Channel
@swimmmm2
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
4,403subscribers
+139 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001118429251 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @swimmmm2 |
| Created | Between 1 February 2017 and 30 November 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/swimmmm2 |
Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 80% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 17:00 | 4,403 | +9 |
| 14 Sept 2026, 02:59 | 4,394 | +34 |
| 10 Sept 2026, 00:36 | 4,360 | +15 |
| 4 Sept 2026, 17:21 | 4,345 | +37 |
| 1 Sept 2026, 02:34 | 4,308 | +12 |
| 29 Aug 2026, 05:57 | 4,296 | +2 |
| 26 Aug 2026, 14:42 | 4,294 | +10 |
| 23 Aug 2026, 20:14 | 4,284 | +7 |
| 20 Aug 2026, 14:18 | 4,277 | +5 |
| 17 Aug 2026, 12:26 | 4,272 | +1 |
| 14 Aug 2026, 01:15 | 4,271 | +2 |
| 10 Aug 2026, 18:23 | 4,269 | +3 |
| 7 Aug 2026, 21:11 | 4,266 | +2 |
| 7 Aug 2026, 16:03 | 4,264 | first reading |
21 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 18 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
👈یکی از وظایف مهم مربیان، اصلاح تکنیک شناگران بر اساس بیومکانیک با هدف کاهش درگ و افزایش پیشرانه که آنها را از لحظ تکنیکی به شناگران حرفه ای کلاس جهانی نزدیک و تبدیل کند، می باشد. »کلیپ بالا شنای پروانه یکی از شناگران تیم بنام نیکو است که در ۲ سال(۲۰۲۵-۲۰۲۶) مقایسه شده است. » این مقایسه، پیشرفت باورنکردنی او را در شنای پروانه در عرض یک سال تمرین با کیفیت و مداوم نشان را میدهد! »به نظر شما» با دیدن و مقایسه شنای نیک…
👈این دریل را دوست دارم که بعنوان گرم کردن روزهایی که برنامه سرعت داریم، از آن استفاده کنم. اسکالینگ »»مشتهای بسته »» حداکثر سرعت »هدف : قبل از اینکه از بدن خود بخواهید حداکثر سرعت را تولید کند، احساس خود را نسبت به آب بهبود بخشید. » با اسکالینگ شروع کنید تا انگشتان، کف دستهاو ساعدها عمل گرفتن آب را فعال کنید. روی ایجاد فشار مداوم روی آب تمرکز کنید، نه اینکه فقط کف دستهای خود را حرکت دهید. »سپس، با مشتهای بسته شنا…
👈برای هواگیری مؤثر در شنای کرال سینه مشکل دارید؟ اغلب مشکل در مرحله چرخش و ریکاوری است و نه خود عمل تنفس. »مراحل زیر را دنبال کنید و دفعه بعد که در استخر هستید، ببینید کدام مؤثر است و کدام یک مؤثر نیست: ✓»چرخش پا - این دریل بر چرخش از بالاتنه و زمانبندی تنفس در این حرکت تأکید دارد. حتماً این دریل را به آرامی انجام دهید و هنگام چرخاندن صورت به طرفین، کاملاً نفس بکشید و کاملاً هوا را بیرون دهید و هنگام برگرداندن صورت…
👈از نفس کم آوردن در شنای قورباغه خسته شدید؟! • اگر در شنای قورباغه دائماً خسته میشوید، احتمالاً زمانبندی شما باعث سردرگمی شما میشود. سریعترین راه برای کنترل تنفس و به حداکثر رساندن کارایی، دریل ۳ پا، ۱ دست است. »در اینجا نحوه تسلط بر ریتم کامل را توضیح داده ام: ✓تنظیم: بدن خود را سفت نگه دارید و سه ضربه قدرتمند پا همراه با استریم لاین را زیر آب انجام دهید. ✓تنفس: پس از ضربه سوم پا، یک کشش معمولی شنای قورباغه …
👈موقعیت شما روی بلوک استارت چگونه است؟ ✓» آیا وزن خود را روی پای جلو میاندازید یا روی پای عقب؟ ✓» تقریباً در هنگامی که می پرید، زاویه پای شما چقدر است؟ ✓» سر، دستها و پای شما در طول "مرحله پرواز" چه وضعیتی دارند؟
Photo, posted without a caption
👈 باب بوومن(مربی اسطوره ای)منتظر صحنه بزرگ نمیماند. »او با هر مسابقه، هر چقدر هم کوچک، مانند المپیک رفتار میکند. »هر مسابقه فرصتی است برای تثبیت برنامه های روزانه، افزایش تمرکز و کمی بهتر شدن. ✓قهرمانان اینگونه ساخته میشوند. هر مسابقه در همان لحظه و زمان.
👈دریل ۳۰×(۵ متر شنا +برگشت سریع) نکات: ✓برگشت سریع و فشرده انجام دهید ✓هنگام شناکردن، سرعت را از دست ندهید. ✓موقعیت خود را در آب حفظ کنید ✓با دیواره استخر همسو باشید
👈۳ نکته برای یک برگشت باز سریع و قدرتمند »برگشت های باز قبل از اینکه پاهایتان به دیواره استخر برخورد کند، برنده یا بازنده هستند. اگر بتوانید سرعت بیشتری را به دیواره وارد کنید، در طول برگشت متصل بمانید و با یک فشار قدرتمند از جای خود بلند شوید، در هر دور، سرعت خواهید داشت. ۱. »بدن خود را با لگن بالا، ثابت نگه دارید. هنگام نزدیک شدن به دیواره، از افتادن لگن خودداری کنید. حفظ تعادل و کشش، حرکت شما را به جلو هدایت میک…
👈موتور پیشران را قوی کن. !! » یکی از دریل های سرعت مورد علاقه من چیزی است که من آن را "موتور را قوی کن" مینامم. »شناگران با یک استارت افقی درجا و کاملاً بیحرکت سر پایین شروع میکنند. به جای حرکت به جلو، آنها در حالی که پاهای فلاتر خود را به شدت اجرا می کنند، با دستها عمل اسکالینگ را انجام می دهند تا حد امکان نیرو و تنش ایجاد میکنند، بدون اینکه واقعاً به جایی بروند. سپس... سوت زده میشود. آنها بلافاصله تمام آن نیرو…
👈 موضوعی که ما زیاد در مورد آن بحث کردهایم، مفهوم چرخش بالاتنه است. در اینجا به چند نکته اشاره میکنیم: ✓ از بالاتنه و شانهها به عنوان یک واحد و نه مستقل از یکدیگر استفاده کنید. ✓ با چرخش یک شانه به زیر آب، شانهی دیگر از آب خارج میشود. ✓ با چرخش به همان روش، چرخش را با لگن پشتیبانی کنید.
👈دریل موج دلفین با حفظ یک پا بیرون از آب، برای تقویت عضلات شکم و پهلو( میان تنه)
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @swimmmm2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آموزش و توسعه شنا” (@swimmmm2), 4,403 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/swimmmm2.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.