Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Ирина Кузьменкова • практичная карьера

Channel

Ирина Кузьменкова • практичная карьера

@upstep

On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,325subscribers

+3 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001347172276
TypeChannel
Username@upstep
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged2 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/upstep

Topic

Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,3171,3251,3216 August 2026 — 1,322 subscribers6 August 2026 — 1,322 subscribers9 August 2026 — 1,318 subscribers19 August 2026 — 1,319 subscribers22 August 2026 — 1,317 subscribers25 August 2026 — 1,318 subscribers28 August 2026 — 1,319 subscribers1 September 2026 — 1,322 subscribers4 September 2026 — 1,319 subscribers9 September 2026 — 1,321 subscribers13 September 2026 — 1,325 subscribers6 August 202613 September 2026
11 measurements spanning 38 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,316–1,326 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Sept 2026, 02:411,325+4
9 Sept 2026, 09:551,321+2
4 Sept 2026, 12:421,319-3
1 Sept 2026, 00:451,322+3
28 Aug 2026, 16:371,319+1
25 Aug 2026, 08:131,318+1
22 Aug 2026, 12:321,317-2
19 Aug 2026, 10:041,319+1
9 Aug 2026, 11:321,318-4
6 Aug 2026, 08:041,322no change
6 Aug 2026, 06:541,322first reading

Engagement

20 posts held, back to 7 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Recent posts

3 Aug 2026, 16:57 UTC≈147 views12 reactionsread 6 August 2026

Календарь на телефоне звякнул и глазом ухватила только хвост сообщения: «ждет». В голове ноль воспоминаний о том, что меня сейчас кто-то где-то ждет. Открываю, а там «Практикум ждет» 😁 - автоматическое напоминание, что надо вернуться к онлайн курсу и позаниматься. Что за обучение? Это ИИ, товарищи. Являясь его интуитивным пользователем со стажем, решила все же вложиться в системное изучение. Начала с базового беспла

Signed Irina Kuzmenkova

31 Jul 2026, 13:32 UTC≈229 views15 reactionsread 6 August 2026

Отпуск мой небольшой плавно перетек в больничный. Как пошутил вчера бывший коллега, слушай мои хрипы в телефонную трубку: - Вернулся из похода, снял рюкзак и заболел. Так и было. Несколько больших проектов, которые надо было завершить строго к 31 июля и были этим походом. Когда отпускают сроки, организм говорит: "спасибо, а теперь я расскажу тебе как мы будем отдыхать. Нет, по Золотому кольцу мы не поедем, нам это

Signed Irina Kuzmenkova

27 Jul 2026, 05:49 UTC≈331 views24 reactionsread 6 August 2026

Как быстро оценить свою стоимость на рынке труда Такой вопрос возникает часто, когда хочется перемен, но есть объективные сомнения. Ответ можно поискать самостоятельно по формуле: 10-3-2-1. 10 - найти на hh 10 вакансий своего профиля с указанием дохода 3 - поговорить с 3 знакомыми из других компаний на аналогичных должностях о том, как они видят рынок труда и на что можно рассчитывать 2 - спросить о том же 2 знак

Signed Irina Kuzmenkova

22 Jul 2026, 15:03 UTC≈388 views27 reactionsread 6 August 2026

Мы привыкли к мысли, что карьера дело личное. Однако в турбулентное время, кажется, полезно смотреть шире. Карьера - это и про семью. Все трудящиеся члены семьи приумножают её ресурсы - компетенции, связи, деньги. При этом не все могут работать в найме. Микс видов занятости создает устойчивость и диверсификацию. Например, один супруг работает на настоящее - принося зар. плату на жизнь, другой на будущее - развивая

Signed Irina Kuzmenkova

17 Jul 2026, 12:39 UTC≈384 views29 reactionsread 6 August 2026

Волею случая оказалась рядом со столиком в кафе, где происходило свидание 40+. Мужчина рассказывал о своей работе. Кем он трудится так и не стало ясно, но что все кругом дураки было сказано не раз. И даже мост по дороге на работу был виноват своими пробками. Хотелось моргнуть женщине и прошептать : - Беги, сестра! 😅 Но все остались при своём в этой истории: я - невольным наблюдателем, мужчина с ненавистной работой

Signed Irina Kuzmenkova

14 Jul 2026, 16:44 UTC≈405 views17 reactionsread 6 August 2026

У меня есть сундук с несбывшимися профессиональными мечтами. За давностью лет их уже затянуло паутиной. А я все храню, перебираю в голове, иногда переписываю их в список. От этого, правда, ничего не двигается. Место в памяти тем временем занято. Решила, что пора сделать сортировку и освободить энергию. Одно из трёх решений по каждому пункту: 1 - выкинуть 2 - оставить на хранении 3 - пустить в дело, наконец. Принял

Signed Irina Kuzmenkova

12 Jul 2026, 08:32 UTC≈395 views9 reactionsread 6 August 2026

Что почитать в отпуске? Делюсь тем, что разнообразило мою последнюю неделю: 🚩Новая книга Анны Старобинец "Хроники пепельной весны. Магма ведьм" - апокалипсис уже случился, а вопрос выбора между добром и злом все еще стоит. 🚩"Я - Мари Кюри" Сара Раттаро - биография не только учёного и дважды лауреата Нобелевской премии, но и женщины. 🚩"Агнес" Хавьер Пенья - многослойный как луковица роман с долей чёрного юмора и

Signed Irina Kuzmenkova

8 Jul 2026, 13:56 UTC≈463 views31 reactionsread 6 August 2026
Photo

У нас в семье есть традиция, которой уже много больше 10 лет – Карелия в июле. Не знаю, что тут за места, но накопленный за год в голове шум и помехи обнуляются за несколько дней. Интернета нет, зато есть лето, как в детстве - с разноцветьем в полях, спеющей земляникой и лисичками. Новости здесь исключительно природного характера: увидели гадюку на дороге, на скале цветёт чабрец, поймали щуку, на небе радуга - побежа

Signed Irina Kuzmenkova

1 Jul 2026, 10:16 UTC≈488 views18 reactionsread 6 August 2026

Мою почту забивают резюме топов. К ним бонусом красивые сопроводительные - про масштабные задачи, готовность к вызовам и мягкое "рассматриваю предложения". Похоже, я попала в подборку агентства по поиску работы для руководителей. Каждый раз письмо приходит с разных адресов, отписаться невозможно. Мне эти резюме , к сожалению, не нужны. В этой связи несколько мыслей: 1️⃣ Топы за последние годы стали "товаром", кото

Signed Irina Kuzmenkova

29 Jun 2026, 15:55 UTC≈391 views19 reactionsread 6 August 2026

Рано или поздно наступает время, когда центром смысла становишься ты сам. Компания, руководитель, родители, супруг и даже карьерный консультант не могут ответить за тебя на вопрос: куда дальше? После 40 точно пора становиться источником самовозобновляемой энергии и смыслов. P. S. Навеяло одним разговором.

Signed Irina Kuzmenkova

26 Jun 2026, 05:43 UTC≈468 views21 reactionsread 6 August 2026

🚩Новые профессии #1 |Фандрайзер ⚪️Кто такой: человек, который собирает средства для благотворительных, социальных, творческих, инновационных проектов. Это могут быть спонсоры, гранты, пожертвования. ⚪️Что надо уметь: вести переговоры и достигать финансового результата, желательно знать специфику благотворительных фондов и иметь свою базу потенциальных "доноров". Вместе с тем подавляющее количество вакансий подходят

Signed Irina Kuzmenkova

26 Jun 2026, 05:40 UTC≈317 views2 reactionsread 6 August 2026

Обещала серию постов про новые профессии. Начинаю с не такой уж новой специальности, но актуальной во все времена.

Signed Irina Kuzmenkova

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @upstep. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Газпром нефть
@gazpromneft_official · 47,056
Telegram ranks this channel #90 of 94 here — alongside 93 others — read 27 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Ирина Кузьменкова • практичная карьера” (@upstep), 1,325 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/upstep.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.