Channel
@sunrisetears
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
10subscribers
+1 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001264722723 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sunrisetears |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sunrisetears |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 04:01 | 10 | +1 |
| 12 Aug 2026, 13:17 | 9 | no change |
| 11 Aug 2026, 11:16 | 9 | first reading |
17 posts held, back to 2 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Доползла до тренировки. "Уничтожена верхняя и нижняя часть тела" (с) Ли Мяухо Вес 85. Медленно ползет вниз. Вчера правда был эмоциональный срыв и ведро мороженного Мовенпик черный лес. Но ни о чем не жалею
Signed Hellga V.
Как говорит великий Ли Мяухо "сегодня уничтожила на тренировке верхнюю часть тела" Но собой довольна. Я молодец. Держусь в питании. Вес 85,7
Signed Hellga V.
Сделала над собой волевое усилие и дошла до тренировки
Signed Hellga V.
Photo, posted without a caption
Signed Hellga V.
За эти полгода я смогла похудеть до 77.....что бы за 6 недель проживания с родителями и ультимативной кормежки поправиться до 86. Чему я пиздец не рада. Реально тяжело дышать, особенно если лежу на спине. Поэтому, как только вернулись домой вернулась к здоровому питанию. И даже задавила в себе жабу (лечить последствия от лишнего веса дороже) и договорилась с тренером на занятия на постоянной основе. Тренер миленький …
Signed Hellga V.
Чтож.... Прошло полгода
Signed Hellga V.
Попытки в пп
Signed Hellga Shu
Взвесилась сегодня и ....83. С одной стороны логично, учитывая что стресс я всегда "заедаю", а стресса у меня в последнее время дохрена. С другой радуюсь что не 90+. В любом случае эти кг физически ощущаются тяжеловато. Значит ставлю план минимум согнать 8 и придти к норме или план максимум минус 10кг и придти к идеалу. #min8
Signed Hellga Shu
Только порадовалась 3 месяца назад, что почти вернулась к добеременному весу...... И вот опять 80...... Да сука! Больше не буду соглашаться с маман на работу на машине ездить. Явно этих пары тыщ шагов не хватает. И проверить себя, что я такого вредного опять хомячу безконтрольно
Signed Hellga Shu
Photo, posted without a caption
Signed Hellga Shu
Чтож. Прошел почти год? Внезапно похудела. До нормального веса к которому стремилась 9 лет. Только вот есть одно НО. Я забила на диету и спорт. На массаж и гимнастику. Тупо вернулась на работу. И за три месяца потеряла сначала 10 а потом еще 4 кг. И хрен знает почему. И вроде и радоваться надо. А вроде и напрягает такой внезаный скачок вниз.
Signed Hellga Shu
Не регулярная рубрика. Я и похудение. Честно до поездки в Казань держалась на полезном питании без хлебо-булочного, фастфуда и сахара. Потом две недели татарской эчпочмаковой диеты..... На весы вставать было страшно. Сегодня взвесилась и минус 6 кг от 15 мая. Это радует. Нужно еще минус 9-10. Правильное питание продолжается
Signed Hellga Shu
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sunrisetears. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Из бегемотиков в котиков” (@sunrisetears), 10 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sunrisetears.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.