Невроз и самореализация. Часть 2
❤10💯6🔥5

Channel
@verkhovsky_psy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
648subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001712743742 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @verkhovsky_psy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/verkhovsky_psy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 11:36 | 648 | -3 |
| 22 Aug 2026, 12:43 | 651 | -1 |
| 14 Aug 2026, 16:46 | 652 | +1 |
| 8 Aug 2026, 02:46 | 651 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:10 | 651 | first reading |
17 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
363 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 51.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 187 | 51.5% | |
| 🔥 | 94 | 25.9% | |
| 💯 | 31 | 8.54% | |
| ❤🔥 | 22 | 6.06% | |
| 🙏 | 17 | 4.68% | |
| 😍 | 8 | 2.20% | |
| 💔 | 4 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 363 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @verkhovsky_psy. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 29 June 2026 to 29 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Невроз и самореализация. Часть 2
❤10💯6🔥5
Подытоживая первую часть. Часто мы говорим о важности любви и поддержки в детстве. Но что, если те, кто должен быть опорой, сами слишком погружены в свои тревоги и неврозы? Тогда вместо принятия ребёнок сталкивается с целым «букетом» проблем: гиперопекой, равнодушием, раздражительностью, придирчивостью, непоследовательностью… И редко это какая-то одна черта — обычно их сразу несколько. В таких условиях у ребёнка …
🔥14🙏5💔4
Александр Верховский pinned a voice message
«Я должен всё сделать идеально, иначе я ничего не стою и меня никто не будет любить/ценить» — если эта фраза хотя бы раз звучала у вас в голове, этот подкаст для вас. За этим «должен» прячется липкий страх: «Если я ошибусь, меня перестанут ценить». И пока мы гонимся за идеальным образом, наши силы уходят на поддержание голограммы. На подкасте мы говорили о том: 🔹 Что такое «идеализированный образ Я» и почему оно с…
❤6🙏5
Невроз и самореализация. Часть 1
🔥10❤6❤🔥5🙏2
Уважаемые друзья, коллеги, сочувствующие, готовлю для вас серию подкастов по теме «Невроз и самореализация». Где эта тонка грань между одним и другим? Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Со мной что‑то не так», даже когда всё вроде бы идёт хорошо? Когда внутренний голос тихо, но настойчиво шепчет: «Ты мог бы лучше», «Этого недостаточно», «Не высовывайся — осудят»? И вы привыкаете к этому голосу так, что он стано…
❤14🔥13❤🔥4
Есть одно (не)простое упражнение. Возьмите лист бумаги, на котором напишите вопрос: Что я знаю о себе, но продолжаю игнорировать? А затем позвольте себе выписывать всё, что приходит в голову. Попробуйте все приходящие мысли не анализировать, не критиковать, просто пишите всё, что приходит. Потом перечитайте. Без выводов. Без решений.
❤20🔥2🙏1
В ноябре мы едем в Непал. Сегодня я готов рассказать о том, что создавалось последние месяцы. Отличие от “классического”ретрита в том, что здесь мы будем путешествовать по Непалу. Это не просто поездка в другую страну. Это путешествие для тех, кто устал жить на высокой скорости. Для тех, кто многое держит на себе. Для тех, кто заботится о других, но давно откладывает заботу о себе. Для тех, кто чувствует, что пришло …
🔥11❤6😍3
Почему инсайты редко меняют жизнь. Многие люди прекрасно понимают свои проблемы. Они знают почему устают; почему тревожатся; почему не слышат себя; почему застряли. И всё равно продолжать жить по старому сценарию. Нам тут что важно понимать? Что понимание далеко не всегда приводит к изменениям. Почему? Потому что изменения происходят не в момент понимания. А в момент проживания нового опыта. Поэтому нам порой т…
❤20🔥6💯3
Что значит вернуться к себе? Фраза не подкупает своей новизной. Но что она вообще означает? Куда именно мы возвращаемся? Где находится это место? Как понять, что я вернулся? На мой взгляд, возвращение к себе — это не поиск новой версии себя. Не создание лучшей версии себя. Не бесконечная работа над собой. Это постепенное снятие того, что мешает слышать себя. Чужих ожиданий. Лишнего шума. Привычек жить на автомате.…
❤20💯5🔥4
«В той степени, в какой энергия направляется не на простое и непосредственное проживание жизни, а на необходимость что-то доказывать (а именно, что он тот, кем он не является), творческие способности художника обречены на умирание.»
❤11❤🔥7
Photo, posted without a caption
💯11❤10🔥6
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @verkhovsky_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Александр Верховский” (@verkhovsky_psy), 648 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/verkhovsky_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.