7 Aug 2026, 06:17 UTC28 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
12 дней и десятки фитнес-открытий 💪
Фестиваль «Попробуй всё!»завершён🥳
За это время участники занимались в тренажерном зале, меняли привычные направления, посещали групповые и персональные тренировки и нашли то, что им действительно понравилось.
Спасибо всем, кто принял участие❤️
А победитель у нас не один, а целых пять🥇
Первое место: Панова Мария Анатольевна - 8 звезд⭐️
Остальные четыре победителя набрали по 6-…
🔥2🥰2
6 Aug 2026, 03:57 UTC43 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Беременность — уже серьёзная тренировка для организма. Но это не значит, что все девять месяцев нужно провести в режиме «только полежать» 🙄
Бережная физическая активность помогает уменьшить напряжение в спине, укрепить ноги и мышцы тазового дна, сохранить подвижность и легче переносить растущую нагрузку. После занятий появится больше энергии, улучшатся сон и настроение 🙏
Тренировки также поддерживают кровообращение…
🥰2
5 Aug 2026, 05:10 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, вы не забыли про наш розыгрыш? Итоги подведем 7 августа 😊
Еще есть время принять участие🤗
🔥5
4 Aug 2026, 06:13 UTC73 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Предупреждаем: если сегодня повторить упражнения из этого видео, завтра смеяться может быть немного сложнее🤭
В подборке — комплекс на пресс, который поможет хорошо проработать мышцы живота без сложных комбинаций и спортивного квеста на выживание.
Повторяйте за тренером, следите за техникой и останавливайтесь тогда, когда заканчивается качество движений, а не наше видео😄
🔥8👌3👍2
2 Aug 2026, 07:08 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда после отпуска нужен ещё один отпуск.
Потому что все силы успел забрать перелёт😬
Несколько часов в кресле, сухой воздух, неудобная поза и сбившийся режим — и вот самолёт уже приземлился, багаж приехал, а организм всё ещё где-то в пути🤭
Вернуться в привычное состояние поможет SPA-программа восстановления после перелёта.
Она мягко расслабляет уставшие мышцы, помогает восстановить водный баланс кожи и возвращае…
🔥4🤗3👍1
30 Jul 2026, 09:07 UTC109 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Спасибо всем, кто разделил с нами этот вечер. Тем, кто был рядом с самого открытия, и тем, кто совсем недавно впервые переступил порог клуба.
Спасибо за ваши слова, внимание и искреннюю радость за нас🥰
Нам исполнился один год.
И теперь мы точно знаем: дальше — только больше. Больше движения, встреч, общих воспоминаний и моментов, ради которых хочется собираться вместе 🧡
🥰8👍6🏆4
30 Jul 2026, 09:06 UTC94 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Праздник закончился, а теплые эмоции остались ❤️
Мы пересматриваем фотографии, вспоминаем разговоры, улыбки, объятия и детский смех, который в этот вечер звучал по всему клубу.
Наш первый день рождения получился не торжественным и официальным, а настоящим💫Таким, где никто не спешит уходить🤗
🥰7🔥6🎉3
29 Jul 2026, 07:27 UTC99 views4 reactionsread 8 August 2026 Мы долго думали, как отметить первый день рождения клуба🤔
Потом вспомнили, что люди любят приятные розыгрыши больше, чем длинные поздравительные посты🙂
Поэтому меньше слов, больше пользы. В честь дня рождения фитнес-клуба запускаем розыгрыш🎁
Три приза = три победителя:
1. Фирменная спортивная бутылка для воды
2. Сеанс в Квадроджет
3. Сеанс в Коллариум
Как принять участие в розыгрыше?
1. Подписаться на нас и нажать …
🔥4
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @sosediclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.