Расписание тренировок на 17.09 🌸Тренер Ирина 16.00- AntiGravity (растяжка в гамаках) 17.00- Эффективная растяжка 18.00- Подкачка 19.00- Растяжка спины 20.00- Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно записаться через администратора 💜

Channel
33 шпагата | Томск
@spagat33
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
215subscribers
+0 since we began measuring on 16 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001556075451 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spagat33 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 16 September 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/spagat33 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 06:41 | 215 | no change |
| 16 Sept 2026, 13:22 | 215 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 September 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 18.1%
- avg views ÷ 215 subscribers
- Avg views / post
- 39.0
- 19 posts measured
- Reaction rate
- 0%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 20
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 1 of 19 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 16 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (6 September 2026 – 16 September 2026) |
| Views total | 741 |
| Reactions total | 0 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 16 Sept 2026, 13:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Video runtime
- 26s
- Average length
- 9s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
День знакомств в "33 шпагата» в эту субботу! Пробное занятие — это способ показать тебе на что способна наша студия/тренер. Мы подумали, что будет интересным опытом, если за первое занятие ты заплатишь не деньгами, а познакомишь нас со своим талантом/креативом/бизнесом. Мы тебе пробное занятие — ты нам «платишь» абсолютно чем захочешь - стихотворение [собственное или чужое, но филигранно тобой исполненное] - пирог…
5 причин начать заниматься осенью 🍃 1️⃣физическая активность падает, так как меньше гуляем, больше передвижений на авто, чем пешком. В итоге поддерживать фигуру становится сложнее, а аппетит в холодное время растет! 2️⃣во время занятий выделяются гормон радости. А это отличный способ пережить осеннюю хандру и апатию. Кстати, утренние тренировки — отличный повод вылезти из теплой кроватки 3️⃣качественные изменения…
Расписание тренировок на 16.09 🌸Тренер Любовь 09.00- Эффективная растяжка 10:00- Растяжка спины 11.00- Проблем зон (в кроссовках) 12.00- Общий стретчинг 13.00- Эффективная растяжка 🌸Тренер Варвара 16:30- Пилатес 17:30- Релакс тренировка МФР 18:30- Эффективная растяжка 19:30- Ягодицы+пресс 20:30-Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения до…
Мы в MAX 😍 Если вам удобней поддерживать связь с администраторами студии в приложении MAX, то напиши нам здесь ➡️@id422194664333_bot Остаемся на связи 💌
Расписание тренировок на 15.09 🌸Тренер Ирина 16.00- Pilates 17.00- Эффективная растяжка 18.00- Растяжка спины 19.00- Подкачка 20.00- Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно записаться через администратора 💜
Расписание тренировок на 14.09 🌸Тренер Любовь 09.00- Эффективная растяжка 10:00- Пилатес 11.00- Ягоды+пресс 12.00- Общий стретчинг 13.00- Эффективная растяжка 🌸Тренер Варвара 16:00-Пилатес 17:00-Эффективная растяжка 18:00- Растяжка спины 19:00- Подкачка 20:00-Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно з…
Расписание тренировок на 13.09 🌸Тренер Варвара 11.00- Растяжка спины 12.00- Ягоды+пресс 13.00- Общий стретчинг 14.00- Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно записаться через администратора 💜
Совет действительно рабочий — мы проверили и не один раз! Тут по плану должен быть сильно мотивационный пост на тему «пора заниматься. Давайте-давайте, приходите на тренировки…» Но, кажется совет на видео максимально описывает ситуацию... Если хочешь 🤌быть наконец-то в отличной форме 🙈покупать одежду, которая нравится, а не ту, что есть по размеру ☺️проверить на что действительно способно твое тело 😁сделать тело ги…
Posted without readable text
Расписание тренировок на 12.09 🌸Тренер Варвара 10.00- Эффективная растяжка 11.00- Релакс тренировка 12.00- Растяжка спины 13.00- Pilates 14.00- Эффективная растяжка Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно записаться через администратора 💜
Расписание тренировок на 11.09 🌸Тренер Ирина 17.00- Проблем зон ( в кроссовках) 18.00- Растяжка спины 19.00- Эффективная растяжка 20.00- Растяжка в гамаках Для записи переходи в приложение "33 шпагата Томск" Онлайн запись без приложения доступна в личном кабинете Или можно записаться через администратора 💜
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @spagat33. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@v_tomske_rabotaa · 24,315
Telegram ranks this channel #82 of 83 here — alongside 82 others — read 16 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“33 шпагата | Томск” (@spagat33), 215 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spagat33.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.