29 Jul 2026, 12:00 UTC39 views8 reactionsread 8 August 2026 Я прокидаюсь.
Розплющую очі.
І ще не встигаю підвестися з ліжка, а думка вже тут.
Та сама.
Та з якою ви засинала вчора.
Та, що супроводжувала мене весь день.
Та, від якої я так утомилася.
Вона ніби чекала на моє пробудження.
«А раптом?..»
«Чому вона так сказала?»
"Що тепер буде?"
"А якщо я помилилася?"
І здається, що якщо думати ще трохи, ще глибше, ще уважніше, нарешті прийде відповідь.
Але відповіді не надх…
❤7😢1
Signed Татьяна Vinnik
29 Jul 2026, 12:00 UTC35 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
Signed Татьяна Vinnik
27 Jul 2026, 09:28 UTC41 views5 reactionsread 8 August 2026 Іноді тривога не приходить думками.
Вона приходить тілом.
Можна усміхатись. Працювати. Відповідати: «У мене все нормально». І при цьому не помічати, як плечі вже кілька годин підняті, щелепи стиснуті, а дихання стало поверхневим.
Я часто бачу це у своїх клієнтів та й за собою помічаю такі зміни.
Клієнти говорять про роботу, дітей, новини, стосунки. А тіло в цей час уже давно розповідає свою історію.
У когось три…
❤5
Signed Татьяна Vinnik
27 Jul 2026, 09:28 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Татьяна Vinnik
21 Jul 2026, 09:05 UTC63 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3👍2
Signed Татьяна Vinnik
21 Jul 2026, 09:05 UTC53 viewsread 8 August 2026 Всем привет! Попалась мне в просторах интернета картинка краткое описание симптомов и психологических реакций. На картинке женщина, так вот я решила что это не очень справедливо и сгенерировала мужчину с симптомами и реакциями 🤗🤩🤣.
(Женская картинка не моя если что 😉)
Signed Татьяна Vinnik
16 Jul 2026, 09:08 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026 Іноді я відкриваю Instagram — і закриваю його через хвилину.
Не тому, що там нецікаво. Навпаки.
Просто в якийсь момент стає забагато.
Забагато чужого болю. Забагато чужих успіхів. Забагато чужих думок, реакцій і думок про чужі реакції.
І я ловлю себе на відчутті, ніби в моїй голові вже немає місця для моїх власних думок.
Я щодня пропускаю через себе сотні шматочків чужого життя — і потім дивуюсь, чому так складн…
❤7👍1
Signed Татьяна Vinnik
16 Jul 2026, 09:08 UTC55 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Татьяна Vinnik
9 Jul 2026, 18:33 UTC84 views9 reactionsread 8 August 2026 Йде дощ. Небо раз по раз спалахує блискавками. А я сиджу й думаю.
Що тримає мене тут?
Щоразу, коли починається чергова важка ніч, я ставлю собі це питання знову і знову.
Невже я настільки не ціную своє життя?
Невже настільки прив’язана до дому, до звичних стін, до речей?
Ні.
Якщо війна чогось мене і навчила, то це тому, що між речами і життям я більше не вагаюся. Речі шкода. Дім шкода. Спогади шкода.
Але життя…
❤9
Signed Татьяна Vinnik
9 Jul 2026, 18:33 UTC62 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😭1
Signed Татьяна Vinnik
9 Jul 2026, 18:03 UTC71 views4 reactionsread 8 August 2026 Останнім часом я рідко зупиняюся, щоб подивитися на небо (а ще я хочу побачити там сліди літаків, бо зараз я чую небо і це не літаки) .
Ще рідко дозволяю собі помітити вітер, хмари, рух хвиль і цю дивовижну здатність життя продовжуватись, незважаючи ні на що.
Іноді мені здається, що я дуже довго чекаю на момент, коли стане спокійно, безпечно і зрозуміло. Коли зникне тривога, з'явиться впевненість і нарешті можна бу…
❤4
Signed Татьяна Vinnik
9 Jul 2026, 18:03 UTC62 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Татьяна Vinnik
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vinnikpsytelo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.