Как быстро уснуть? ➰ Вечерняя прогулка / пробежка / прогулка с собакой ➰ Чтение легкой прозы: художественной, для души, журналов. ➰ Дыхательные практики и упражнения. ➰ Ложиться каждый день в одно и то же время .

Channel
girl’s motivation
@willpowerful
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
1,372subscribers
-42 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001827686874 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @willpowerful |
| Created | 22 October 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/willpowerful |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 16:37 | 1,372 | -5 |
| 14 Sept 2026, 18:55 | 1,377 | -3 |
| 11 Sept 2026, 06:59 | 1,380 | -2 |
| 6 Sept 2026, 11:38 | 1,382 | -6 |
| 30 Aug 2026, 06:54 | 1,388 | -3 |
| 26 Aug 2026, 23:16 | 1,391 | -2 |
| 23 Aug 2026, 17:04 | 1,393 | -5 |
| 20 Aug 2026, 05:43 | 1,398 | -4 |
| 16 Aug 2026, 21:36 | 1,402 | -5 |
| 13 Aug 2026, 03:26 | 1,407 | -4 |
| 10 Aug 2026, 02:41 | 1,411 | -3 |
| 7 Aug 2026, 22:16 | 1,414 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:09 | 1,414 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 9 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 1 July 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 21s
- Average length
- 7s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
5️⃣вредных компонентов в составе крема ⚫Формалин или формальдегид (Formaldehyde, Formalin, Formic aldehyde, Oxomethane, Oxymethylene) ⚫Парабены (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben) ⚫Вазелин (Petrolatum) ⚫Тальк (Talc) ⚫Ацетат алюминия (Aluminum Acetate)
КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? . . отличный способ улучшить свое психическое здоровье. ⚡️тренироваться в удовольствие. «эффективная тренировка - та, которая приносит удовольствие» пробуйте разные виды спорта, пока не найдете тот, который вам нравится. ⚡️это может и пилатес, и танцы, и йога, и растяжка, и многое другое. ⚡️постановка целей. ставьте как краткосрочные, так и долгосрочные цели и убедитесь,…
Video, posted without a caption
✖ ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ как бороться? ✔ распознай сигналы прокрастинация, игнорирование, замалчивание, уход от обсуждения проблемы, сплетни ✔ не поддавайся на провокации подсознательная цель пассивного агрессора – вывести тебя из себя ✔ укажи агрессору на то, как он себя ведет обозначь свой дискомфорт и поинтересуйся причиной агрессии ✔ а что если, он скажет, что мне мерещится? «Хорошо! Просто я так почувствовала и …
💫💫💫💫💫💫 💫💫💫💫💫 Сегодня поболтаем про 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫– это утверждения, направленные на формирование позитивных убеждений. 💫 Составление списка положительных утверждений о себе – это отличное психологическое упражнение. 📎 Это поможет укрепить самооценку и уверенность в себе. Давай начнем с следующих утверждений: ✨Я ценный и уникальный человек, такой, какой есть. ✨Я способна преодолевать любые трудности и преодолевать пре…
💫💫💫💫💫 💫💫💫💫 💫 Косынка на очаровательной Роузи Хантингтон-Уайтли как вдохновение для твоих летних образов 💫
⭐️ минут утренней медитации ⭐️Найди спокойное место без отвлекающих факторов. ⭐️Устройся удобно, закрой глаза, сделай глубокий вдох и медленный выдох. ⭐️Сосредоточься на своих мыслях и эмоциях. ⭐️Представь себе место, где тебе спокойно. ⭐️Постепенно завершай медитацию, открыв глаза и поблагодарив себя.
⬆К посту выше! 😻 Массаж от второго подбородка
✨Массаж лица: зачем и как его делать? ⭕Массаж лица улучшает циркуляцию крови и стимулирует обновление клеток кожи. ⭕Помогает расслабить напряженные мышцы и снять стресс. ⭕Увлажняет кожу и способствует ее упругости и эластичности. 〰 Используйте масло или крем для увлажнения и снижения трения. Не забывайте о шее и декольте. Массируйте лицо регулярно, 5-10 минут в день.
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 похудения👇 1️⃣Во время похудения, организм в первую очередь сжигает мышцы 2️⃣В результате чего тело становится мягким, обвисшим и имеет ту же жировую прослойку 3️⃣Чтобы такого не произошло нужно худеть правильно: создать дефицит калорий, добирать нужное количество белка каждый день и заниматься силовыми тренировками
🎀🎀🎀🎀🎀 Наберитесь смелости, если хотите что-то изменить. Наберитесь терпения, если что-то изменить невозможно. И будьте мудры, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.🌸
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @willpowerful. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“girl’s motivation” (@willpowerful), 1,372 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/willpowerful.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.