Channel
@vashpsihologfomina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
34subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002411745306 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vashpsihologfomina |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vashpsihologfomina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 02:58 | 34 | -1 |
| 7 Sept 2026, 13:55 | 35 | +2 |
| 15 Aug 2026, 15:43 | 33 | +3 |
| 11 Aug 2026, 04:15 | 30 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:31 | 30 | first reading |
11 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
14 reactions across 5 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 6 | 42.9% | |
| 👍 | 5 | 35.7% | |
| 🔥 | 3 | 21.4% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 14 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ВЫГОРАНИЕ НЕ НАЧИНАЕТСЯ С УСТАЛОСТИ Оно появляется там, где человек слишком долго живёт в режиме «надо» - продолжает работать, когда уже нет ресурса, берёт на себя больше, чем может вынести, и откладывает восстановление на потом. 😞 В какой-то момент организм перестаёт компенсировать этот режим. И тогда даже то, что раньше радовало, начинает требовать усилий. Отдых уже не возвращает прежнее состояние, а привычное «с…
❤4
✔️Внутренний критик почти никогда не кричит. Он просто каждый день забирает понемногу. Чуть больше смелости. Чуть больше спокойствия. Чуть больше удовольствия от своих достижений. Чуть больше права ошибаться. А потом человек вдруг понимает, что всю жизнь пытался стать человеком, который наконец-то заслужит собственное одобрение ☝️ И не замечает одного. Правила этой игры написаны так, чтобы победить в ней было не…
👍3
«Я просто говорю правду» Этой фразой люди нередко оправдывают то, что на самом деле к честности не имеет отношения. Когда под видом «правды» звучат: унижение, колкие замечания или постоянная критика - это уже не открытость. Потому что честность не должна разрушать ☝️ Можно говорить неприятные вещи бережно. Можно обозначать свою позицию без желания задеть, пристыдить или поставить человека ниже себя. Если после с…
❤2
Можно ли оправдать ложь, если она делает человека счастливее? 🤔 Мы снова вышли на улицы города с вопросом, на который, кажется, нет единственно правильного ответа. А что думают жители города? Смотрите в ролике.
Есть роль, которую замечают все вокруг, кроме одного человека - того, кто её играет. Со стороны это выглядит как надёжность: ~ на вас можно рассчитывать, вы всегда придёте на помощь, ~ у вас всегда есть силы выслушать. Изнутри это чаще ощущается иначе - как будто отдых означает, что вы кого-то подвели. Забавно, что именно самые заботливые люди реже всего замечают собственное истощение. Они умеют отследить чужую …
Если каждый вечер становится тяжелее предыдущего, дело не в вечере. Вечер ничего не создаёт. Он лишь оставляет человека наедине с тем, что весь день удавалось не замечать. ☝️ Поэтому многие начинают искать способы заглушить это состояние: бесконечно листают телефон, включают сериал «для фона», до ночи работают, лишь бы не оставаться в тишине. На какое-то время это действительно помогает. Но сама тревога никуда не…
Есть дети, которые в какой-то момент перестают быть детьми - потому что рядом взрослый, которому плохо, и кто-то должен держать ситуацию под контролем 😔 Чаще всего этим «кто-то» становится ребёнок. Не потому что его попросили - просто так сложилось: ~ мама расстроена, значит нужно утешить; ~ маме тяжело, значит нужно быть рядом и не создавать проблем. Психика в таких условиях учится одному: моё состояние - не глав…
Вечный спор: деньги или любовь?❤️ Задали жителям Новороссийска один и тот же вопрос - и мнения разделились сильнее, чем мы ожидали. Смотрите ответы в видео и пишите в комментариях свою версию: любовь без денег или деньги без любви?
🔥3
Часто выбор формата откладывают, потому что боятся ошибиться: «а вдруг мне нужно что-то другое, а я запишусь не туда». 😌 На самом деле ошибиться сложно. Формат - это не диагноз на всю жизнь, а точка входа. Даже если вы придёте на консультацию с тем, что окажется системным паттерном, а не разовой ситуацией - это просто станет ясно в разговоре, и дальше можно скорректировать маршрут. Единственное, что действительно …
Самое страшное начинается не тогда, когда человек перестаёт отдыхать. А тогда, когда он уже не умеет отдыхать. Выдался свободный вечер? Самое время разобрать шкаф, сделать генеральную уборку, ответить на все сообщения, закрыть рабочие задачи, помочь близким. Потому что просто лечь и ничего не делать почему-то кажется неправильным 🤷♀️ Постепенно отдых превращается в ещё один пункт списка дел. А чувство вины стано…
Есть очень простой тест: если после какого-либо разговора вам нужно два часа, чтобы «отойти» - скорее всего, там, где надо было сказать «нет», вы сказали «хорошо» ❗️ Мы привыкли думать, что границы - это про отталкивание. На деле же - это навигация: что я готов(а) впустить, а что - нет. Без этого ответа мы либо терпим до срыва, либо защищаемся так резко, что рвём отношения вместо того, чтобы их выстроить. Забавно…
👍2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @vashpsihologfomina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анастасия Фомина | Клинический психолог” (@vashpsihologfomina), 34 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vashpsihologfomina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.