев есть простая мудрость: «Если в твоей жизни ещё не было кризиса, за который стоит дорого заплатить, купи себе эти переживания». Эта фраза про то, что жизнь не про легко, гладко и тихо. Она про ЖИТЬ ПО - РАЗНОМУ, но всегда по-настоящему. Мы часто думаем, что провал значит ➡️ "Со мной что-то не так и меня не будут любить, если я чего-то не достигла". Но🌿 Победы без падений не делают нас сильнее. Деньги без…
❤4🐳2🙏2🍓1👏1🕊1
Signed Жанна Согрина
17 Jun 2025, 10:56 UTC288 views8 reactionsread 8 September 2026
А теперь пообщайтесь со своим внутренним ребенком 👶 Займите удобное положение сидя. Стопы на полу. Руки и ноги раскрещены. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный глубокий выдох через слегка приоткрытый рот. И так 3 дыхательных цикла. Сделайте вдох и на выдохе представьте рядом с собой маленькую девочку или мальчика. Это вы. Обратитесь к этому малышу, называя его так, как ему приятно. Скажите…
❤4🕊3👏1
Signed Жанна Согрина
16 Jun 2025, 16:45 UTC174 views6 reactionsread 8 September 2026
File
На разблокировку эмоций. #практика
🔥2❤1🐳1🕊1😭1
Signed Жанна Согрина
16 Jun 2025, 16:43 UTC186 views2 reactionsread 8 September 2026
Если ты по разным причинам не занимаешься личной терапией и не в контакте сама с собой, ты можешь поработать с готовыми инструментами, которые многое тебе покажут. Начни с разблокировки эмоций, это пожалуй основа, разреши себе чувствовать и проявлять эмоции - практика "Молчание ягнят" ➡️
❤2
Signed Жанна Согрина
16 Jun 2025, 15:27 UTC159 views5 reactionsread 8 September 2026
Милые женщины!!! МЫ ВСЕГДА ЖИВЁМ ЛИБО В ПРОШЛОМ, ЛИБО В БУДУЩЕМ. То у нас есть что-то очень плохое в прошлом, и это постоянно привлекает наше внимание и забирает энергию. То у нас там было что-то очень хорошее, и мы вспоминаем и начинаем улыбаться. Но буквально на несколько минут. И вслед за этим хорошим обязательно следует плохое. И снова застреваем в прошлом... А если мы и вылезаем из прошлого, то тут же заныр…
🤡2🎃1👎1🙈1
Signed Жанна Согрина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sogrina2405. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Владимир Мастеров
@vladimirmasterov · 30,613
Telegram ranks this channel #48 of 86 here — alongside 85 others — read 7 September 2026
@vladimirmasterov · 30,613
Telegram ranks this channel #48 of 86 here — alongside 85 others — read 7 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Жанна СогрИна. Про любовь к себе 💚” (@sogrina2405), 216 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sogrina2405.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.