7 Aug 2026, 18:14 UTC102 views3 reactionsread 13 August 2026 Video
РОТ ФРАНЦУЗОВ ЕБАЛ
🌟 — за французский жим и все что с ним связано
Говорил я, когда делал это упражнение с кривым грифом, а это было пздц неудобно, потому что в любом положении у меня билась голова об штангу
Но вот наткнулся на видос и только сейчас открыл для себя гантели
— да, ваш админ реально тупой, раз до этого дрочил французский жим с грифом и мучился
Это упражнение будет получше блока, потому что трицепс н…
🏆3
30 Jul 2026, 15:44 UTC179 views15 reactionsread 13 August 2026 Video
Ходишь в зал с каким настроением?
🏆— похуй, оно всегда поднимается
💊— даже в плохом буду тренить
💊13🏆2
25 Jul 2026, 14:35 UTC236 views6 reactionsread 13 August 2026 Video
Админа забрали в армию… ЭТО ПИЗДЕЦ
Так куда же я пропал почти на целую неделю?
Карты на стол, меня отправили в подготовительный военный лагерь на практику, где я обучал молодых ребят чуть помладше меня
Это не обычная армия, где каждый день вас заставляют отжиматься, собирать автоматы и убирать парашу (хотя и не без этого… )
🌟 — это скорее была как школа, куда чуваки приходили и с утра до вечера у нас с ними были …
🏆5💊1
25 Jul 2026, 09:29 UTC202 viewsread 13 August 2026 Video
old funk core
НАШИ ДРУГИЕ КАНАЛЫ:
@gymscloud
19 Jul 2026, 19:59 UTC256 views18 reactionsread 13 August 2026 Photo
Че, братва, за кого болеем на чм?
🏆 — за Испанию
💊 — надо было дотопить… (Аргентина)
🏆12💊5😎1
17 Jul 2026, 14:53 UTC254 views4 reactionsread 13 August 2026 Video
🏆 Сравнил хуй с пальцем
— а если по чесноку, то в видосе проводится сравнения калорий между сладостями и фруктами с овощами
🌟 ну я думаю каждый видел такую хуйню: в трех орео столько же калорий, сколько в килограмме клубники и тэдэ
— вот только никто в здравом уме и не собирался делать свой рацион полностью из сладостей по типу печенек или чипсов
Везде нужно искать золотую середину. Ясен хуй всем после тяжёлого д…
🏆3💊1
12 Jul 2026, 17:54 UTC250 viewsread 13 August 2026 Ищешь на чем заработать, но не знаешь с чего начать?
🚀Заработок в тг от 10-50к
💳Заработок на финках от 5-30к
😒Заработок на убт от 1-100к
💳 Заработок на рко от 5-80к
12 Jul 2026, 16:21 UTC265 viewsread 13 August 2026 Photo
ЗАРАБОТАТЬ ЛЕТОМ, КАК ?
До конца июля 23 дня, а ты нихуя не заработал
План:
— Вступаешь в GoБ 🏴☠️
— Выбираешь ниши и смотришь, как работать
— Увольняешься с оффлайн работы
Твои первые 50к в инете начнутся с канала GoБ 👈
10 Jul 2026, 15:06 UTC234 views26 reactionsread 13 August 2026 Photo
Признавайтесь честно, кто энергосы пьет?
🏆 — пью но не часто
💊 — чисто на воде сижу
🏆14💊12
9 Jul 2026, 13:49 UTC238 views9 reactionsread 13 August 2026 Photo
Любите вайб думерской качалки?
🏆 — о, это же моя жизнь
💊 — нет, в качалке надо быть веселым
🏆9
6 Jul 2026, 22:00 UTC269 viewsread 13 August 2026 Photo
🤩 Норм за сегодня? Гоу👇
6 Jul 2026, 20:53 UTC277 viewsread 13 August 2026 Photo
😠 БЛЯ, ГДЕ ВЗЯТЬ БАБКИ?
Этот вопрос сейчас у
каждого пацана 12-25 лет…
Есть решение👇
1. Вступаешь в GRIND🍿
2. Выбиваешь из себя
нищенские установки!
3. Выбираешь любую из
500+ тем для заработка!
💰Твои первые 100к/мес
уже в июле: https://t.me/+7wkz2tXBE90zMTEy
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @swayphonk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.