6 Aug 2026, 17:04 UTC22 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @true_rest_trushPhoto
Детский курс "ДУХ ЛЕСА"
📌 8-9 августа
😊 На 2 дневном обучающем курсе Вашего ребенка ждет невероятное приключение!
• Полное погружение в природу, увлекательные игры, задания и новые полезные знания.
• Курс рассчитан на детей с 7 до 14 лет (по желанию, родители тоже допускаются как полноценные участники).
• Курс проходит в Горячем ключе и ведет его профессиональный инструктор.
✅ ПРОГРАММА КУРСА:
1. Укладка и подг…
❤1🔥1
5 Aug 2026, 16:42 UTC47 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Большинство людей пытаются изменить жизнь, не меняя фундамента.
Поэтому снова и снова возвращаются в ту же точку.
Неделю назад в личную работу на 3 месяца зашёл мужчина.
Мы не будем начинать с поиска предназначения или постановки амбициозных целей.
Сначала наведём порядок в основе:
• режим дня;
• системность;
• питание;
• качество сна;
• гормональный фон (к работе уже подключён профильный специалист).
Пока орган…
🔥3
5 Aug 2026, 16:17 UTC43 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
А я совсем забыл))
Родные, на программу "Мужская природа - Активация силы" собралась самая большая группа за всю историю клуба. Для нашего сообщества это рекорд.
По факту 25 человек!
5 недель плотной работы над своим уровнем жизни. Средний возраст участника 40+.
Традиционно я один из тренеров, кто помогает мужчинам дойти до результата.
🔥3
4 Aug 2026, 06:29 UTC54 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Я практикую пищевые паузы уже почти 2 года. Это 1 день в неделю на воде.
Не всегда делаю это каждую неделю, но был опыт: 3 месяца подряд каждую неделю без пропусков. Это даёт результат на 100%. Стал легче себя чувствовать, энергии больше, отсюда больше ресурса в течение дня.
Важный момент — это вход и выход из пищевой паузы:
За день до неё не ем тяжёлую пищу: мясо, яйца, рыбу. Только овощи, фрукты, свежие соки, сму…
❤3🔥2
4 Aug 2026, 03:42 UTC51 views7 reactionsread 8 August 2026 Мысль дня:
Дисциплина — это наивысшая форма любви к себе!
❤5💯2
3 Aug 2026, 15:08 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @true_rest_trushPhoto
Прошёл курс «Детский ДВИЖ».
Так бывает не всегда, но в этот раз дети были максимально включены. Они были по-настоящему голодны до новых знаний. Но если честно, знания — это не самое главное.
Главное — это совместный ДВИЖ.
Это когда дети перестают быть каждый сам за себя. Начинают общаться, договариваться, помогать, поддерживать друг друга. Сегодня это называют социализацией. Я называю это умением быть человеком.
…
🔥5
1 Aug 2026, 19:49 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Завтра
2 авгусата, в 7:00ч.
Старт 20 потока!
Самая большая группа за всю историю клуба!
🔥2
31 Jul 2026, 15:35 UTC77 viewsread 8 August 2026 https://us06web.zoom.us/j/88038812289?pwd=xbW1mJM8XU4FFkcvjH9Vgy4ASvc6Hk.1
Эфир пройдёт по этой ссылке☝️
Тема: Как заслужить любовь ребёнка?
31 Jul 2026, 14:27 UTC58 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
31 Jul 2026, 14:27 UTC65 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥2
29 Jul 2026, 17:22 UTC86 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приходи на откровенный разговор.
Делимся своим опытом.
Тема: Как заслужить любовь своего ребёнка.
‼️Ссылка появится за 15 мин. до эфира.
Zoom сессия.
🔥1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @trushHistory. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.