3 Aug 2026, 10:48 UTC54 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Video
🍓🍓🍓 🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Чувствуете себя просто ужасно, открываете ленту — и натыкаетесь на твит/тикток, который «буквально я». На время становится легче, но что если именно это «легче» и есть ловушка?
В нашу эпоху постмодерна появился феномен «мемотерапии» — это склонность человека справляться со стрессом, тревогой или ментальными проблемами с помощью просмотра, лайков и репостов ироничного/мемного контента, описы…
custom 54133927786315944004custom 53706834176817405781
2 Aug 2026, 19:33 UTC65 views7 reactionsread 8 August 2026 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Пришел такой актуальный вопрос от будущей девятиклассницы:
здравствуйте!! хотелось бы спросить у вас совета. мне сейчас 15, перехожу в 9 класс и мне кажется что это будет какой то важный, переломный момент - экзамены, подготовка к ним, давление со стороны преподавателей и родителей. я очень сильно боюсь этого момента, ибо мне кажется это слишком серьезным, и появляется ощущение что я не готова к таким пере…
custom 54066104239757979306custom 54133927786315944001
28 Jul 2026, 20:42 UTC125 views8 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🤩 БОЛЬШОЙ ГАЙД о том, как выбрать компетентного психиатра
Магний, атаракс, «роди и всё пройдёт» или реальный диагноз и рабочая схема лечения? Разница часто не в цене приёма, а в том, знаете ли вы, на что смотреть при выборе психиатра
Этот гайд можно назвать готовым интервью для собеседования с врачом. Внутри вы найдете пункты, которые помогут отсеять сомнительных специалистов ещё до записи на приём. А ещё — как пон…
custom 54133927786315944004custom 59269480096936893993custom 53706834176817405781
28 Jul 2026, 12:14 UTC119 views8 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🤩 Как реагировать на обесценивание, когда вы только начинаете работать психологом?
Болтаю о том, чем на самом деле являются фразы «ну вы же еще зелёная», «опыт у вас небольшой» и как с ними быть если вы услышали что-то подобное от близкого окружения или от клиента
Настоящие и будущие психологи, буду рада получить от вас обратную связь или советы о том, как вы справляетесь с подобными тейками
custom 54133927786315944004custom 54066104239757979303custom 59269480096936893991
28 Jul 2026, 12:14 UTC115 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
😕
custom 60351076299429720999
27 Jul 2026, 19:44 UTC131 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
27 Jul 2026, 19:24 UTC113 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @fen_nationPhoto
это всегда «ты блять тревожный кабанчик успокойся»
и никогда «спасибо за 17 различных вариантов исхода событий, твоей креативности нет предела»
custom 53706834176817405788custom 54133927786315944005
24 Jul 2026, 18:34 UTC131 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
И для наглядной наглядности о том, как работает мой любимый шаг из навыка 🍓🍓🍓🍓 — снижение температуры
Лично на мне он действует всего за 10-15 секунд
Если вам кажется, что на вас это не сработает, то обязательно посмотрите это видео от психиатра и ДБТ-терапевта Полины. Я на неё подписана в ТикТоке 😇
custom 54133927786315944004custom 59269480096936893991
24 Jul 2026, 18:24 UTC104 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
🤩 Собираем вишлист человека, которому трудно справляться с сильными эмоциями
Сердце колотится, дыхание сбивается, пространство вокруг сгущается, в голове роятся много мыслей, поймать среди которых что-то рассудительное крайне сложно…
В таких случаях крайне рекомендую вам труд. Ой, то есть 🍓🍓🍓🍓 — это поведенческий навык, разработанный американской психологиней Маршей Линехан
Она является специалистом с мировым имен…
custom 52942687511207226432custom 53706834176817405782custom 54066104239757979301
23 Jul 2026, 18:27 UTC102 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Сегодня разберём первый кирпичик фундамента, на котором стоит схема-терапия — подход, в котором я работаю
Идея простая, но в какой-то степени революционная: у каждого из нас с рождения есть не только базовые витальные потребности (сон, еда, тепло), но и эмоциональные. Когда в детстве они систематически не удовлетворяются, формируются ранние дезадаптивные схемы — устойчивые «линзы», через к…
custom 54133927786315944007custom 52018038776738808401custom 53214260655565311741
21 Jul 2026, 19:36 UTC104 views5 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Очень прошу вас прослушать! 🤩
custom 53214260655565311744custom 52942687511207226431
21 Jul 2026, 16:16 UTC121 views10 reactionsread 8 August 2026 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Здравствуйте. С чего порекомендуете начать изучение психологии? Есть ли возможность бесплатного самообучения?
Для начала стоит определиться, с какой целью вы хотите её изучать. Если вы студент(-ка) факультета психологии, то понимаю. Бесплатно — лекции МГУ/Кембриджского университета по психологии на YouTube, профильные учебники (психология личности, психология семьи, социальная психология и т.д.), авторские…
custom 54133927786315944007custom 52018038776738808403
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @talkdariatalk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.