11 Apr 2024, 22:50 UTC351 views1 reactionsread 10 August 2026
https://vt.tiktok.com/ZSFs2NBmq/
❤1
Channel
جيم للبنات ونساء
@x60006000
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
60subscribers
+4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001859784723 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @x60006000 |
| Created | 1 January 2023 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 September 2026 |
| On Telegram | t.me/x60006000 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 11:02 | 60 | +3 |
| 28 Aug 2026, 10:23 | 57 | +1 |
| 10 Aug 2026, 07:16 | 56 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:35 | 56 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 1 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 11 April 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
18 reactions across 8 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 9 | 50.0% | |
| 🔥 | 3 | 16.7% | |
| 🥰 | 2 | 11.1% | |
| ❤ | 1 | 5.56% | |
| 🍓 | 1 | 5.56% | |
| 👏 | 1 | 5.56% | |
| 😁 | 1 | 5.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 January 2023 to 11 April 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
5 Apr 2024, 11:15 UTC189 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @x50005000
سلام عليكم يوجد 1_ كورس ضخامة مع نضامة غدائي ولمكملات 2_ كورس تنشيف مع نضام غذائي. ولمكملات مقابل رصيد اثير او كورك للاستفسار. 👈 @x20002000
6 Feb 2024, 13:03 UTC437 views3 reactionsread 10 August 2026
أفضل التمارين الرياضية لفصل الشتاء⛄❄🏂🏃 تمارين الإحماء تمارين الإحماء من التمارين السهلة، وغير المجهدة، حيث إنّها لا تتطلب الذهاب إلى النوادي الرياضية، إذ من الممكن القيام بها داخل البيت، ومن فوائدها الحفاظ اللياقة البدنية، وتنشيط الرئتين والقلب. تمارين المعدة و الصدر تمارين المعدة والصدر من التمارين الرياضية التي تتطلب جهداً كبيراً، وخاصة تمارين المعدة التقليدية التي يتم ممارستها دون استخدام الأجهزة،وكذلك تمارين الص…
🔥2🍓1
6 Feb 2024, 13:02 UTCviews —
Channel name was changed to «رياضة بنات»
21 Jan 2023, 09:29 UTC≈24,200 views5 reactionsread 10 August 2026
6️⃣ #نصائح_رياضيه_للنساء 👌👌☺️☺️💪💪 1️⃣ لا تمارسي الرياضة على معدة مليئة بالطعام، تفادياً للغثيان، عليكي الإنتظار حوالى ساعتين بعد تناول وجبتك للسماح لعمليةهضم الأغذية. 2️⃣ إبتعدي عن استهلاك الوجبات السريعة، قبل التمرينات، لصعوبة هضمها.🤷🏽♀️ 3️⃣ من الضروري أن تحتوي الوجبة التي تسبق موعد تمرينك على نسبة عالية من #الكربوهيدرات_والنشويات (المكرونة أو خبز القمح الكامل)، بالإضافة إلى #البروتين (صدر دجاج أو سمك مشوي). 4️…
👍5
14 Jan 2023, 09:17 UTC855 views3 reactionsread 10 August 2026
نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة ينصح الأطباء الحامل بضرورة ممارسة بعض التمارين، ولكن لا بُد من اتباع التعليمات والشروط الواجبة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وهي كالتالي: 1- في الأشهر الثلاثة الأولى، يفضل الراحة للحامل ويمكنها ممارسة الرياضة لفتره بسيطة بشرط أن يسمح لها الطبيب بذلك. 2- بالنسبة للنساء اللاتي اعتدن على ممارسة الرياضة بانتظام قبل الحمل، فيمكنهن الاستمرار في ذلك خلال الحمل شريطة أن يتمتعن بصحة جيدة وأل…
👍1👏1😁1
11 Jan 2023, 19:19 UTC631 views1 reactionsread 10 August 2026
6⃣ #نصائح #رياضية #للنساء : 👌👌🤌😉 1⃣ لا تمارسي الرياضة على المعدة المليئة بالطعام ، تفاديا #للغثيان ، عليكي #الإنتظار حوالي ساعتين بعد تناول وجبتك للسماح بعملية هضم الغذاء جيدة .. 😌🤍👌 2⃣ إبتعدي عن #استهلاك الوجبات السريعة ، قبل التمرين ، لانها #يصعب هضمها .. 😌🤍👌 3⃣ من الضروري ان تحتوي الوجبة التي تسبق موعد التمرين على نسبة عالية من #الكربوهيدرات #والنشويات : الكرونة ، خبز القمح الكامل .... بالإضافة إلى #البروتين : …
🔥1
10 Jan 2023, 16:36 UTC571 views1 reactionsread 10 August 2026
💠 نصائح لتقوية العضلات الضعيفة للنساء⁉️ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ ▫️هناك عدد مختلف من الطرق المتاحة لزيادة القوة العضلية، ولكن يعتبر افضلها على الاطلاق هو رفع الأثقال، تمارين رفع الأثقال تساهم في سرعة تكيف العضلات على المجهود وبالتالي انتاج الياف عضلية اقوى لتحمل هذا النوع من الضغط وبالتالي تصبح اقوى💯💪. ▫️هناك عدد من الاستراتيجيات التي تستخدم لممارسي تمارين المقاومة والتي تختلف فيما بينها من ناحية الأهداف، هناك…
🥰1
8 Jan 2023, 21:22 UTC431 views2 reactionsread 10 August 2026
طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء نقصان الوزن تعاني الكثير من النساء من نقصان في الوزن، مما يؤدي ذلك للبحث على الطرق والوسائل التي تعمل على التخلص من هذه المشلكة بسرعة مهما كانت التكاليف، فمنهن من تتجه نحو استخدام الأدوية، والعمليات التجميلية، والخلطات المنزلية، وغيرها الكثير، وتتعدد الأسباب وراء هذه المشكلة نذكر منها، العامل الوراثي وهو السبب الرئيسي، والمشاكل النفسية، والكوارث والمجاعات، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا ا…
👍1🥰1
8 Jan 2023, 18:55 UTC376 views0 reactionsread 10 August 2026
💥الرياضة للنساء وفترة البريود السؤال دا اتسأل كثيرا ليا حبيت اجاوب عليه بما أن لا حياء في العلم تتجنب بعض النساء القيام بالتمارين المختلفة خلال الدورة الشهرية، ولكن ما العلاقة بين الرياضة والدورة الشهرية؟ الرياضة والدورة الشهرية: رياضات يُنصح القيام بها يمكن الاستمرار بالتمارين الرياضية خلال الدورة إلا أنه يجب التخفيف من حدتها، حيث يوجد عدد من التمارين الرياضية التي يُنصح باتباعها خلال الدورة الشهرية، نذكر منها: 1. …
7 Jan 2023, 19:53 UTC333 views2 reactionsread 10 August 2026
أفضل التمارين الرياضية لفصل الشتاء⛄❄🏂🏃 تمارين الإحماء تمارين الإحماء من التمارين السهلة، وغير المجهدة، حيث إنّها لا تتطلب الذهاب إلى النوادي الرياضية، إذ من الممكن القيام بها داخل البيت، ومن فوائدها الحفاظ اللياقة البدنية، وتنشيط الرئتين والقلب. تمارين المعدة و الصدر تمارين المعدة والصدر من التمارين الرياضية التي تتطلب جهداً كبيراً، وخاصة تمارين المعدة التقليدية التي يتم ممارستها دون استخدام الأجهزة،وكذلك تمارين ال…
👍2
1 Jan 2023, 20:06 UTC439 viewsread 10 August 2026
Photo
@x20002000 @x60006000
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @x60006000. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“جيم للبنات ونساء” (@x60006000), 60 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/x60006000.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.