Самоценность начинается с установления здоровых границ. Это показывает нам, что мы заслуживаем уважения и достойны любви. ©️Андреа Матьес.
👍7🥰1

Channel
@tehnikig
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
5,890subscribers
-204 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001725631370 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tehnikig |
| Description | Ресурс для тех, кто хочет развиваться и развивать мир вокруг себя 🚀 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 November 2026 |
| Measurements held | 24 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 November 2026 |
| On Telegram | t.me/tehnikig |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Nov 2026, 09:51 | 5,890 | -6 |
| 31 Oct 2026, 15:19 | 5,896 | -7 |
| 28 Oct 2026, 05:00 | 5,903 | -6 |
| 24 Oct 2026, 23:19 | 5,909 | -7 |
| 21 Oct 2026, 13:55 | 5,916 | -5 |
| 18 Oct 2026, 19:50 | 5,921 | -8 |
| 15 Oct 2026, 13:59 | 5,929 | -9 |
| 12 Oct 2026, 16:51 | 5,938 | -15 |
| 5 Oct 2026, 21:00 | 5,953 | -14 |
| 28 Sept 2026, 10:39 | 5,967 | -38 |
| 15 Sept 2026, 11:55 | 6,005 | -9 |
| 11 Sept 2026, 20:00 | 6,014 | -12 |
| 7 Sept 2026, 01:35 | 6,026 | -12 |
| 2 Sept 2026, 05:37 | 6,038 | -6 |
| 30 Aug 2026, 12:07 | 6,044 | -9 |
| 27 Aug 2026, 05:38 | 6,053 | -6 |
| 24 Aug 2026, 02:02 | 6,059 | -9 |
| 20 Aug 2026, 19:27 | 6,068 | -9 |
| 17 Aug 2026, 09:47 | 6,077 | -4 |
| 13 Aug 2026, 11:14 | 6,081 | first reading |
20 posts held, back to 2 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 10 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 September 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 4 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
140 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 46.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 65 | 46.4% | |
| 🔥 | 50 | 35.7% | |
| 👍 | 23 | 16.4% | |
| 🤷♀ | 1 | 0.714% | |
| 🥰 | 1 | 0.714% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 140 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 September 2024 to 30 September 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Самоценность начинается с установления здоровых границ. Это показывает нам, что мы заслуживаем уважения и достойны любви. ©️Андреа Матьес.
👍7🥰1
Окружение влияет на нас прямым образом. Если нас поддерживают — мы расцветаем. Если гнобят — вянем. Конечно, важно иметь нерушимые внутренние опоры, которые не снести даже на бронепоезде. Однако часто удары по самооценке прилетают именно от тех людей, которые имеют для нас самое большое значение. Поэтому уметь выстраивать границы или вовремя дистанцироваться от таких людей — навык для выживания. В противном случае …
❤6👍6
Самодисциплина — это ключ к достижению целей и самосовершенствованию. Она не требует особого дара и талантов, но требует настойчивости, терпения и готовности работать над собой каждый день. Без самодисциплины мы легко поддаёмся мимолетным желаниям и соблазнам, отклоняясь от правильного пути. А потом жалеем, что не приложили достаточно усилий и упустили возможности 😭 Самодисциплина помогает нам сдерживать импульсы, …
❤6
Нет потребности в храмах, нет необходимости в сложных философских системах. Наш собственный ум, наше собственное сердце — это то, что нужно. Если мы можем развить это, то внутри себя мы найдем всю мудрость, которая нам нужна. ©️ Далай Лама.
❤4
Забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Это фундамент, на котором строится наша способность помогать другим. ©️ Фиона Хоуп.
❤6
Ты должен теперь по-новому смотреть на каждого человека, ища в нем не того, что сразу и всем видно, не броских качеств ума, красоты, остроумия или злых свойств, а той внутренней силы и доброты сердца, которые только и могут стать светом во тьме для всех окружающих, среди их предрассудков и страстей. И если хочешь нести свет и свободу людям в пути, – начинай всматриваться в них по-новому. начинай бдительно распознава…
❤3
Сила воли — это мышцы нашей души, которые становятся сильнее с каждым испытанием, с каждым преодоленным страхом и с каждым достигнутым успехом. ©️Арнольд Шварценеггер.
🔥7
Когда мы не двигаемся вперёд, жизнь уносит нас назад. И чтобы не попасть в болото, важно держать себя в тонусе, как умственно, так и физически: ✨посещать новые места; ✨читать развивающие книги; ✨медитировать; ✨регулярно заниматься спортом; ✨следить за своим питанием; ✨совершенствоваться в своих хобби и профессиях. Каждый день нужно делать хоть что-то, что позволяет тебе оставаться на плаву. В противном случае твоя …
🔥6
Самоуважение — это ключ к счастью и успеху. Когда вы уважаете себя, вы привлекаете в свою жизнь только тех, кто также уважает и ценит вас 🪷
❤9
Книги для развития осознанности, внутреннего света и контакта со своей душой ✨ 1. «Практика милосердия». Рам Дасс 2. «Сила настоящего момента». Экхарт Толле 3. «Подсознание может все». Джозеф Мерфи 4. «Искусство медитации». Марк Уильямс 5. «Внимательность. Пробуждение в нашей культуре». Джона Кэббат-Зинн Приятного саморазвития 🙏
❤9
Ревность — это пожиратель душ, который только уничтожает тех, кто его питает. ©️ Оноре де Бальзак.
❤6
Как перестать патологически ревновать? 💔 Ревность — плохое чувство, которое порой доводит людей до упоминания их имен в криминальной хронике. Поэтому важно с этим ощущением поработать. Ревность бывает обоснованной (когда твой любимый флиртует с другими, пропадает по ночам и переписывается с симпатичными подругами в мессенджерах) и необоснованной (когда он просто посмотрел на мимо проходящую девушку или поздоровался…
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tehnikig. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“HUG” (@tehnikig), 5,890 subscribers as measured 3 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tehnikig.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.