Channel
@ushaastrea
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,495subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001696462643 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ushaastrea |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ushaastrea |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 48% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 10:56 | 2,495 | -2 |
| 13 Sept 2026, 19:55 | 2,497 | +1 |
| 10 Sept 2026, 02:40 | 2,496 | +1 |
| 4 Sept 2026, 18:38 | 2,495 | -7 |
| 1 Sept 2026, 10:47 | 2,502 | +1 |
| 29 Aug 2026, 09:33 | 2,501 | +1 |
| 26 Aug 2026, 01:17 | 2,500 | -3 |
| 23 Aug 2026, 09:06 | 2,503 | -4 |
| 13 Aug 2026, 23:15 | 2,507 | -4 |
| 7 Aug 2026, 09:46 | 2,511 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:36 | 2,511 | first reading |
20 posts held, back to 30 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
105 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 91.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 96 | 91.4% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.81% | |
| 💯 | 2 | 1.90% | |
| 🥰 | 2 | 1.90% | |
| 🔥 | 1 | 0.952% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 105 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Помните фильм «Сбежавшая невеста» с Джулией Робертс? Там есть очень интересный момент, когда героиня понимает, что даже не знает, какие яйца любит сама, потому что с каждым новым мужчиной ей нравилось именно то, что нравилось ему. Конечно, это история не про омлет или глазунью. Это про то, как женщина постепенно привыкает подстраиваться, угадывать, быть понятной и подходящей, а потом в какой-то момент обнаруживает,…
❤9
8 языков тантры Как устроены практики на тантрическом ретрите В тантре мы ничего не принимаем на веру, а всё проверяем через собственный опыт. Поэтому практика начинается не с движения, музыки или какого-то задания. Сначала мы останавливаемся и честно замечаем свое состояние в моменте 🔸Как я дышу? 🔸Что чувствую в теле? 🔸Где есть энергия, а где напряжение? 🔸Чего мне хочется? Здесь нет правильного или неправильного …
❤3🥰2
Тантра — это вообще про секс? За 12 лет в тантре я поняла, что большинство людей боятся не самой тантры, а того образа, который сложился вокруг этого слова. Кто-то представляет обнажённых людей и интимные практики с незнакомцами. Кто-то — непонятные ритуалы, эзотерику и необходимость поверить в то, чего невозможно увидеть. А кто-то думает, что на тантре обязательно придётся переступать через себя и делать то, к чем…
❤5
Цена материнства, или сколько мы на самом деле должны своим детям? У материнского долга есть одна особенность, у него нет конечной суммы. Сначала хорошее детство, потом достойное образование, помощь с квартирой, молодой семьей, внуками. И каждый раз кажется, что нужно еще немного поработать, потерпеть, сильнее постараться, а уже потом можно будет выдохнуть и заняться собой. Только это потом все время отодвигается.…
❤9
Ловкость рук или как выделить время на себя, чтобы никто не постарадал😅 Мне написала одна женщина, что очень хочет поехать на ретрит, но, скорее всего, не получится всё организовать. Потому что у неё: 🔸 трое детей (дошкольник, первоклассник в разгаре адаптации и выпускница, которая готовится к ОГЭ) 🔸 2 собаки 🔸 уже запланированная семейная поездка в конце сентября 🔸 на работе ушла сотрудница, и нужно срочно искат…
❤3
Почему можно годами делать практики и не получать результат Иногда даже работа над собой становится ещё одной реакцией на внешний мир. Мы видим чужой результат, слышим, как правильно, замечаем в себе очередную проблему и снова идём что-то исправлять. Вроде бы занимаемся собой, но начинаем всё равно не с себя. Мы вообще очень привыкли понимать, как у нас дела, через то, что происходит снаружи. Как на нас отреагиров…
❤6🔥1
Почему нам не хватает свободного времени для себя? У каждого свободного часа есть одна забавная особенность. Мы можем ждать его несколько дней, мечтать, как наконец спокойно выделим время на себя, а когда оно появляется, очень быстро находим, чем его занять: 🔸Ответить на сообщения 🔸Что-то проверить, заказать 🔸Куда-то записаться 🔸Закончить небольшое дело. И вот уже есть приятное ощущение, что время прошло не зря. …
❤3
Video message, posted without a caption
❤5
Где в моей жизни есть я? Вопрос, который важно задавать себе каждый день, и вот почему… Если на время убрать все, что мы делаем ради результата, ради близких, работы, дома и будущего, что в нашей жизни остается именно нашим? Мы обычно хорошо знаем, что сейчас нужно проекту, ребенку, партнеру или семье. Знаем, что пора сделать для здоровья, какую задачу закрыть и о чем нельзя забыть. Но когда появляется вопрос «че…
Сказка о потерянном времени Недавно мы с подругой обсуждали вещи, которые годами ждут особого случая. Красивое платье, которое слишком нарядное для обычного ужина. Дорогая чашка, которую жалко доставать каждый день. Свеча с невероятным ароматом, прибереженная для какого-то особенно уютного вечера. И мы вдруг поняли, что иногда так же поступаем с целыми кусочками жизни. Путешествие оставляем на время, когда станет…
❤2
Почему даже тогда, когда у женщины появляется время на себя, она все равно занимает его чем-то другим? Я знаю не одну историю, в которой женщина годами жила с мыслью, что вот закончится большой этап, и тогда она наконец поживет для себя. У каждой этот этап свой, у кого-то работа, у кого-то - дети, ремонт... Я знаю одну женщину, у которой был успешный бизнес, сильная команда, постоянные клиенты, хорошие деньги и мно…
❤5
Ретрит «Свидание с собой» 4 сентября После прошлого ретрита прошел год. Все это время меня спрашивали, когда следующий, а я не торопилась. Мне хотелось не просто повторить, а собрать самое сильное из всего, что я накопила за 30 лет практик. И найти место, где это раскроется по-настоящему. Теперь у меня все готово, и я могу рассказать. С 4 по 8 сентября я провожу ретрит «Свидание с собой». Помните, я писала, что …
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ushaastrea. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Уша Астрея 🍁 ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ” (@ushaastrea), 2,495 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ushaastrea.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.