🥗 Нужно ли кормящей маме есть за двоих? Спойлер:нет. А вот заботиться о качестве своего рациона точно стоит. Об этом напоминает врач по медицинской профилактике Полина Попова. Грудное вскармливание действительно требует от организма мамы дополнительных ресурсов. Но это не означает, что после родов нужно резко увеличивать порции или искать какие-то особенные продукты. Гораздо важнее, чтобы питание было разнообразн…

Channel
Региональный Центр Общественного Здоровья
@tyumenhealthy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
233subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001731496607 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tyumenhealthy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tyumenhealthy |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 11:37 | 233 | -1 |
| 24 Aug 2026, 12:05 | 234 | +1 |
| 16 Aug 2026, 22:23 | 233 | -1 |
| 9 Aug 2026, 00:50 | 234 | no change |
| 8 Aug 2026, 18:17 | 234 | first reading |
Engagement
9 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 14s
- Average length
- 14s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
23 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 52.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 12 | 52.2% | |
| ❤ | 6 | 26.1% | |
| 🔥 | 5 | 21.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 23 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🍼 Грудное молоко — это не только питание, но и живая система поддержки малыша В нём есть белки, жиры, углеводы, витамины и другие вещества, необходимые для роста и развития ребёнка. Но его особая ценность ещё и в компонентах, которые помогают незрелой иммунной системе малыша знакомиться с окружающим миром и защищаться от инфекций. Грудное вскармливание связано с более низким риском кишечных и респираторных инфекций…
❤2🔥2
‼Запомните, как правильно выполнять сердечно-лёгочную реанимацию, мало ли, как ваш мужчина отреагирует на ваши просьбы 🌷 Но серьёзно: если человек просто потерял сознание, сразу «качать» грудную клетку нельзя. Сначала проверьте реакцию и дыхание и вызовите скорую помощь. Компрессии начинают, когда человек без сознания и дыхание отсутвует. Ладони располагают одна на другой в центре грудной клетки, руки держат прямым…
❤1
неделя популяризации грудного вскармливания
❤2👍1🔥1
С Всемирным днём грудного вскармливания!🤱 Грудное вскармливание — это не только питание. Это первые минуты близости, чувство безопасности, тепло маминых рук и особая связь, которая рождается между мамой и малышом. Но важно помнить: у каждой семьи этот путь складывается по-разному. Для кого-то грудное вскармливание начинается легко, а кому-то нужны время, поддержка и помощь специалистов. И это совершенно нормально. …
👍2❤1
🍷 «Я пью только по праздникам, печени это не навредит». Правда ли? Печень — главный фильтр нашего организма. Именно она перерабатывает алкоголь, обезвреживает токсичные вещества и помогает организму восстановиться. Но её возможности не безграничны. Даже небольшие дозы алкоголя заставляют печень работать в усиленном режиме. Если это происходит регулярно, клетки печени начинают повреждаться. Со временем это может при…
🔥2
Уххх, ну и жара! 🥵 Рассказываем, как помочь организму справиться с жарой и восполнить то, что он теряет вместе с потом. ☀🌡В жаркую погоду вместе с потом мы теряем не только воду, но и электролиты — минералы, которые помогают поддерживать водно-солевой баланс, участвуют в работе мышц, сердца и нервной системы. К ним относятся натрий, калий, магний и кальций. Для большинства людей в обычный жаркий день достаточно вод…
👍3
Неделя профиелаткити заболеваний печени
👍3
Лето со Здравчиком! 🐾 «Уроки здоровья от Здравчика» - так называется наш профилактический проект, благодаря которому дети 6-8 лет больше узнают о своем здоровье. Интерактивные занятия в детских садах и школах города Тюмени проходят в увлекательном игровом формате, понятном и близком детям. Главный герой проекта — Здравчик, большой рыжий кот, помогает ребятам легко и интересно знакомиться с важными правилами здоров…
👍3
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @tyumenhealthy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@davaibrosat · 29,204
Telegram ranks this channel #17 of 77 here — alongside 76 others — read 8 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Региональный Центр Общественного Здоровья” (@tyumenhealthy), 233 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tyumenhealthy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.