Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for VISHINKA🍒 тело • еда • разум

Channel

VISHINKA🍒 тело • еда • разум

@sovetyotvishinki

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

129subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001274407470
TypeChannel
Username@sovetyotvishinki
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/sovetyotvishinki

Growth

129132130.57 August 2026 — 132 subscribers9 August 2026 — 132 subscribers14 August 2026 — 131 subscribers30 August 2026 — 130 subscribers14 September 2026 — 129 subscribers7 August 202614 September 2026
5 measurements spanning 38 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 129–132 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 16:55129-1
30 Aug 2026, 08:25130-1
14 Aug 2026, 23:04131-1
9 Aug 2026, 00:31132no change
7 Aug 2026, 12:50132first reading

Engagement

8 posts held, back to 11 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

26 reactions across 6 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥1453.8%
❤934.6%
👍27.69%
🥰13.85%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 6 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 11 July 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Jul 2026, 13:02 UTC32 viewsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

Signed Evgeniya Vishkina

31 Jul 2026, 13:02 UTC32 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

🍌вот в таком виде бананы хранятся у меня в холодильнике. раньше я хранила их просто при комнатной температуре в корзинке и замораживала часть, потому что как и в случае с хлебом - не все съедалось, а что становилось мягким и перезрелым - мне уже не вкусно) Этот способ просто мое спасение! Я спокойно покупаю сразу целую гроздь и оставляю буквально 2 штуки поесть сразу, а остальное подготавливается и уходит в таком в…

🔥3👍1

Signed Evgeniya Vishkina

19 Jul 2026, 07:38 UTC64 views5 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥3❤1🥰1

Signed Evgeniya Vishkina

19 Jul 2026, 07:38 UTC62 viewsread 9 August 2026

Специально нашла в телеграм пост девушки Аня ahimsa, которым делилась вчера в сторис, чтобы вы могли тут прочитать. Это очень достойно внимания 🤌🏼😉 Все это плавно продолжает начатую ранее линию про качественный отдых, паузы ничегонеделания и здоровье нервной системы. И хоть по сути это те же простые действия, завернутые в упаковку с модным иностранным названием, меня очень радует, что это в принципе становится попу…

Signed Evgeniya Vishkina

19 Jul 2026, 07:34 UTC54 views1 reactionsread 9 August 2026
Forwarded from @anya_ahimsaPhoto

Новые wellness-тренды из тиктока 1/ Sleep tourism - путешествие, где главная цель - выспаться и восстановить силы, а не осматривать достопримечательности. Тренд стал ответом на хроническую усталость и стресс. Вместо экскурсий туристам предлагают специализированные номера, спа-услуги и консультации сомнологов 2/ Low cortisol morning - спокойное утро, направленное на снижение выработки кортизола, без телефона, новосте…

👍1

Signed Evgeniya Vishkina

13 Jul 2026, 03:39 UTC61 views5 reactionsread 9 August 2026

Впечатление от этой книги сравнимо с тем, что в прошлом году произвела на меня книга «Почему мы спим» Мэтью Уолкера. Оба автора пишут о самых простых на первый взгляд вещах. И именно поэтому их так легко недооценить. Это ведь просто сон. Просто отдых. Просто прогулка. Не какой-то чудо-протокол, не трендовые биохакерские добавки и не очередной гаджет для улучшения работы мозга. Как пишет сам Джебелли, это и понятно…

❤3🔥2

Signed Evgeniya Vishkina

13 Jul 2026, 03:07 UTC49 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Когда написала заметку на тему скуки, мне на глаза попалась эта книга - нигде о ней ранее не слышала, но название привлекло. И, о Боже, каким она стала откровением!!! Как детально разложила почему нам важно регулярно устраивать паузы от дел и задач, витать в облаках и смотреть в потолок. Здесь все, как я люблю - с приведением примеров, исследований мозга, подкреплено научной базой. И эту книгу я настоятельно реко…

❤5🔥3

Signed Evgeniya Vishkina

11 Jul 2026, 06:12 UTC57 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo

Мы с подругами довольно часто обсуждаем тему натуральной одежды для спорта и йоги, и иногда складывается впечатление, что тема уже настолько раскрыта со всех сторон, что нет смысла об этом ещё раз упоминать. Тем более, спасибо Боне👏🏼, которая уже осветила проблему на огромную аудиторию. Поэтому, я не буду детально разбирать в чем потенциальная опасность заниматься в синтетике, какие эндокринные нарушения возможны ка…

🔥3

Signed Evgeniya Vishkina

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @sovetyotvishinki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“VISHINKA🍒 тело • еда • разум” (@sovetyotvishinki), 129 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sovetyotvishinki.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.