Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for тренфил

Channel

тренфил

@trenfi1

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

123subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002325313985
TypeChannel
Username@trenfi1
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/trenfi1

Growth

123126124.57 August 2026 — 126 subscribers9 August 2026 — 126 subscribers22 August 2026 — 125 subscribers29 August 2026 — 126 subscribers6 September 2026 — 124 subscribers15 September 2026 — 123 subscribers7 August 202615 September 2026
6 measurements spanning 38 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 123–126 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 04:36123-1
6 Sept 2026, 13:58124-2
29 Aug 2026, 00:34126+1
22 Aug 2026, 23:59125-1
9 Aug 2026, 02:17126no change
7 Aug 2026, 22:26126first reading

Engagement

17 posts held, back to 10 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
10m 38s
Average length
2m 08s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

108 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 37.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
💊4037.0%
🏆2220.4%
💯1413.0%
1312.0%
🆒1211.1%
🔥54.63%
👏10.926%
🥰10.926%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 108 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 10 March 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 17 we hold a reading for · 6%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @trenfi1. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 10 March 2026 to 1 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

1 Aug 2026, 07:23 UTC107 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Давно меня не было. Кипиш в жизни. ✅️ Поэтому короткий пост про магний: Эффекты: • Снижение тревожности • Сокращение быстрого потока лишних мыслей • Улучшение сна • Уменьшение судорог • Снижение эксайтотоксичности • Улучшение ГАМК-системы • Улучшение адаптации во время стресса Механизмы: 1) Блокада NMDA-рецепторов (основной механизм снижения возбуждения) NMDA-рецепторы — ионотропные рецепторы глутамата (главного во

💊5🏆2🆒1

6 Jul 2026, 15:45 UTC144 views8 reactionsread 9 August 2026

Вот и новый формат 📱 Идеально подойдёт тем, кто любит поглощать информацию по 3 часа) В серии онлайн-подкастов «ПНД» с Ярославом мы в основном будем затрагивать тему ноотропов и биохакинга в контексте спорта. Но про учеников не забываю и иногда буду забирать себе тайм-код, чтобы рассказать что-то для тех, кто качает мозг 🧠 В конце всегда будем отвечать на вопросы, которые накопились. Поэтому милости прошу в коммен

🏆5💊1💯1🆒1

29 Jun 2026, 04:40 UTC188 views6 reactionsread 9 August 2026

Запись эфира 💪🏻 Вроде, во всем разобрались, и уже в следующем месяце сделаем нормально 🫱🏻‍🫲🏻 https://youtu.be/-x2U3oNSgT8 Эфир файлом

🏆4💊1🆒1

26 Jun 2026, 13:07 UTC363 views11 reactionsread 9 August 2026

Срочно! Эфир с Ярославом Завражневым 🔥 https://youtube.com/live/qhpIsiqZxFs?feature=share 27 июня в 21:00 по МСК Отвечаем на все ваши вопросы. Пишите их заранее в комментариях к этому посту 👇🏻 Что будем разбирать: ✅ Биохакинг ✅ Тренировки и качалка ✅ Ноотропы ✅ Психика и ментальное здоровье ✅ Теория + реальная практика ✅ СМАЕВ ✅ Лучший проект «База знаний» Кто такой Ярослав Завражнев? Пришел к идее тренинга в 17

💯5🆒3🏆2💊1

25 Jun 2026, 13:55 UTC184 views6 reactions1 Starread 9 August 2026
Video

Вот все ссылки на проект Ярослава. Скидка 20% и +7 дней по промокоду: TRENFIL20 Бот: https://t.me/Benzoate_bot?start=ref_1014397855 Канал: https://t.me/biohackyar Сайт: https://yarohack.ru/ ❗️ +7 дней можно получить только при оформлении подписки по этой ссылке: https://t.me/Benzoate_bot?start=ref_1014397855 Всего 50 активаций. Одна активация на аккаунт. До 25.07.2026. Если вам зайдёт и будет выхлоп, то акция ст

💊2💯2🆒2

24 Jun 2026, 10:23 UTC181 views6 reactionsread 9 August 2026
Video

Друзья, сегодня поговорим о метаболических ноотропах (или энерготропных средствах) — веществах, которые работают не через нейротрансмиттеры напрямую, а через клеточную энергию. 🔋 🧠 Мозг — самый энергозатратный орган: он потребляет ~20-25% всей энергии тела, несмотря на малый вес. Когда митохондрии работают плохо, снижается АТФ (главная "валюта" клетки), появляется усталость, туман в голове, падает концентрация, памя

💊4🏆1🆒1

6 Jun 2026, 20:31 UTC203 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

🎮 Идеальный стек для геймеров: мой проверенный вариант Пост с подробным объяснением каждой позиции. Почему именно эти вещества лучше всего подходят для долгих и регулярных игровых сессий. Сначала разберёмся со спецификой Вся деятельность проходит сидя. Главная нагрузка — на мозг и нервную систему. Туда и нужно направлять максимум энергии и восстановления. Что критично для геймера: - Мотивация - Быстрая реакция - С

🏆3💊2🆒1

31 May 2026, 17:41 UTC186 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

🔥 Есть отличный ноотроп, который улучшает и психическое, и физическое здоровье. И этого уже было бы достаточно. Но есть ещё один жирный плюс — он растит нейроны 🧠. И это не препарат и не добавка. Это баня. Давно знаю и очень ценю ноотропные свойства бани, а после сегодняшнего хамама решил наконец рассказать вам. (Естественно, потому что за секунду у меня выросли новые нейронные связи, и весь этот пост я уже написал

🏆3💊1🆒1

24 May 2026, 19:52 UTC203 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Никотин как ноотроп: как он работает и стоит ли его использовать? 🧠⚡ Никотин — это алкалоид, который в первую очередь известен по табаку. Но в малых дозах (особенно в чистом виде — жвачки, пластыри, снюс) он проявляет выраженные ноотропные свойства 🔥. Его активно используют программисты, шахматисты и другие когнитивные работники для фокуса и продуктивности. Как работает никотин в мозге? 🧬 Никотин имитирует нейроме

💊3💯1

19 May 2026, 15:46 UTC213 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Ноотропные связки из двух позиций. Низ айсберга 💊 🧠 Сразу уточню: это «низ айсберга» не потому, что препараты опасные, а потому что их сложнее достать и они менее известны. Плюс эффект часто неочевиден (для новичков), если неправильно подобрать или использовать. Разберём самые интересные и рабочие связки: 1) Йохимбин гидрохлорид + Кофеин 🐺☕ Йохимбин даёт мощную норадреналиновую стимуляцию — гормон «хищника». Ты в

💊7💯2🏆1

17 May 2026, 19:41 UTC193 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

как и обещал Ноотропные связки из двух позиций. Верхушка айсберга: 🧊 Теанин + Кофеин ☕ Классика жанра. Кофеин даёт энергию и бодрость, теанин добавляет концентрацию и спокойствие. В итоге — чистая работоспособность без трясущихся рук, нервозности и желания пылесосить всю квартиру в 3 часа ночи. Тирозин + Кофеин ⚡ Тирозин — предшественник дофамина. Даёт более «дофаминовую» энергию, без сильного истощения ЦНС. Эф

💊5🏆1💯1

15 May 2026, 20:28 UTC207 views3 reactionsread 9 August 2026
Video

Как обещал, вот все ссылки на исследования и обзоры. Омберацетам: https://nnp.ima-press.net/nnp/article/view/1784 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39298839/ https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-preparata-noopept-pri-kognitivnyh-narusheniyah-razlichnogo-geneza https://cyberleninka.ru/article/n/molekulyarnyy-mehanizm-deystviya-noopepta-zameschennogo-pro-gly-dipeptida Фонтурацетам: https://cyberleninka.ru/ar

2💊1

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @trenfi1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“тренфил” (@trenfi1), 123 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trenfi1.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.