Channel
@yoga_sadhana
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
824subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001500124485 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_sadhana |
| Created | Between 1 May 2021 and 31 December 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_sadhana |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 01:57 | 824 | -1 |
| 7 Sept 2026, 01:42 | 825 | +2 |
| 29 Aug 2026, 23:52 | 823 | -1 |
| 23 Aug 2026, 06:07 | 824 | +2 |
| 15 Aug 2026, 05:25 | 822 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:32 | 821 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:54 | 821 | first reading |
13 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
366 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 46.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 169 | 46.2% | |
| 🔥 | 108 | 29.5% | |
| 🙏 | 65 | 17.8% | |
| 👍 | 19 | 5.19% | |
| 🎉 | 2 | 0.546% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.273% | |
| 💯 | 1 | 0.273% | |
| 🥰 | 1 | 0.273% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 366 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
На этой неделе провожу йога-тур на Кавказе (Домбай). Этот выезд посвящён практике Прана-Санчара крии. И по традиции вечерние практики с применением последовательностей асан для усиления эффекта крии. Эта программа завершит наши летние выезды. Вернусь к регулярным занятиям со следующей недели после 10 августа.
❤22🔥19🙏7🥰1
Рекомендую к прочтению мало известную но полезную книгу изданную на русском языке 2009 г. Небольшим тиражом (500шт). Бюнеманн Гудрун. "Восемьдесят четыре асаны йоги: Исследование традиции". …
❤26🙏14🔥11
Жду вас на практических занятиях в эти выходные в ЧАКРЕ м. Чистые пруды! ▪️ Расписание на выходные ➡️Суббота, 1 августа 14:00 — Практика асан и крийя СО'ХАМ. Базовый (средний) уровень. ➡️Воскресенье, 2 августа. 12:30-14:00 — Практика Асан и дыхательных техник.
❤9🙏5
Этой осенью у нас стартует 6-й поток (офлайн) преподавательского курса «Хатха-йога Чакра Садхана». Это совмещение практик асан и внутренних аутентичных техник хатха- и раджа-йоги. Одна из ценностей этого курса в том, что мы обучаем в полном соответствии со стандартами преподавательских программ. В программу входят: отстройка асан и освоение сложных поз (в зависимости от вашей подготовки), пранаяма, анатомия, физиоло…
❤18🔥6👍5
Мои занятия в будни на этой неделе в "Чакре". ➡️ Завтра, -29 июля (ср), в 19:00. ➡️ Второе занятие - 30 июля (чт), в 20:30. …
🙏6❤3
Боль в практике асан: как определить свою норму ➡️Боль как часть практики асан На определённом этапе боль является неотъемлемой частью практики асан. Мышцы, сухожилия и фасции тянутся, вызывая дискомфорт. Здесь важно понять: насколько сильно тянуть, как долго можно терпеть эту боль и нужно ли терпеть её вообще — какой должна быть практика: с болью или без. ➡️Индивидуальный болевой порог Это важный вопрос, который ред…
🔥9🙏7❤3💯1
Жду вас на практических занятиях в эти выходные в ЧАКРЕ м. Чистые пруды! ▪️ Расписание на выходные ➡️Суббота, 25 июля 14:00 — Практика асан и крийя СО'ХАМ. Базовый (средний) уровень. ➡️Воскресенье, 26 июля. 12:30-14:00 — Практика Асан и дыхательных техник. Помимо практики асан, в программу включены специальные упражнения для снятия спазмов с диафрагмы. Вы почувствуете их эффект уже во время освоения длительных задерж…
❤5👍2
Недавно по новому посмотрел на фильм снятого южнокорейским режиссером Ким Ки Дуком «Весна, лето, осень, зима... и снова весна». 🎞 https://www.youtube.com/watch?v=bEH6U52P-dg Фильм достаточно известный, философский, непростой. Может кому то будет интересно еще раз посмотреть. ➡️Сделал несколько слайдов "образов" которые показаны в фильме, они смогут глубже понять скрытый философский смысл этого фильма. …
❤17🔥8🙏4
Хочу обратить ваше внимание на "Каталог АСАН" на нашем сайте. Очень удачный разбор выполнения асаны на прогиб "Поза Моста" Урдхва Дханурасана. Видео-урок, который не теряет актуальности. И полезные рекомендации. …
🔥14🙏10❤3
Мои занятия в будни на этой неделе в "Чакре". ➡️ Завтра, -22 июля (ср), в 19:00. ➡️ Второе занятие - 23 июня (чт), в 20:30. …
❤7🙏5
Немного Физиологии. Что скрывается за термином «второй мозг» Термин «микробиом как второй мозг» не случаен. Бактерии, населяющие наш кишечник, функционируют удивительным образом: они имеют рецепторы и продуцируют те же сигнальные молекулы — нейротрансмиттеры, нейромодуляторы и нейрогормоны, — что и наш мозг. Как бактерии в животе «звонят» в твой мозг? Нашим настроением и …
❤16🔥14🙏7
Друзья, жду вас на практике в ближайшие выходные: ✔️суббота, 18 июля, в 14:00 ✔️воскресенье, 19 июля, в 12:30 Следующие занятия пройдут по обычному расписанию: среда в 19:00 и четверг в 20:30 До встречи в Чакре🙏🏻
❤23👍6
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @yoga_sadhana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога с Александром Таишевым 🔺” (@yoga_sadhana), 824 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_sadhana.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.