Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Стоп климакс

Channel

Стоп климакс

@stopklimaks

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

12,852subscribers

-287 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001776189920
TypeChannel
Username@stopklimaks
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 October 2026
Measurements held40
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 October 2026
On Telegramt.me/stopklimaks

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

12,85213,13912,995.57 August 2026 — 13,139 subscribers7 August 2026 — 13,139 subscribers8 August 2026 — 13,135 subscribers9 August 2026 — 13,126 subscribers10 August 2026 — 13,110 subscribers11 August 2026 — 13,104 subscribers12 August 2026 — 13,096 subscribers13 August 2026 — 13,089 subscribers14 August 2026 — 13,083 subscribers16 August 2026 — 13,075 subscribers17 August 2026 — 13,068 subscribers18 August 2026 — 13,064 subscribers20 August 2026 — 13,062 subscribers23 August 2026 — 13,059 subscribers25 August 2026 — 13,055 subscribers26 August 2026 — 13,053 subscribers27 August 2026 — 13,046 subscribers28 August 2026 — 13,039 subscribers29 August 2026 — 13,034 subscribers30 August 2026 — 13,030 subscribers31 August 2026 — 13,028 subscribers1 September 2026 — 13,024 subscribers2 September 2026 — 13,022 subscribers3 September 2026 — 13,025 subscribers5 September 2026 — 13,026 subscribers8 September 2026 — 13,016 subscribers11 September 2026 — 13,008 subscribers13 September 2026 — 13,005 subscribers15 September 2026 — 13,002 subscribers16 September 2026 — 12,994 subscribers19 September 2026 — 12,986 subscribers26 September 2026 — 12,949 subscribers4 October 2026 — 12,917 subscribers8 October 2026 — 12,913 subscribers13 October 2026 — 12,884 subscribers14 October 2026 — 12,875 subscribers15 October 2026 — 12,870 subscribers16 October 2026 — 12,862 subscribers17 October 2026 — 12,855 subscribers18 October 2026 — 12,852 subscribers7 August 202618 October 2026
40 measurements spanning 72 days, net -287. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12,809–13,182 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 40
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Oct 2026, 18:4112,852-3
17 Oct 2026, 17:2812,855-7
16 Oct 2026, 13:5512,862-8
15 Oct 2026, 16:1112,870-5
14 Oct 2026, 15:5112,875-9
13 Oct 2026, 03:1912,884-29
8 Oct 2026, 22:3812,913-4
4 Oct 2026, 14:0112,917-32
26 Sept 2026, 04:0212,949-37
19 Sept 2026, 11:3812,986-8
16 Sept 2026, 22:0112,994-8
15 Sept 2026, 02:4013,002-3
13 Sept 2026, 09:5513,005-3
11 Sept 2026, 11:4013,008-8
8 Sept 2026, 19:2113,016-10
5 Sept 2026, 12:1513,026+1
3 Sept 2026, 16:5913,025+3
2 Sept 2026, 06:1513,022-2
1 Sept 2026, 03:4313,024-4
31 Aug 2026, 03:5613,028first reading

Engagement

49 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 48 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 49 posts for this entry, the most recent from 2 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 12s
Average length
2m 36s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

416 reactions across 42 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 45.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤18845.2%
🔥10625.5%
👍8520.4%
🙏194.57%
😁71.68%
🤔40.962%
✍30.721%
💘20.481%
❤‍🔥10.24%
👏10.24%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 43 of the 49 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 416 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 49 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Sept 2026, 08:53 UTC245 views7 reactionsread 2 September 2026
File

Так как же правильно пить воду? У меня для вас подарок! Отёки, которые то есть, то нет. Тяжесть в груди перед циклом. Перепады настроения, которые сложно объяснить. Побочки от МГТ. Правильное употребление воды — самая простая привычка, которая может на это влиять. Я уже рассказала, как и почему слежу за питьевым режимом. Но пришла к этому не сразу и знаю, что вы тоже забываете о таком важном деле, как просто попит…

❤4👍3

1 Sept 2026, 08:55 UTC398 views10 reactionsread 2 September 2026
Voice message

Почему я ВСЕГДА беру на работу бутылку с водой? Все знают, что вода 💧 Поддерживает тонус, концентрацию, работоспособность 🦴 Обеспечивает нормальную работу суставов и суставной жидкости 🫘 Помогает почкам выводить продукты обмена 🫀 Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы 🧴 Поддерживает состояние кожи и слизистых НО ЕСТЬ ЕЩЁ ОДНА ПРИЧИНЫ, И О НЕЙ ГОВОРЮ В АУДИО ⬆️

❤8👍1🔥1

31 Aug 2026, 12:52 UTC446 views6 reactionsread 2 September 2026
Photo

🍁Что незаметно исчезает вместе с летом? Мы перестаём пить воду. И замечаем, что: — утром трудно «расходиться»; — суставы щёлкают чаще; — к вечеру болят и гудят ноги; — чаще болит голова; — появляется сухость во рту; — начинаются запоры; — не проходят отёки. Это не обязательно означает обезвоживание. Но недостаток жидкости — одна из самых простых привычек, помогающих иммунитету, коже, суставам, слизистым и мозгу быт…

❤3🔥2👍1

31 Aug 2026, 10:10 UTC365 views3 reactionsread 2 September 2026
Photo

Ещё не читаете нас в МАХ? Там уже есть такой же публичный канал «Стоп климакс». Если удобнее общаться в нём, вот ссылка: https://max.ru/stopklimaks

❤1👍1🔥1

29 Aug 2026, 10:26 UTC575 views8 reactionsread 2 September 2026
Photo

ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ УДИВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ЗАМЕТИТЬ, КАК: 💎Начинает уходить большой живот - потому что уровень глюкозы в крови стабилизируется. 💎Становится легче засыпать - т.к. кортизол снижается. 💎Отёки спадают - из-за того, что лимфа и венозная кровь двигаются активнее. 💎Ноги перестают гудеть по вечерам, а скованность по утрам постепенно уходит - потому что мышцы вокруг суставов укрепляются и б…

❤7🔥1

28 Aug 2026, 09:52 UTC565 views4 reactionsread 2 September 2026
Voice message

Какие активности вам нравились раньше? Хотите вернуться к ним сейчас?

❤4

28 Aug 2026, 09:50 UTC566 views3 reactionsread 2 September 2026

Представьте, что ваше тело — это сад. Реально ли за один месяц всё перекопать, посадить деревья и кусты, залить водой и получить урожай? Но многие женщины именно на это и рассчитывают, когда начинают следовать советам ❌ Пейте коллаген — и суставы восстановятся. ❌ Кальций укрепляет кости, ешьте больше творога, но не жирного! ❌ Исключите углеводы. ❌ Почистите печень. 🍏После 45 лет ваше тело как сад, где каждый уголок…

🔥2❤1

27 Aug 2026, 12:28 UTC568 views17 reactionsread 2 September 2026
Photo

Почему я считаю, что самые полезные активности для женщин 45+ - это силовые тренировки? Знаю, что многие женщины их не любят, думают, что тренажёрный зал — это не для них. Тяжело, долго, трудно. И я сама, когда начинала заниматься с тренером, столкнулась с тем, что уставшая, после рабочего дня, не могу сделать даже 1-2 подхода. И это несмотря на то, что всегда была спортивной: обожаю волейбол, настольный теннис, в…

❤11👍2🔥2🤔2

27 Aug 2026, 07:12 UTC495 viewsread 2 September 2026
Poll

❓Как вы поддерживаете форму?

  1. Жёстко контролирую КБЖУ🥕5%
  2. Стараюсь не переедать по вечерам🍕47%
  3. Много двигаюсь в течение дня👣31%
  4. Занимаюсь фитнесом 💪48%
  5. Никак, она сама держится😄16%

The shares total 147%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

26 Aug 2026, 13:17 UTC635 views14 reactionsread 2 September 2026
Voice message

Я позволяю себе и сладости, и кофе, и кофе со сладостями😊 Потому что считаю, что тело, энергия, красота — это привычки прежде всего. И если 90 % привычек работает на мой гормональный фон, метаболизм и сон, то мне не нужны какие-то особые диеты, дни голода и т.п. Но есть базовые принципы, которых я советую придерживаться женщинам после 40. Именно они и позволяют избегать диет и срывов и спокойно относиться к небол…

❤14

26 Aug 2026, 08:53 UTC673 viewsread 2 September 2026
Photo

Я склонна к полноте. И сладкоежка. Не верите? Но это так. Как думаете, почему моя генетика не активируется в сторону лишнего веса, проблем с суставами, кругов на талии и нарушений обмена веществ?

25 Aug 2026, 10:39 UTC743 views11 reactionsread 2 September 2026
Photo

"Догонялась сладким после каждого приёма пищи, а теперь совсем его не хочу" О чём сообщает организм, когда ему начинает ХВАТАТЬ нутриентов? 1. Клеткам достаточно белка. Он даёт сытость, сглаживает скачки сахара, не позволяет мышцам таять. Вы перестаёте набирать вес из воздуха и начинаете стройнеть на полноценном рационе. 2. Закрылись дефициты. Если проседало железо, то теперь его хватает для активности щитовидной…

❤6🔥3👍2

Showing the 12 most recent of 49 posts we hold for @stopklimaks. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Aug 2026, 07:12 UTCAnonymous Poll58 voters

❓Как вы поддерживаете форму?

  1. Жёстко контролирую КБЖУ🥕5%
  2. Стараюсь не переедать по вечерам🍕47%
  3. Много двигаюсь в течение дня👣31%
  4. Занимаюсь фитнесом 💪48%
  5. Никак, она сама держится😄16%

The shares total 147%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

3 Aug 2026, 15:47 UTCAnonymous Poll54 voters

А ВЫ ЧТО СЛЫШАЛИ ПРО БИОХАКИНГ?

  1. Это анализ мед.данных с помощью ИИ7%
  2. Это супердорогой модный ЗОЖ22%
  3. Это система самоконтроля с помощью датчиков сна, энергии, сахара и т.п.59%
  4. Это горсти таблеток и вред для печени2%
  5. Это обман природы11%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 49 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 2 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Санаторий Волковой
@evolkova_for_women · 82,124
Telegram ranks this channel #11 of 75 here — alongside 74 others — read 18 August 2026
ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ с Евгенией Кузьминой
@onlain_face · 40,238
Telegram ranks this channel #40 of 88 here — alongside 87 others — read 30 August 2026
С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!
@jvlifeschool · 26,466
Telegram ranks this channel #48 of 76 here — alongside 75 others — read 11 September 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Стоп климакс” (@stopklimaks), 12,852 subscribers as measured 18 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/stopklimaks.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.