5 Aug 2026, 10:58 UTC249 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
🔵 Открытая лекция с психологом о личных границах: как их выстроить и не разрушить отношения?
9 августа (вс) в 12:00 на полянке у проката инвентаря и игр поговорим о том, почему так сложно говорить «нет» — и как научиться защищать себя, не теряя близких.
❓ Узнаем, почему мы чувствуем вину за то, что отстаиваем своё и почему попытки выстроить границы иногда разрушают отношения вместо того, чтобы их укреплять.
🎤 Спи…
❤🔥5❤3🔥3
4 Aug 2026, 10:58 UTC185 views12 reactionsread 6 August 2026 Video
🏅 Территория ветра спорта! — на один день мы меняем название, и не просто так...
➡️ 8 августа мы посвятим день движению. Возраст, пол и уровень подготовки не имеют значения: мы собираем комьюнити активных людей, чтобы вместе перезагрузиться, почистить «кэш» в голове и наконец уделить внимание телу.
🔘 Весь день — Мастер-классы по изготовлению значков с помощью пресса (1 шт — 500₽, 2 шт — 700₽). Длительность — от 30 …
🔥6❤4❤🔥2
4 Aug 2026, 08:30 UTC195 views9 reactionsread 6 August 2026 Video
🌊 Активность, которая объединяет: учимся играть в боччу!
В боччу играют на Паралимпиаде, где спортсмены ставят настоящие рекорды. И в неё же играют дети и взрослые по всему миру: в парках, во дворах и на пляжах. Дело не в силе и не в возрасте, а в глазомере, стратегии и удачном броске.
🔘 Идея проста: ваша задача — разместить свои шары как можно ближе к белому шару.
ПРАВИЛА ИГРЫ:
1. Бросьте белый шар на площадку.
2…
🥰5❤2💯1🔥1
3 Aug 2026, 09:22 UTC231 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
🧡 Тело скажет спасибо: делимся расписанием регулярные тренировок на эту неделю.
Мы вновь приготовили активности для тех, кто любит держать себя в тонусе. Три тренировки на берегу — и все бесплатные.
🧘♂️ 6 августа (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендо…
❤6👍3🔥3
29 Jul 2026, 12:46 UTC356 views21 reactionsread 6 August 2026 Video
И пока погода в Екатеринбурге сокращает промежутки от жары до грозы, мы успеваем ловить лето в отражении волн ✨
❤9🐳5😍5🔥2
28 Jul 2026, 14:48 UTC378 views14 reactionsread 6 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥8❤5😍1
27 Jul 2026, 09:59 UTC393 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
☀️ Обещаем двойную порцию витамина D всем, кто примет участие в регулярных тренировках!
Собрали для вас расписание спортивных активностей на свежем воздухе на этой неделе:
🧘♂️ 30 июля (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате.
Вход с…
❤7🔥4❤🔥1
27 Jul 2026, 08:20 UTC335 views12 reactionsread 6 August 2026 Posted without readable text
🔥6❤5🐳1
25 Jul 2026, 06:59 UTC363 views7 reactionsread 6 August 2026 Posted without readable text
❤3👍3⚡1
24 Jul 2026, 12:48 UTC590 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
🏖 Впереди жаркие выходные: чем займёмся?
25 июля (суббота):
💪 В 16:00 — Тренировка с собственным весом. Никакого оборудования — только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце.
Вход свободный, сбор на спортплощадке.
26 июля (воскресенье):
🎨 С 12:00 до 18:00 — Мастер-классы. Ждём детей и взрослых на мастер-классы на полянке у…
❤🔥3custom 54699471685235586523❤1
22 Jul 2026, 15:36 UTC431 views15 reactionsread 6 August 2026 Posted without readable text
❤8🔥5❤🔥2
21 Jul 2026, 13:39 UTC396 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
💊 Лучшее лекарство после тяжёлого дня — открытые тренировки на свежем воздухе.
Собрали для вас расписание регулярных спортивных активностей на этой неделе:
🧘♂️ 23 июля (чт), 18:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате.
Вход свободный, сбор в…
🔥5❤1❤🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @terrvetra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.