7 Aug 2026, 03:33 UTC86 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
СТРАННЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГАЮТ
😀😃😄🙃🙃😅
У меня есть навыки и привычки, которые многим из вас покажутся очень странными.
Например, я разговариваю с собой вслух. Не в шутку. По-взрослому.😀 Я могу себя поругать. Могу себя похвалить.
Это ломает внутренний шаблон и почти моментально меня стабилизирует. То, что раньше просто крутилось фоном в моей голове, после произнесения вслух становится понятным.
➡️Если я гов…
❤9👌1
6 Aug 2026, 03:33 UTC111 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПОЧТИ НАУЧИЛСЯ
🥲😃😄😅
Я перестал быть ребенком, когда понял, что взрослые тоже ошибаются.
✅Когда я сам стал взрослым, я научился прощать тех взрослых, которые когда-то ошибались.
А сейчас я приближаюсь к точке мудрости. К той точке, где я научусь прощать себя.
Почти научился.
Подписывайтесь на мой канал в MAX
❤7💯3
5 Aug 2026, 03:34 UTC137 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
НЕ ЖАЛЕЙТЕ ДОБРЫХ СЛОВ
😀😃😄🙃🙃😅
Все, кто у меня учился, знают.
🔥Главный акцент я всегда делаю на человечности и доброте.
Слова в буквальном смысле создают атмосферу вокруг нас.
Нам кажется, что обычное «спасибо» или простой комплимент быстро стираются. ❗️Но это не так.
Добрые слова меняют состояние человека.
Снижают напряжение. Дают ощущение поддержки.
⚡И самое интересное:
Когда я говорю кому-то что-то хорошее, м…
❤9💯1🥰1
4 Aug 2026, 03:31 UTC160 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПРАВИЛО ПЕРВЫХ 120 СЕКУНД
😀😃😀😆
Встречайте близких вам людей с улыбкой. С радостью.
Буквально так, как собака встречает своего хозяина.
Я так делаю. Знаете почему?
➡️Потому что именно первые две минуты задают тон всей встрече. Тон эмоциям. Тон чувствам. И даже тон всем решениям, которые потом будут приняты.⬅️
И знаете что? Я строю отношения долго.
Не для того, чтобы одним взглядом, жестом, словом или интонацией в…
❤8🔥2
3 Aug 2026, 03:34 UTC171 views14 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
ЦЕНА КАТЕГОРИЧНОСТИ
😀😃😄🙃🙃😅
Чем дольше я нахожусь в своем ментальном подвале - в депрессии, расстройстве, переживаниях, - тем быстрее начинает рассыпаться и моя физическая структура.
😖😋😌Черно-белое мышление, упрямство и постоянное желание стоять на своем очень дорого обходятся нервной системе.
По сути, тело начинает жить в режиме постоянной угрозы.
Фоновая обида. Агрессия. Напряжение.
Все это ставит эндокринную си…
👏7❤4💯3
2 Aug 2026, 07:03 UTC157 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
😀😃😄🙃🙃😅
Дайджест самых ярких публикаций за прошлую неделю. Перечитайте еще раз ❤️
Выигрывать всегда не получится, почему?
Как сделать выбор без мук?
Как я начинаю выступление
❤2
1 Aug 2026, 03:34 UTC179 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
😀😃😃🙃🙃😅
Давным-давно я был в Монголии, в одном из буддийских храмов.
Там монах поделился со мной мыслью, которую тогда я не посчитал такой важной.
💧Он напомнил, что человек примерно на две трети состоит из воды.
И сказал:
↩️когда захочешь, чтобы настоящее желание сбылось, скажи его в стакан с водой. Прошепчи его прямо в воду и выпей↪️.
Теперь оно будет внутри тебя. И его уже не отнять.
Сейчас я не могу вам доказа…
❤13👌1
31 Jul 2026, 10:46 UTC167 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kupnonnVideo
#эксперты_в_КУПНО
🤩 Спросили у Руслана Станчева – эксперта в сфере публичных коммуникаций с более чем 30-летним стажем работы в СМИ и автора курса «Голос лидера», который появился в КУПНО, – как стать классным спикером.
🎥 Он дал 3 совета. Смотрим!
❤4
31 Jul 2026, 03:31 UTC171 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПУБЛИЧНЫЕ КОММУНИКАЦИИ
😀😃😄🙃🙃😅
Для меня навык публичных коммуникаций - это основа счастливой жизни.
😖😋😌Почти все важное приходит к нам через людей: любовь, дружба, работа, возможности.
Если я не умею говорить о себе, своих чувствах и желаниях, люди просто не могут меня понять.
Чем точнее я говорю, тем меньше между мной и другими обид, конфликтов и расстояния.
И чем лучше я умею общаться, тем больше в моей жизни бл…
❤5
30 Jul 2026, 03:34 UTC180 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПОЧЕМУ МЫ ПОМНИМ ПЛОХОЕ
😖😋😌
Комплимент в свой адрес мы можем забыть через несколько дней. А иногда и сразу.
❎А вот оскорбление или агрессивное поведение в свой адрес можем помнить долго. Иногда годами.
Почему так?
Наш мозг воспринимает негатив как угрозу. Ему важно сохранить этот опыт, чтобы защитить нас в будущем.
✅К тому же оскорбление мы часто повторяем внутри себя. Вспоминаем слова, интонацию, придумываем отве…
💯5🔥3
29 Jul 2026, 03:32 UTC176 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
КУДА Я ЕДУ?
🥲😃😄😅
Чем дольше я когда-то ехал на паршивом поезде, тем дороже обходилась дорога обратно.
Речь, конечно, не о поезде. Речь обо мне и о том, что всю свою жизнь я пытаюсь разобраться: ➡️правильно ли я иду, там ли мои настоящие цели, слышу ли я себя, свое тело, свой организм.
Ищу. И иногда получается находить тот самый поезд, с которым мне по пути.
Сейчас это так! Нашел! И я очень этим дорожу.
Подписывайт…
❤8👌2
28 Jul 2026, 09:48 UTC163 views2 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @kupnonnPhoto
«ГОЛОС ЛИДЕРА»: ПОЗДРАВЛЯЕМ ВЫПУСКНИКОВ!
🎉 В КУПНО завершился курс Руслана Станчева «Голос лидера: говорите с кем угодно и когда угодно». Обучение проходило по уникальной программе, разработанной для наших слушателей.
🎤 Вместе с экспертом участники:
✨ изучали основы публичных коммуникаций;
✨ разбирали типичные страхи при выступлении и способы их преодоления,
✨ выступали перед публикой и учились оценивать выступлен…
❤2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @stanchev_speaks. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.