5 Aug 2026, 11:36 UTC146 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
«К хорошему быстро привыкаешь, и это становится нормой жизни…»
Тамара, ландшафтный дизайнер из Москвы, поделилась с нами своим отзывом на регулярную практику Трансцендентальной Медитации уже более чем в 9 лет.
Когда ТМ становится неотъемлемой частью жизни, уже сложно выделить изменения точечно, так как практика раскрытия Сознания трансформирует нервную систему человека, от чего меняется вся жизнь в целом, абсолютно…
❤12👍2
2 Aug 2026, 14:53 UTC221 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
«Медитация – must have для любого человека!»
Прямой эфир, который однозначно стоит посмотреть, если вы пропустили. Анастасия делится своим личным опытом: как практика Трансцендентальной Медитации помогла ей снизить тревожность, легче справляться с нагрузкой, вернуть концентрацию и добавить больше спокойствия в повседневную жизнь.
Если вам знакомо ощущение постоянной перегрузки, расфокусировки внимания или внутренне…
❤11👍1🔥1
1 Aug 2026, 15:56 UTC251 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему жизнь кажется сложной?
Для того, чтобы достичь любую цель, её можно разбить на очень простые и понятные шаги, благодаря которым мы получим желаемое. Но как показывает опыт, не всегда всё так просто и на пути возникает много "но", "а если", усложняя весь процесс. И часто проблема не в том, что задача сложная, а в том как работает наш мозг.
Представьте клубок проводов. Когда они перепутаны, даже простая задача…
❤10👍3🔥3
29 Jul 2026, 11:04 UTC285 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Нас часто спрашивают: практикуют ли Трансцендентальную Медитацию российские звёзды?
В апреле этого года российская актриса Анна Цуканова-Котт, участвовавшая в таких проектах как «Восьмидесятые», «Брестская крепость», «Краткий курс счастливой жизни», «Обратная сторона Луны», «Мажор», в своём личном Телеграм-канале, поделилась несколькими фактами о себе. Среди них была упомянута и практика Трансцендентальной Медитации…
❤12🔥4
26 Jul 2026, 10:15 UTC389 views12 reactionsread 7 August 2026 Video
Что необходимо, чтобы практиковать ТМ?
— отвечает Михаил Молдованов, учитель Трансцендентальной Медитации.
Спойлер: для обучения практики ТМ нет особых условий. Способность мыслить уже даёт возможность обучаться и практиковать Трансцендентальную Медитацию.
Полный подкаст с ответами на все самые частые вопросы о ТМ доступен по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
❤11👍1
23 Jul 2026, 12:44 UTC388 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Можно ли реже обращаться к врачам благодаря медитации?
Мы привыкли думать, что здоровье зависит в первую очередь от питания, спорта, сна и генетики.
Но есть ещё один фактор, о котором сегодня всё чаще говорят учёные, – хронический стресс.
И дело не только в самочувствии. Когда стресс становится постоянным, он начинает отражаться на работе разных систем организма.
Одно из крупнейших исследований Трансцендентальной М…
❤16👍4
21 Jul 2026, 11:08 UTC361 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Расписание обучений Трансцендентальной Медитации на второе полугодие 2026 года
• Санкт-Петербург 9–13 октября
• Екатеринбург 16–20 октября
• Москва 23–27 октября
• Воронеж 30 октября — 3 ноября
• Уфа 13–17 ноября
• Тольятти 20–24 ноября
• Сочи 4–8 декабря
• Киров 11–15 декабря
• Калининград 18–22 декабря
👆 Нажмите на название города, чтобы зарегистрироваться на Вводную лекцию
Больше подробностей на сайте waytm.ru
❤16
18 Jul 2026, 07:58 UTC462 views15 reactionsread 7 August 2026 Подкаст с учителем ТМ Михаилом Молдовановым об уникальной практике для жизни без стресса уже в сети!
В этом выпуске говорим о Трансцендентальной Медитации простыми словами — как она помогает сохранять внутреннее спокойствие в условиях постоянного стресса, не выгорать и оставаться эффективным в насыщенном ритме жизни.
Обсудили:
• почему сегодня Трансцендентальная Медитация становится особенно актуальной;
• как практ…
❤15
17 Jul 2026, 13:59 UTC365 views17 reactionsread 7 August 2026 Video
Новый выпуск подкаста с учителем ТМ Михаилом Молдовановым об уникальной практике для жизни без стресса — Трансцендентальной Медитации.
В этом выпуске мы собрали ответы на самые частые вопросы тех, кто только знакомится с методом Трансцендентальной Медитации. А ещё поговорили с Михаилом о его личном пути: как, будучи студентом, он пришёл к технике ТМ для себя и как со временем стал учителем, помогающим тысячам людей …
❤16🙏1
16 Jul 2026, 10:01 UTC378 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Накопительный эффект медитации
Мы часто недооцениваем силу маленьких шагов. Потому что они почти незаметны.
Одна тренировка не делает человека сильнее. Один здоровый завтрак не меняет обмен веществ. Одна прогулка не влияет на выносливость.
Но именно повторение создаёт устойчивый результат и обладает накопительным эффектом.
Наш организм не мыслит категориями «один раз». Он отвечает на то, что становится частью жизн…
❤16🔥6
13 Jul 2026, 07:28 UTC386 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
Правильные решения в жизни как следствие практики Трансцендентальной Медитации
Отрывок из беседы учителя ТМ Михаила Молдованова с действующим предпринимателем. Полное видео можно найти по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
❤8👍4🔥1
10 Jul 2026, 14:47 UTC404 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как достичь успеха в жизни?
Мы привыкли думать, что успех зависит от количества действий.
Больше работать. Больше учиться. Больше контролировать. Больше успевать.
И это действительно работает, но до определённого момента.
Есть предел, после которого дополнительные усилия начинают забирать больше энергии, чем приносить результата.
Интересно, что многие успешные люди приходят к медитации именно тогда, когда внешне …
❤15💯3🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @waytmru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.