23 Aug 2026, 09:01 UTC64 views11 reactionsread 23 August 2026 Photo
🤩Как перестать всё откладывать на потом:
· осознай, что прокрастинация — это не лень, а попытка избежать дискомфорта
· начни с самого маленького шага: открой тетрадь, напиши одно предложение, сделай один звонок
· используй правило двух минут: если дело занимает меньше двух минут — сделай его сразу
· пообещай себе работать всего 5 минут — обычно после этого втягиваешься и делаешь больше
· не жди вдохновения, оно прих…
💘7🍓3💋1
23 Aug 2026, 03:02 UTC52 views5 reactionsread 23 August 2026 Photo
💗SEPTEMBER STARTER
День 9/15
💗Задания:
💗Собери несколько базовых образов на первые учебные дни. Не нужно покупать новое, просто посмотри, что уже есть, и скомбинируй.
💗Проверь, что вся одежда чистая и поглажена. Удели этому вечер, чтобы утром не бегать в поисках футболки.
💗Выбери один аксессуар, который поднимает настроение: серьги, часы, заколка, сумка. Приятная мелочь меняет ощущение от дня.
💗Накануне вечером…
💋3💘1🦄1
Study💋 pinned «💖Розыгрыш ко дню рождения канала 1 место - 25 звезд (подарок) 2 место - 15 звезд (подарок) 3 место - 10 звезд (в канал) Условия : •поставить реакцию на этот пост •быть подписанным на этот канал и канал Notes»
22 Aug 2026, 16:59 UTC51 views4 reactionsread 23 August 2026 https://t.me/notess_foryouseee - кому надо
💋2💘1🦄1
22 Aug 2026, 14:17 UTC55 views12 reactionsread 23 August 2026 💖Розыгрыш ко дню рождения канала
1 место - 25 звезд (подарок)
2 место - 15 звезд (подарок)
3 место - 10 звезд (в канал)
Условия :
•поставить реакцию на этот пост
•быть подписанным на этот канал и канал Notes
💘9🍓2💋1
22 Aug 2026, 03:00 UTC59 views11 reactionsread 23 August 2026 Photo
💋SEPTEMBER STARTER
День 8/15
Задания:
😭Отключай телефон или убирай его в другую комнату на время занятий. Физическое отсутствие гаджета снижает соблазн отвлечься.
😭Используй таймер: 25 минут работы, 5 минут отдыха. Это помогает держать фокус и не выгорать.
😭Не открывай соцсети во время учёбы. Даже короткая проверка выбивает из состояния концентрации на 10–15 минут.
😭Если отвлеклась — просто вернись к задаче. Не…
💋6❤2💅2💘1
21 Aug 2026, 03:03 UTC50 views5 reactionsread 23 August 2026 Photo
💗SEPTEMBER STARTER
День 7/15
💗Задания:
🔗Выдели время на отдых в каждом учебном дне. Отдых — это не слабость, а часть системы.
🔗Делай перерывы каждые 45 минут. Вставай, потянись, выйди из комнаты. Пять минут движения лучше, чем час рассеянного сидения.
🔗Не бери телефон в перерывах. Экран не даёт мозгу отдохнуть, лучше посмотреть в окно, пройтись или выпить воды.
🔗Запланируй один день без учёбы в неделю. Полный в…
🍓3💅1💋1
20 Aug 2026, 03:03 UTC47 views6 reactionsread 23 August 2026 Photo
🎟️SEPTEMBER STARTER
День 6/15
Задания:
🎟️Выбери один метод учёбы и попробуй его на практике. Например, метод Фейнмана, интервальное повторение или активное припоминание.
🎟️Объясни сложную тему простыми словами, как будто ты учитель. Если не получается — значит, ты сама не до конца поняла. Вернись к материалу.
🎟️Запиши своё объяснение на бумаге коротко и структурированно. Схемы и списки помогают запоминать лучше,…
🍓3💅1💘1🦄1
19 Aug 2026, 18:37 UTC47 views8 reactionsread 23 August 2026 Video
🫤АААА почему всегда так?!
💘 - эх, база...
💘6🍓1💋1
19 Aug 2026, 03:05 UTC51 views6 reactionsread 23 August 2026 Photo
🤩SEPTEMBER STARTER
День 5/15
Задания:
🟠Разбери телефон: удали приложения, которые не используешь больше недели. Освободи память и упрости экран.
🟠Отключи уведомления в соцсетях и мессенджерах. Если не будешь видеть красные кружки, не будешь отвлекаться.
🟠Организуй папки на рабочем столе компьютера и в облаке. Учёба, личное, проекты — чтобы всё лежало по местам и не тратилось время на поиск.
🟠Наведи порядок в заме…
💅4🍓1💋1
18 Aug 2026, 14:37 UTC63 views10 reactionsread 23 August 2026 Photo
🤍Почему тебе сложно начать делать дела?
✨ задача кажется слишком большой и непонятной — разбей её на мелкие шаги, чтобы первый был смешным и лёгким
✨ ты ждёшь идеального момента — его не существует, начни с тем, что есть, и доделаешь по пути
✨ боишься, что не справишься идеально — разреши себе сделать плохо, это лучше, чем не сделать вообще
✨ тебе не хватает энергии — начни с самого простого, чтобы войти в ритм, а н…
💘7❤1💅1💋1
18 Aug 2026, 06:34 UTC50 views6 reactionsread 23 August 2026 Photo
😎SEPTEMBER STARTER
День 4/15
Задания:
💗Составь план на неделю. Выбери три главные цели, а не список из двадцати дел. Три реальные задачи, которые действительно нужно сделать.
💗Разбей большие задачи на маленькие шаги. Не «подготовиться к контрольной», а «повторить первые три параграфа, решить пять задач». Маленькие шаги легче начинать.
💗Выдели время на отдых в плане. Отдых не менее важен, чем учёба. Запланируй ег…
💘3💋2💅1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @studyforyousee. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.