Channel
@trumanbk
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,432subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001126882715 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @trumanbk |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/trumanbk |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 01:21 | 1,432 | +1 |
| 2 Sept 2026, 03:24 | 1,431 | -4 |
| 29 Aug 2026, 22:49 | 1,435 | -3 |
| 27 Aug 2026, 07:27 | 1,438 | +2 |
| 24 Aug 2026, 13:16 | 1,436 | -1 |
| 21 Aug 2026, 02:12 | 1,437 | -4 |
| 14 Aug 2026, 22:06 | 1,441 | -1 |
| 8 Aug 2026, 06:21 | 1,442 | -3 |
| 7 Aug 2026, 22:02 | 1,445 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:14 | 1,445 | first reading |
20 posts held, back to 17 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
397 reactions across 18 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 34.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 137 | 34.5% | |
| ❤ | 131 | 33.0% | |
| 👍 | 82 | 20.7% | |
| 💯 | 32 | 8.06% | |
| 🙏 | 10 | 2.52% | |
| 😱 | 3 | 0.756% | |
| ⚡ | 2 | 0.504% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 397 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 January 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Открыта регистрация на 30-й поток курса «ПУТЬ ДОМОЙ» Курс создан для тех, кто хочет не просто «бросить», а честно разобраться с глубинными причинами зависимости и сформировать устойчивое состояние свободы. Работа рассчитана на 2 месяца. Подробнее о программе: https://trumanblog.ru/homeway 📅 Старт — 3 августа, через 9 дней. Что представляет собой курс: «ПУТЬ ДОМОЙ» - это системная программа, которая ведёт участник…
👍8🔥4❤3
▶️Через 10 минут начинаем эфир - https://a7ta84oq.ktalk.ru/sl8i87vxo1ha
👍3🔥1
📣Феномен сигареты как лучшего друга. 📌эфир 24 июля в 19:00 по мск. Дорогие друзья, завтра в 19:00 по мск, проведем эфир, где разберем, почему сигарета часто ощущается как "друг", что стоит за этим феноменом и как избавиться от этого ощущения. 🔗ссылка на эфир будет доступна за 10 минут до начала на этом канале.
🔥6👍4❤3
Наконец то закончил монтаж майского эфира на тему: "Что делать, если постоянно происходят срывы" 📌Посмотреть запись эфира можно: ⏺на Youtube - https://youtu.be/bdQvvs3yAkM ⏺в ВКвидео - https://vkvideo.ru/video-185240531_456239805
🔥10👍7❤4
☄️Дорогие друзья, завтра (4 мая в 19:00) у нас состоится очередной эфир из рубрики [БРОСАЕМ КУРИТЬ]. 📎Тема эфира: Что делать, если постоянно происходят срывы. ✏️На эфире: ⏺Разберем причины, по которым происходят откаты, ⏺Разберем стратегии работы со срывами. ⏺Ответим на вопрос как выйти из порочного круга бросания\срыва Ссылка на эфир будет доступна за 15 минут на этом канале. До встречи на эфире!
🔥12👍6❤1
Запись эфира, который прошел на прошлой неделе уже доступна в Вк и на Youtube! Смотреть на Youtube Смотреть в VK Приятного и полезного просмотра!
👍10
Дорогие друзья, завтра у нас пройдет эфир, где мы поговорим о том, как проходит индивидуальная работа. Разберем: 📍 страхи и предрассудки о индивидуальной работе. 📍 как строится индивидуальная работа и из чего состоит. 📍 какие задачи могут решаться в таком формате. Будет полезно тем, кто слышал о психологическом консультировании, но никогда не был на консультации! Начало эфира в 19:00 по мск.
❤3🔥1
☄️Дорогие друзья, в этот четверг пройдет очередной эфир. Будем разбирать мифы о курении. 📎На эфире разберем миф про 21 день. Почему этот "магический" срок не работает. И почему надеяться на время - не лучшая идея, когда бросаешь курить. 🗓Эфир состоится в 20:00 по мск, 16 апреля. Ссылка на эфир будет выслана за 5 минут до начала на данном канале.
👍8🙏7❤6
РЕАЛЬНЫЕ причины курения и что мешает нам бросить? СТРАХ отказа и СТРАХ СВОБОДЫ! Можно ли бросить курить, если ты курил 40 лет? Почему после прочтения бестселлера люди снова берутся за сигарету? И что страшнее: физическая ломка или страх разочарования в себе? Антон Антошин - практикующий психолог, работает в направлениях когнитивной и экзистенциальной психологии. Основное направление - это помогать людям: развиват…
🔥5🙏3👍2❤1
☄️☄️☄️КУРС ОБНОВЛЕН! Модуль, посвящённый страхам, был обновлён и добавлен в программу курса. Для ознакомления с ним необходимо перезапустить бота и перейти к пятому модулю. Разобраны конкретные виды страхов, которые являются препятствием для избавления от табачной зависимости. Ссылка на бота: https://t.me/Brosaemkuritbot Кроме того, в связи с замедлением работы платформы Telegram, было создано зеркало курса «Прир…
🔥9
Пейте дальше и ваш мозг разорвет на части 🧠 💙💙💙💙💙 #трезваяпятница Алкоголь не просто замедляет мозг. Он буквально разрывает связи между его частями. 🤩 Новые данные МРТ показывают интересную деталь: при одинаковом уровне алкоголя в крови мозг разных людей реагирует по-разному. И именно степень «разрыва» нейронных сетей определяет, насколько пьяным чувствует себя человек. 🕸️ В нормальном состоянии мозг работает как…
🔥17❤7👍2💯1
В году есть лишь два дня, когда нельзя ничего сделать. Один из них называется «вчера», а другой — «завтра». Далай Лама #цитата_дня
❤20👍9⚡2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @trumanbk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Заметки Трумана | Философия саморазвития” (@trumanbk), 1,432 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trumanbk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.