11 Oct 2026, 10:13 UTC212 views7 reactionsread 12 October 2026 Video
📹 Короткое и очень честное интервью
Друзья, привет! 🤗
Продолжаем развенчивать главный миф о том, что фитнес-студии - это только для девушек🥊
И представляем интервью с нашими постоянными клиентами, которые каждый четверг выкладываются на Табате у Кирилла💪
Обязательно досмотрите видео до конца❗️- в финале самая ценная информация о том, какие реальные результаты дают эти тренировки! 💥
🤝И напоминаем про акцию «Приве…
🔥4👍2❤1
8 Oct 2026, 09:57 UTC290 views8 reactionsread 12 October 2026 Video
Друзья, привет! 🤗
Разрушаем стереотипы: фитнес-студии — это не только для девушек! 🥊🔥
Посмотрите на видео, как драйвово наш мастер-тренер Ольга Фетисова (спортсменка с бэкграундом в карате) отрабатывает парные удары. Это выглядит настолько огненно, что мы решили перенести такую работу на наши функциональные тренировки!
🌟Приводите с собой мужа, парня, брата или соседа на функциональный класс к Ольге!
На её занятия…
❤4🔥3👌1
5 Oct 2026, 10:08 UTC552 views7 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 🤗
Тренироваться вместе с подругой, коллегой или близким человеком - это двойная мотивация, поддержка и повод чаще видеться!
А ещё - это отличная возможность получить приятные подарки 🎁
Мы запускаем акцию «Приведи друга» 👬👭
Поделитесь любовью к движению и подарите близким заботу о себе, а мы позаботимся о ваших бонусах:
🎁 Для вашего друга (нового гостя студии):
✨ Бесплатная первая тренировка на люб…
❤3👍2🔥2
2 Oct 2026, 10:21 UTC140 views9 reactionsread 12 October 2026 Video
Друзья, привет! 🤗
Приходите заряжаться южным солнцем и подтянуть тело легко и в удовольствие на Латина Микс к Ольге 🔥
Ольга - КМС по спортивным бальным танцам в латиноамериканской программе.
Выпускница ФАР (направления: базовая аэробика, пилатес) и преподаватель танцевальных, функциональных и здоровых классов в нашей студии.
✨Латина Микс - это динамичное танцевальное направление, которое объединяет элементы разных…
❤4🔥3😍2
29 Sept 2026, 09:58 UTC396 views5 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 🤗
Сегодня хотим подробнее рассказать про одно из самых вдохновляющих направлений для начала дня - Утреннюю йогу с Екатериной🤍
Это идеальный баланс между бережным пробуждением и мощным зарядом бодрости. Время, когда вы настраиваете не только тело, но и состояние на весь день✨
Почему стоит начать утро с нами?
✨ Мягкое пробуждение и энергия: разминка спины и силовые асаны для прилива сил без стресса.…
❤3🔥1🙏1
25 Sept 2026, 08:46 UTC162 views4 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 🤗
Мы позаботились, чтобы ваши тренировки стали еще приятнее и эффективнее и приготовили самые полезные и вкусные фитнес-напитки и перекусы✨
⚡️ L-Carnitine Slim-energy
разгоняет метаболизм и даёт отличный заряд энергии на всё занятие - рекомендуется пить перед тренировкой.
🌿 Repeat Re-Immunity
витамины C, D, цинк и инулин в составе мягко поддерживают иммунитет и заботятся о микрофлоре кишечника - …
❤2👍1🔥1
22 Sept 2026, 09:16 UTC476 views9 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 🤗
Сентябрь для многих - по-настоящему непростой месяц: время новых задач, вызовов, школьных сборов и перестройки привычного расписания.
Мы понимаем, как много сил уходит на эту суету, поэтому добавили в наше расписание совершенно особенный класс - Йога-нидру 🧘
Теперь каждую субботу в 20:00 вас ждёт бережная практика под мягким ведением нашего чуткого преподавателя Кристины ✨
💖 Йога-нидра - это пр…
❤6🙏3
18 Sept 2026, 11:40 UTC688 views5 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет!🤗
Мы запускаем новую акцию: скидка 50% на пробное индивидуальное танцевальное занятие! 💃🕺
Танец - один из самых красивых способов позаботиться о себе. Он снимает внутренние зажимы, дарит мощный заряд эндорфинов, улучшает осанку, а главное - возвращает невероятную грацию.
А персональный формат с тренером - это самый короткий, бережный и эффективный путь к вашей свободе движения.
Выбирайте свой идеаль…
🔥3❤2
16 Sept 2026, 12:15 UTC265 views11 reactionsread 12 October 2026 Video
Друзья, привет! 🤗
Хотите сбросить весь накопившийся стресс, зарядиться чистым драйвом и привести тело в идеальную форму через танец?
Приглашаем вас на супер-динамичное направление к Дарье - Дэнс Микс! 💃✨
Это зажигательная танцевальная фитнес-программа, которая сочетает в себе лучшие элементы самых популярных музыкальных стилей: от современного поп-микса и латины до уличного хип-хопа и реггетона🔥
Вы просто танцует…
🔥6❤5
13 Sept 2026, 08:50 UTC241 views4 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 💙
Сегодня хотим по-простому рассказать, как у нас в студии всё устроено - чтобы запись, оплата и посещения проходили комфортно и без сюрпризов и для вас, и для тренеров.
📲 Запись на занятие Записаться можно не позднее, чем за 2 часа до начала - через форму на сайте (YClients) или по телефону +7 (995) 503-84-98. Записавшись заранее, вы бронируете место, а мы гарантируем, что тренировка состоится.
💳 …
👍3❤1
11 Sept 2026, 10:08 UTC213 views3 reactionsread 12 October 2026 Photo
Друзья, привет! 🤗
Мы подготовили расписание на выходные, чтобы вы могли заранее запланировать качественное время для себя 🤍
✨Суббота, 12 сентября:
10:00 - Силовая тренировка с растяжкой
тонус мышц и мягкая гибкость
11:00 - Леди’с Дэнс раскрепощение, пластика и грация
12:00 - Растяжка + МФР глубокое снятие усталости и зажимов
17:00 - Белли Дэнс (Танец живота)
женственность и мягкая проработка тела
18:00 - Здоро…
❤2👍1
7 Sept 2026, 09:02 UTC211 views7 reactionsread 12 October 2026 Video
В этом видео Полина рассказывает, как проходят её классы по Ледис Дэнс в нашей студии 🌟
Основа её подхода — раскрытие пластики и грации через осознанную и безопасную работу с телом. Полина помогает освоить движения так, чтобы вы чувствовали себя элегантно, красиво и свободно не только на во время танца, но и в повседневной жизни🤍
Хотите поработать над своей грацией и почувствовать новую уверенность в теле?
Приходит…
❤6👍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vdvizheniistudio. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.