Channel
@sopzofficial
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
692subscribers
+17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001665518935 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sopzofficial |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sopzofficial |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 70% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 10:39 | 692 | +1 |
| 9 Sept 2026, 02:39 | 691 | +4 |
| 31 Aug 2026, 07:47 | 687 | +4 |
| 23 Aug 2026, 20:36 | 683 | +9 |
| 16 Aug 2026, 04:26 | 674 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:32 | 675 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:15 | 675 | first reading |
9 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
23 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 60.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 14 | 60.9% | |
| ❤ | 5 | 21.7% | |
| 🙏 | 3 | 13.0% | |
| 👏 | 1 | 4.35% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 23 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда вокруг много тревог, легко потерять позитивный лад и оптимизм 🥺 Чтобы вернуть внутреннюю опору, обопритесь на привычную рутину, ограничьте новости перед сном и замечайте приятные мелочи. Помните, что оптимизм — это не игнорирование проблем, а бережное отношение к своему ментальному ресурсу 🧠 Забота о себе всегда начинается с простых шагов, доступных каждому. Обычная прогулка на свежем воздухе или легкая раз…
🔥2❤1🙏1
Мы в эфире Первого канала! Сюжет с нашим участием «Повторенье — мать ученья! Но сначала — к бабушке…» вышел в утреннем выпуске 🔥 За лето школьники могут потерять до 25% полученных знаний. Память устроена просто: то, чем мы не пользуемся, быстро забывается. Но как уберечь ребенка от отката в учебе и не испортить ему остаток каникул? ❗️Главные инсайты из нашего фрагмента: — Правило 30 минут: повторять материал летом …
🔥2❤1👏1
🎬 Психотерапия «за кулисами»: открытая сессия в прямом эфире! Теория из книг — это база. Но истинное мастерство оттачивается, когда мы видим живую работу коллег. Приглашаем вас на уникальный профессиональный формат от МедОбраз. Вы сможете стать свидетелем реального консультационного процесса, увидеть диагностику «здесь и сейчас» и логику построения терапевтической стратегии. 👩🏫 Ведущая: Екатерина Степанова 💳 Стои…
🔥2
🤍 Сила в понимании: почему уважение важнее осуждения! Каждый человек ведет битву, о которой мы можем даже не догадываться. За внешней резкостью, замкнутостью или странным поведением часто скрываются глубокая боль, усталость или ментальные трудности. 🧠 Почему уважение важнее ярлыков? • Мы видим лишь верхушку айсберга. Поступки человека — это результат его прошлого опыта, уровня стресса и внутренних дефицитов, о кото…
🔥2🙏1
Хороший фильм — это не просто способ скоротать вечер, но и бережный инструмент самопознания 🙌🏻 Проживая истории экранных героев, мы можем со стороны взглянуть на собственные отношения, семейные сценарии, скрытые страхи и внутренние ресурсы. Кино с психологическим подтекстом помогает легализовать сложные чувства и наглядно показывает: из любого кризиса есть выход, если рядом есть понимающие люди🥰 В карусели мы собра…
❤2🔥1
Бережные перемены: как понять свои чувства прямо сейчас? 🥺 Любые изменения в жизни — это шторм для нашей психики. В такие моменты внутри нас может происходить всё что угодно: от полного отрицания реальности до горького бессилия. Наши эмоции в этот период — не ошибка и не слабость. Это естественный путь адаптации, который просто нужно пройти🙌🏻 ❗️Что важно знать: • Все эти состояния нормальны. Каждое из них защищает…
❤1🙏1
Замечали, как часто мы прокручиваем в голове разные «а вдруг?» 🤍 Тревога — это просто способ нашего разума позаботиться о нас в моменты неопределенности. Мы можем переживать из-за мелочей или больших жизненных перемен, и это абсолютно нормально. Главное — помнить, что в этих переживаниях мы не одиноки 🍃 Маленький, но поддерживающий факт: Наш мозг устроен так, что он пытается просчитать худшие сценарии, чтобы нас за…
🔥1
🤩АНАСТАСИЯ КРЫЛОВА «ДВИГАТЬСЯ, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ» Только для вМесте. https://youtu.be/tQA6mSbHUqg?si=sK1LWzRrgV70jSx8
🔥2
В новой части «Словаря ментального здоровья» мы разобрали четыре важных понятия — от базовых до самых неочевидных ❗️ Они объясняют поведение и реакции, с которыми многие из нас сталкиваются ежедневно! Листайте карточки, сохраняйте пост в закладки и делитесь им с друзьями ✨ Давайте вместе повышать психологическую грамотность и изучать особенности нашей психики!
🔥2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @sopzofficial. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психология в кармане” (@sopzofficial), 692 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sopzofficial.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.