9 Aug 2026, 21:19 UTC23 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
Рабочая неделя ✔️
Сколько бы не было отработано часов, как бы я не уставала, я не перестану ценить то, что имею, благодарить себя и невероятное стечение обстоятельств за то, что имею сейчас ❤️
Обожаю то, что делаю! Горжусь каждым своим птенчиком🐣
custom 54519154183462029386custom 52540109703883212885custom 52697376889273337405
8 Aug 2026, 10:37 UTC37 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня туда сюда, там сям
custom 54519154183462029387custom 52540109703883212885custom 52697376889273337405
6 Aug 2026, 10:10 UTC52 views23 reactionsread 10 August 2026 Video
Записываемся на тренировки и вам будет приходить такая напоминалка
🥰😝😘🤭😽🫶🏼💋🦄
custom 53908434916580009968custom 52697376889273337407custom 58504439777481235415custom 54519154183462029383
4 Aug 2026, 20:20 UTC66 views21 reactionsread 10 August 2026 Video
Что скажем?
custom 52697376889273337406custom 54519154183462029386custom 58504439777481235416custom 52448274584311072522custom 54516890392099641701
4 Aug 2026, 16:07 UTC64 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вот так два раза в неделю делаешь и вообще все остальное безразлично
custom 52540109703883212886custom 52697376889273337406custom 54519154183462029386
4 Aug 2026, 11:02 UTC58 views6 reactionsread 10 August 2026 Сходство 100%
custom 54519154183462029386
4 Aug 2026, 11:02 UTC59 views7 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52540109703883212886custom 54519154183462029381
3 Aug 2026, 14:42 UTC62 views23 reactionsread 10 August 2026 Video
Они говорят, что силовой тренинг только вредит женскому телу, делает фигуру мужеподобной и меняет гормональный фон.
Я скажу, что нет ничего лучше. Только силовые помогут вам скорректировать пропорции, добиться той самой «плотности» и «тонуса», про профилактику саркопении, остеопороза и значительный вклад в коррекцию метаболического синдрома (и СПКЯ как следствие) я вообще молчу.
Поэтому, девчули, убираем розовые ган…
custom 545191541834620293811custom 52540109703883212886custom 52697376889273337406
1 Aug 2026, 21:21 UTC64 views13 reactionsread 10 August 2026 Video
Дропсет на дельты:
Махи 4*30 (10/8/4кг)
Дальше жить уже не хочется 🥺
custom 54519154183462029385custom 52540109703883212884custom 52697376889273337404
1 Aug 2026, 17:25 UTC65 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня делаем плечики ❤️
custom 53908434916580009964custom 54519154183462029384custom 58504439777481235414
31 Jul 2026, 18:43 UTC66 views23 reactionsread 10 August 2026 Photo
На углеводном топливе 😈
custom 54519154183462029389custom 52697376889273337407custom 58504439777481235417
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @viktoriiaad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.