Channel
@yo_wellness
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
85subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001661943546 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yo_wellness |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yo_wellness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 05:23 | 85 | -1 |
| 9 Aug 2026, 16:32 | 86 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:43 | 86 | first reading |
12 posts held, back to 5 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 21 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Добрый день. Я летом 2024 года месяц занималась с вами. На 100% откликается мне ваш проект. Но не было внутри ценностей и смыслов, чтоб продолжить заниматься. Плюс не было вообще энергии на это. Последний 1,5 года вычищаю Надо, Должна из своей жизни и всего неделя, как я почувствовала высвободившуюся энергию, которую можно куда-то направить. Хотелось бы направить на тело. Я не пью алкоголь, не курю, хорошо сплю, но у…
Photo, posted without a caption
Как она чувствует…. ❤️🐈 ЙОГА - 4 месяца Тело стало длиннее. Надо измерить рост. Прошла боль в пояснице и шее. Шея потихоньку разворачивается из прокрута - так долго, жесть. Хотя я в это состояние её загоняла года 3, поэтому че жаловаться. Мышцы шеи были растянуты сзади, спереди перенапряжены. Визуально - это начало «индюшки» и «холки» За 4 месяца я смогла откатить этот процесс назад. Подтянулся овал лица, появил…
Привет! Не хочу снова постить эти не очень удачные фото в полный рост, выложу фото с тренировки на этой неделе. Да, я реально такая просыпаюсь - без отеков и проч. утренних сюрпризов 😂 Это просто магия какая-то! После прошлого созвона с Тимуром я по-новому взглянула на необходимость практик 5 раз в неделю. Окончательно и бесповоротно (надеюсь) поменялся режим - еле дотягиваю до 23:00, за то просыпаюсь намного раньш…
Приветик! Тоже бегу со своими результатами👇 Ну во-первых, это что за спина такая стала😍 И осанка лучше, и живот подтянулся, и лишний прогиб в пояснице ушёл. И кстати про поясницу, я наконец-то могу лежать в шавасане без боли. Ещё не до конца поясница легла на пол, но теперь это одно расслабление и удовольствие, и больше никаких неприятных ощущений! Теперь по более важным для жизни моментам (прям пройдусь по тому чт…
Всем привет 👋 мои результаты: 1- мне было сложно тренировать онлайн/сейчас гораздо легче и даже получаю удовольствие, чего ранее не было 2- трудных этап в бизнесе еще идет, НО я гораздо спокойнее реагирую на различные ситуации и мой внутренний баланс стал крепче и стабильнее 3-я хотела полюбить практику и йоги и у меня это получилось Еще из достижений: -Прогресс в медитациях: для меня было сложно отключить мозг. С…
Всем привет! Сначала хочу поделиться вчерашним днём. Вчера я сразу как проснулась, села в медитацию настройки на день и дальше, не читая уведомления в телефоне,сделала телесную практику. И это уже было похоже на привычку. Дальше, вообще отложив телефон, сделала свои утренние дела - душ, завтрак и то, что сама хотела сделать первым делом. Это так необычно для меня и так круто - что получается не идти на поводу у посто…
Добрый день всем ❤️ Итоги четверых недель Я не шла за глобальными целями, ведь четыре недели - это лишь маленький шаг, к тому , что ты выбираешь на завтра Но получила гораздо больше - я открыла для себя вечерние медитации , без сопровождение , с благодарностью к телу. Плюс практики , и отклик тела - не заставил себя ждать -3,5 кг , и бодрость , сила - сопровождают меня последние недели две - я стала позитивнее .…
И ещё!!! Сейчас встала на весы -1,5 кг! До этого вставала на третьей неделе и изменений не было, поэтому решила не вставать вчера, но всё таки любопытство пересилило)))) У меня уже больше год вес стоит мёртвым грузом, лишние кг не уходили. Ура, пошёл процесс. )))
Да, я по-прежнему рано ложусь спать, но уже не от недостатка сил, а как-то по привычке. Думаю,это так и оставлю. Главное, что вечер сам по себе проходит без вымотанности, как раньше. В общем, я очень рада, что именно сейчас попала на реалити, для меня он был хорошей отправной точкой! Это хороший шаг вперёд. Благодарю всех девочек за поддержку и всю команду (особенно Катю, что не раз меня выручала🩶) ну и благодар…
Мои ДО: Постоянные срывы, не удавалось в системе заниматься йогой; много раз начинала, но бросала уже на второй неделе. Беспорядочное питание. Вечерняя усталость, не было сил ни на что. Мои СЕГОДНЯ: Вот уже 4 недели регулярно занимаюсь (кроме 3 дней начала цикла). Тело стало сильнее, выносливее. Чувствую, как включаются мышцы, чувствую их движение. Контроль питания 2 недели без срывов. 🤞🏻(для меня это самое тру…
Всем привет🌼 По моему лицу на первой фотографии сразу заметно, что жить мне хочется больше🤣🤣 А если серьезно, то полноценно прочувствовать на себе 100% регулярную практику так и не получилось. Не смогла заниматься системно, мой максиму дней подряд - 3🙈 При этом даже с минимальным количеством внимания йоге и сопутствующим привычкам чувствую себя намного лучше и стабильнее. Ставила цели больше про моральное состояни…
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @yo_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“NOWA| отзывы” (@yo_wellness), 85 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yo_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.