Channel
@tamara_pro_career
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
626subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001513912502 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tamara_pro_career |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tamara_pro_career |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 66% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 19:18 | 626 | -5 |
| 9 Sept 2026, 16:00 | 631 | -4 |
| 31 Aug 2026, 09:23 | 635 | +1 |
| 23 Aug 2026, 10:16 | 634 | +2 |
| 16 Aug 2026, 05:46 | 632 | -3 |
| 8 Aug 2026, 10:33 | 635 | +1 |
| 8 Aug 2026, 02:49 | 634 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:33 | 634 | first reading |
19 posts held, back to 24 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
143 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 39.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 39.2% | |
| 🔥 | 33 | 23.1% | |
| 👍 | 26 | 18.2% | |
| 💯 | 17 | 11.9% | |
| 👏 | 6 | 4.20% | |
| 🙏 | 2 | 1.40% | |
| 🤣 | 2 | 1.40% | |
| custom 5258057740114210784 | 1 | 0.699% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 143 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 24 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Картинка в тему прошлого поста. Мы все сейчас «немного» тревожимся по поводу и без. Поэтому если не читали, вернитесь на два поста наверх и прочитайте. Сегодня ещё планирую записать вам аудио по самопомощи в стрессовой ситуации Ставим 🔥 если надо
❤2👍1🔥1
Signed Тамара| Бизнес психолог
Теперь вы знаете, как проходит моё обучение 😁 Степан Сергеевич входит в топ 10 собак с образованием психолога 😂 А на фоне у нас лекция по работе с травмой. Изучаю EMD метод. Работает с очень широким спектром травм (считай со всеми видами) и без глубокого психоанализа. Пока изучаю, скоро буду звать вас на пробные сессии для отработки навыка. Первыми, конечно, получат приглашение мои клиенты и потом сразу к вам прид
❤2🤣2
Signed Тамара| Бизнес психолог
Травма свидетеля. Когда с вами ничего не случилось, но внутри всё равно тяжело. Последние недели я всё чаще слышу похожие фразы. «Мне неудобно жаловаться, у меня же всё нормально» «Мне стыдно радоваться, когда вокруг столько боли» «Мне кажется, что сейчас не время жить, отдыхать, строить планы или продавать свои услуги» Недавно мне позвонил знакомый юрист, он занимается банкротством, и сказал: «Мои услуги сейчас лю…
❤2💯1🔥1
Signed Тамара| Бизнес психолог
📍Если всё держится на вас… …скорее всего, этот блог окажется вам полезен. Он для предпринимателей, экспертов, руководителей и всех, кто привык брать ответственность. Для тех, кто много выдерживает, много решает и часто остается один на один со своими мыслями. Здесь мы говорим о том, что обычно остается за кадром. О стрессе, тревоге, выгорании. О том, почему в какой-то момент заканчиваются силы. Как психика пережи…
❤2👏2👍1
Signed Тамара| Бизнес психолог
Как проходят мои консультации? Этот вопрос мне задают очень часто. Поэтому решила собрать всё в одном посте. 🌿 Здесь можно быть собой На консультации не нужно производить впечатление, держаться или делать вид, что всё под контролем. Можно злиться. Плакать. Молчать. Путаться в мыслях. Не знать, чего хочется. Смеяться в неподходящий момент. Не нужно быть “удобным”, “правильным” или “сильным”. Моя задача - создать про…
🔥2❤1👍1
Signed Тамара| Бизнес психолог
🔝Топ-10 запросов, с которыми ко мне приходят в работу Иногда человеку кажется, что его ситуация какая-то особенная. На самом деле многие переживания очень похожи. Ниже собрала запросы, с которыми работаю чаще всего. 1. «Я уже не вывожу» Постоянное напряжение, тревога, стресс, ощущение, что голова не выключается даже ночью. Сил становится всё меньше, а обязанностей меньше не становится. 2. «Раньше всё получалось, а…
🔥2❤1👍1
Signed Тамара| Бизнес психолог
Я к вам с чистосердечным признанием🙈 С начала лета я практически пропала из блога. И за это время мне написали в личку 16 человек с вопросом: “Тамара, куда ты исчезла? С тобой все в порядке? Блог будет?” Это меня чертовски тронуло. Спасибо вам ❤️ Поэтому мне важно не делать вид, что ничего не произошло, а рассказать, где я была и что сейчас происходит. Последние месяцы оказались очень непростыми для всех. Думаю, …
❤13👍6🔥6
Signed Тамара| Бизнес психолог
Целый день думаю о предпринимателях, которые потеряли товар на складах. Отвечаю на их сообщения. Поддерживаю как могу И знаете, что бросилось мне в глаза? Условно могу поделить этих людей на две категории, несмотря на то что они все оказались в одной и той же ситуации. Потери, неопределенность, огромный стресс. Но проживают они это совершенно по-разному. Кто-то плачет, злится, переживает… а потом открывает ноутбук …
💯6❤4
Signed Тамара| Бизнес психолог
Сегодня Краснодар проснулся не от будильника, а от звуков тревоги, взрывов и бесконечных сообщений в чатах. Если вам сейчас страшно, тревожно, хочется плакать или наоборот накрывает злость, пожалуйста, не пытайтесь делать вид, что все нормально. Не надо сейчас быть “сильными”. Страх в такой ситуации - это нормальная реакция нормальной психики на ненормальные события. Самое тяжелое начинается тогда, когда человек …
❤6🙏2
Signed Тамара| Бизнес психолог
Склад WB Краснодар 😢😢😢🤬
Signed Тамара| Бизнес психолог
Если вы или ваши друзья пострадали от этого происшествия, есть возможность получить бесплатную психологическую помощь или просто поддержку. Напишите мне в личку, если актуально @Tamara_kosova или перешлите тому, кому это может быть полезно.
👍3🔥3
Signed Тамара| Бизнес психолог
Два склада Wildberries подверглись атаке БПЛА. Что делать селлерам прямо сейчас 🔽 1️⃣ Сохраните данные об остатках на складах Электросталь и Котовск на три даты 🔘 23:59 6 июля — до вступления в силу п. 11.3.4.1 Оферты 🔘 17 июля 2026 — день перед происшествием 🔘 18 июля 2026 — дата происшествия 🪅 Как это сделать 📍 Стандартный способ — через кабинет WB: 🔘 В личном кабинете WB зайдите в раздел «Аналитика» → «Отчёты» …
Signed Тамара| Бизнес психолог
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @tamara_pro_career. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Бизнес психолог 🌹 Тамара Косова” (@tamara_pro_career), 626 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tamara_pro_career.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.