24 Jul 2026, 11:28 UTC130 views10 reactionsread 7 August 2026 Запах темного шоколада повышает выносливость
Спортивная наука много лет изучает связь между чувством голода и производительностью.
Долгое время считалось, что для хорошей тренировки нужно поесть. Позднее выяснилось, что важен не только сам факт приема пищи, но и ощущение сытости, а его можно создать искусственно – с помощью ароматов!
Запахи еды - мощные сигналы для мозга. Они обрабатываются зонами, которые напряму…
❤7🔥2❤🔥1
22 Jul 2026, 05:04 UTC158 views12 reactionsread 7 August 2026 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПАЛИТРА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ароматы помогают переживать самые разные оттенки эмоций, дают поддержку именно там, где это необходимо.
Они создают атмосферу, бережно переключая вас и настраивая на определенный лад.
Нашла интересную подборку ключевых факторов эмоционального благополучия по версии Сальваторе Баттаглия из книги Psyche and Subtle и ароматов, которые могут поддержать вас в каждом из этих направлен…
❤12
22 Jul 2026, 05:04 UTC134 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
9 Jul 2026, 11:44 UTC260 views20 reactionsread 7 August 2026 МЕНТАЛЬНОЕ УМЫВАНИЕ
В нынешних реалиях забота о своем эмоциональном состоянии – не роскошь, ежедневная рутина: как чистить зубы или принимать душ.
Назовем это ментальным умыванием – вовремя прислушаться к своему состоянию и подобрать аромат, чтобы себя поддержать.
Не дать кольцу стресс-реакции тебя захватить и унести на волне тревоги.
Представьте, что тревога — это цепная реакция, которая начинается в ту же секунд…
❤15🙏5
9 Jul 2026, 11:43 UTC200 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
6 Jul 2026, 08:53 UTC237 views12 reactionsread 7 August 2026 Ты встаешь утром, а внутри пустота.
Или идешь, как будто на автопилоте, а жизнь проходит, как за стеклом. Смотришь ли ты по-настощему или только переключаешь каналы, ты до конца здесь?
Когда идешь вперед только на силе воли, а может, и вовсе прокрастинируешь без конца, коришь себя и все больше выгораешь.
В такие моменты может быть трудно собраться, начать новое дело / довести его до конца или даже просто вспомнить…
❤12
6 Jul 2026, 08:53 UTC200 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
3 Jul 2026, 06:27 UTC229 views19 reactionsread 7 August 2026 ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ
Давно у нас так долго не стояла жара и как здорово, что можно поддержать себя охлаждающими ароматами.
💧Мята перечная в роллере - на точки пульса, на грудь, в район пупка и шею сзади.
💧Эвкалипт глобулус - заметила его охлаждающее воздействие при температуре, когда экспериментировала с нанесением на зону подмышек, на пульсовые зоны на сгибе локтя и под коленями. Он дает явственное ощущение, как прохлад…
❤19
3 Jul 2026, 06:26 UTC204 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
1 Jul 2026, 11:22 UTC256 views8 reactionsread 7 August 2026 СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ
Хоть лето у нас припоздало примерно на месяц, теперь оно явно наверстывает упущенное жарой. Многие плавятся на пляжах до состояния вареного рака – а эфирные масла уже спешат на помощь:
Летние хиты при ожогах:
🔸Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia) – самое популярное, но не самое эффективное масло при ожогах. Зато самое мягкое – его смело можно использовать даже малышам.
Если ничего другого из …
❤8
1 Jul 2026, 11:22 UTC192 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
17 Jun 2026, 10:04 UTC350 views16 reactionsread 7 August 2026 Открываем бутылек – но что это? Что-то слишком? Будем терпеливы с НИМ. Капнем каплю – она настолько густая и томная, что не спешит через дозатор.
Он откроется только тем, кто готов уделить ему и себе время – бережно развести до вкусной концентрации – 1 капли на 10-20 мл вполне достаточно. И только тогда вы откинете сомнения и сможете прислушаться к его дымному, слегка кожанному аромату с шорохом осенних листьев под …
❤16
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @teplomashaaroma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.