#тренировкидома@sportspp
👍1

Channel
@sportspp
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
726subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001866805147 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sportspp |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sportspp |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 15:41 | 726 | +1 |
| 30 Aug 2026, 23:24 | 725 | +1 |
| 16 Aug 2026, 03:07 | 724 | +2 |
| 8 Aug 2026, 06:43 | 722 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:33 | 723 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:26 | 723 | first reading |
20 posts held, back to 20 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
19 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 89.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 17 | 89.5% | |
| ⚡ | 1 | 5.26% | |
| ❤ | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 February 2026 to 26 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#тренировкидома@sportspp
👍1
Белковая запеканка с брокколи КБЖУ на всю порцию: 871/113.28/27.28/57.63 🟣Лаваш Цельнозерновой 120гр 🟣Филе индейки 350гр 🟣Брокколи 100гр 🟣Помидоры черри 50гр 🟣Сыр твердый 40% 40гр Для заливки: 🟣Греческий йогурт 140гр 🟣Яйцо 1шт 🟣Специи по вкусу: 🟣Сухой чеснок, соль, перец, паприка Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита! Ставь реакцию 👍, если понравилось! #рецептыпп@sportspp
👍1
#полезныесоветы@sportspp
👍2
#тренировкидома@sportspp
👍1
Песто-шаурма КБЖУ 711/66/22/59 🔴лаваш 100г 🔴куриное филе 150г 🔴айсберг 🔴помидорка 1/2 🔴огурец 1/2 🔴сыр 35% 40г 🔴красный лук Соус : 🔴песто 20г 🔴греческий йогурт 2% - 140г 🔴сок лимона 1/2 🔴соль по вкусу Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита! Ставь реакцию 👍, если понравилось! #рецептыпп@sportspp
👍1
Что полезно есть для печени? Особенно полезна для печени тыква и тыквенные семечки — в них много веществ- гепатопротекторов, которые принимают участие в создании клеточной мембраны клеток печени и обмене холестерина. Свекла - еще один продукт для печени. Он дает стройматериалы для гепатоцитов и работает как желчегонное. Куркума защищает клетки печени от влияния токсинов и препятствует окислению липидов. #полезные…
❤1👍1
#тренировкидома@sportspp
👍1
Вкусный обед КБЖУ 550/54/12/53 🔘черри 100г 🔘шпинат 100г 🔘сыр легкий 30г 🔘птитим 60г 🔘куриное филе 150г 🔘сливки 50г Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита! Ставь реакцию 👍, если понравилось! #рецептыпп@sportspp
👍1
4 самые полезные крупы ⏩Гречка Её считают царицей круп. В ней мало калорий — около 100 Ккал на 100 гр, даже съеденная маленькая порция гречневой каши позволяет быстро насытиться. ⏩Овсяная крупа Овсяная крупа вторая по полезности. В ее составе имеется витамин Н, который улучшает состояние кожи и общее самочувствие, также овсянка содержит много клетчатки, что очень важно для работы кишечника. Нельзя много есть ов…
👍1
#тренировкидома@sportspp
👍1
Вкусный салат КБЖУ 499/62/21/10 🔵Куриное филе 250гр 🔵Салатный микс (монгольд, руккола, шпинат) 40гр 🔵Помидор 150гр ( 1 большой) 🔵Огурец 150гр ( 1 большой) 🔵Маринованные опята 70гр 🔵Сыр фетакса 30гр 🔵Оливки 24гр 🔵Красный лук пару колечек 🔵Черный молотый перец, кунжут по вкусу Для заправки: 🔵Соевый соус 10мл 🔵Оливковое масло 10мл 🔵Мед 5гр 🔵Дижонская горчица 5гр Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита! Ставь р…
Кукурузная каша – лучший помощник для крепкого здоровья! ⚫️В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ. ⚫️Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией. ⚫️Регулярное употребление этого блюда также…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sportspp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Спортивные на всю голову🏃♀️” (@sportspp), 726 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sportspp.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.