Channel
@subbotinae
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,283subscribers
-23 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001385256645 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @subbotinae |
| Created | 13 March 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/subbotinae |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 05:40 | 3,283 | -3 |
| 14 Sept 2026, 13:59 | 3,286 | -4 |
| 11 Sept 2026, 06:56 | 3,290 | -4 |
| 6 Sept 2026, 14:18 | 3,294 | -4 |
| 30 Aug 2026, 18:46 | 3,298 | +2 |
| 27 Aug 2026, 12:14 | 3,296 | -3 |
| 24 Aug 2026, 11:29 | 3,299 | -1 |
| 20 Aug 2026, 22:04 | 3,300 | -5 |
| 14 Aug 2026, 01:58 | 3,305 | -1 |
| 10 Aug 2026, 16:51 | 3,306 | +1 |
| 8 Aug 2026, 02:57 | 3,305 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:30 | 3,306 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:33 | 3,306 | first reading |
12 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
291 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 80.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 233 | 80.1% | |
| 🔥 | 42 | 14.4% | |
| 👍 | 9 | 3.09% | |
| 💔 | 5 | 1.72% | |
| 💯 | 2 | 0.687% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 291 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сравнение как форма самонаказания Сравнивать себя с другими — естественный механизм. Он помогает ориентироваться, учиться, замечать новые возможности. Но бывает, что сравнение перестаёт быть способом понять себя и превращается в способ себя наказать. • “У неё уже свой бизнес, а я всё ещё не определилась”. • “Она в моём возрасте выглядит лучше”. • “У неё семья, дети, дом, а я будто ничего не успела”. • “Все вокруг р…
❤4🔥2
Мне 30 и я отстала от жизни Есть возраст, который многие женщины переживают не как новую главу, а как какой-то негласный экзамен. Для кого-то это 30, для кого-то 35 или 40. Но каждая из нас задается одним и тем же вопросом: А я точно там, где должна быть? К этому возрасту будто существует невидимый список достижений: построить карьеру, купить жильё, встретить “того самого”, создать семью, родить детей, найти призва…
❤17🔥6
Как вернуть себе внутреннюю поддержку, если вы привыкли оценивать себя извне Один из признаков сильной зависимости от внешней оценки — когда человек хорошо понимает, что думают о нём другие, но плохо понимает, что думает о себе он сам. • “Им понравилось?” • “Я достаточно хорошо выглядела?” • “Это правильный выбор?” • “Мной будут гордиться?” Такие вопросы могут незаметно стать главным способом принимать решения. И …
❤19🔥2
Почему похвала работает как подорожник Есть странный парадокс: иногда чем больше человек получает признания, тем сильнее ему становится нужно новое подтверждение. Его хвалят за работу — и через неделю он снова сомневается в себе. Ему говорят, что он красивый — но он всё равно ищет новые доказательства того, что это не так. Партнёр говорит “я тобой горжусь” и этого хватает ненадолго. В психологии это называют внешн…
❤24
Что происходит, когда человек живёт через чужую призму Женщина может быть взрослой, умной, самостоятельной, принимать решения, работать, строить отношения, выглядеть уверенной, но внутри каждое действие сверять с воображаемым зрителем: как я выгляжу, что обо мне подумают, не слишком ли я открыта, достаточно ли интересно говорю, красиво выгляжу, умно, зрело, убедительно себя веду? В какой-то момент чужой взгляд стан…
❤21🔥7💔5
Зависимость от лайков и чужого одобрения Кажется, взрослый человек должен спокойно относиться к лайкам, просмотрам, реакциям и чужим комментариям. Ну понравилось кому-то — хорошо. Не понравилось — ничего страшного. Но в реальности всё сложнее: иногда один сухой ответ, отсутствие реакции или пост, который “не зашёл”, могут испортить настроение сильнее, чем мы готовы признать. Это не обязательно говорит о поверхностн…
❤34👍3
Как перестать испытывать ФОМО от того, что ваша жизнь обычная Синдром ФОМО часто связывают с событиями: кто-то уехал в красивое путешествие, кто-то пошёл на встречу, кто-то запустил проект, кто-то переехал. Но есть более тихая форма ФОМО — ощущение, что вы пропускаете не конкретное событие, а какую-то “настоящую жизнь”, которая будто происходит у других. У других больше впечатлений, больше смелости, больше любви, б…
❤31🔥6
«Что между? Экзистенциальный взгляд на отношения» - тема нашей второй конференции «ГРАВИТАЦИЯ». Мы посмотрим на отношения через четыре главных вопроса. ✔️Что значит - встретиться? С другим человеком. С клиентом. С самим собой. Когда встреча возможна, а когда нет? Что мешает нам быть рядом - защиты, страхи, старые травмы… И что помогает - присутствие, надежда, готовность выдерживать чужую боль и свою уязвимость. …
❤11🔥1
Психолог Екатерина Субботина pinned Deleted message
Почему обычная жизнь кажется провалом: чек-лист для самопроверки Есть женщина и она живет вроде бы нормальную жизнь: работает, заботится о близких, строит отношения, решает бытовые задачи, переживает трудные периоды, иногда радуется, иногда устаёт. Но внутри всё равно звучит странное ощущение: “Разве это всё? Почему моя жизнь такая обычная? Почему у других будто больше смысла, красоты, движения, успеха?” Это ощущен…
❤36
Когда постоянное саморазвитие становится насилием над собой Идея быть лучшей версией себя звучит безобидно, пока за ней стоит живой интерес к жизни. Хочется лучше понимать себя, бережнее строить отношения, яснее выбирать работу, внимательнее относиться к телу, не повторять старые сценарии. В этом нет ничего плохого. Но все чаще в культуре и обществе даже психология становится не пространством встречи с собой, а ещё…
🔥17❤6
Почему современному человеку всё труднее быть обычным Ещё недавно слово “обычный” не звучало как оскорбление. Обычная жизнь, обычная работа, обычное тело, обычные отношения, обычный день. В этом было что-то спокойное, человеческое, не требующее постоянного доказательства своей ценности. Сейчас для многих обычность стала переживаться почти как провал: если ты не выдающаяся, не постоянно развиваешься, не живёшь ярко, …
❤30👍6💯2🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @subbotinae. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Екатерина Субботина” (@subbotinae), 3,283 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/subbotinae.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.