7 Aug 2026, 15:19 UTC51 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Действительно ли более долгие медитации помогают медитировать лучше?
Многие думают, что для прогресса в медитации нужно просто больше практиковать. Но с фортепиано, изучением языка или любым другим сложным навыком мы так не думаем.
Вы же не станете просто дольше ехать без маршрута, надеясь, что в итоге доберетесь до нужного места. Можно ведь ехать совсем не туда.
С медитацией так же.
Больше времени на подушке сам…
❤1❤🔥1🔥1😍1
6 Aug 2026, 14:19 UTC119 views5 reactionsread 8 August 2026 Иногда нам сложно принять решение, и мы как будто ждем какого-то знака… ✨
Бывает?
Если сейчас вы размышляете, идти ли на курс The MAP II, возможно, этот пост – именно тот самый знак 💫
Рекомендуем посмотреть два интенсива с Эрлом Берни и Николь Флэк.
Эти встречи будут особенно полезны, если:
💜вы сомневаетесь и пока не приняли решение, идти ли на курс The MAP II
💜вы не проходили первый этап The MAP I
💜вы хотите пов…
❤🔥3❤2
6 Aug 2026, 07:12 UTC48 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера прошел
день открытых дверей в Practice Club!
У нас была практика медитации с дорогим учителем Эрлом Берни
🩵🩵🩵🩵🩵
Открываем доступ к видео на 24 часа:
🟧 Записи встреч — доступны на
YouTube [Смотреть тут]
Rutube [Смотреть тут]
Благодарим всех за активное участие и с радостью поздравляем нашу победительницу Наилю Баширову @nailyab10 🟧
Мы свяжемся с вами, чтобы вручить ваш подарок – участие в онлайн курсе The Map …
❤7🎉2
5 Aug 2026, 13:34 UTC100 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, присоединяйтесь!
Мы начинаем✨
🔜 Бесплатно, по предварительной регистрации:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/UhxcvpFDSq2aUJRNUmHL1A
❤1❤🔥1😍1
5 Aug 2026, 12:32 UTC60 views4 reactionsread 8 August 2026 Друзья, встречаемся
через 1 ЧАС
5 АВГУСТА
• 16:30 Москва | 18:30 Алматы
• 45 минут, лекция + медитация
• c переводом на русский
• записи только для участников Practice Club
🔜 Бесплатно, по предварительной регистрации:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/UhxcvpFDSq2aUJRNUmHL1A
🌚 Розыгрыш: среди всех, кто зарегистрируется на занятие, разыграем 1 место на предстоящий курс THE MAP II.
❤3🙏1
4 Aug 2026, 12:17 UTC86 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
▫️ О глубоких уровнях медитации говорят редко.
Большинство из нас годами остается у самой поверхности практики: старается сидеть дольше, меньше отвлекаться и хоть немного успокоить ум. Но что происходит дальше? Как выглядит реальный прогресс? И какие инструкции нужны, когда практика становится тоньше?
5 августа приглашаем вас на День открытых дверей Practice Club с Эрлом Берни, преподавателем медитации и йогической…
🙏3❤1🔥1😍1
2 Aug 2026, 10:15 UTC116 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Вы проживаете не ту жизнь, которую планируете.
Вы проживаете то, на что каждый день уходит ваше внимание.
Плохие новости. Раздражение. Чужие слова. То, что не получилось. То, что снова пошло не так. Ум отлично замечает проблемы, этому его учить не нужно.
А вот замечать красоту, людей рядом, возможности помочь и то хорошее, что уже есть – это навык. И его можно тренировать.
💙 Эрл Берни, преподаватель медитации и йо…
❤5🔥2🕊1🦄1
30 Jul 2026, 12:17 UTC455 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
▫️ День открытых дверей в Practice Club: Больше медитации – не всегда больше результата.
Можно сидеть дольше.
Стараться сильнее.
Но все равно двигаться не туда.
С фортепиано мы понимаем: мало просто играть больше. Нужны техника, последовательность и понимание следующего шага.
С медитацией так же. Без карты – больше усилий. С картой – понятный путь.
▫️▫️▫️
5 августа приглашаем вас на День открытых дверей с Эрлом Бе…
❤6🔥2
28 Jul 2026, 12:17 UTC112 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы часто думаем, что для практики сначала должны появиться время, силы и правильное настроение.
Но садхана начинается в тот момент, когда мы решаем, что путь к своим высшим целям – не остаточный принцип, а основа дня.
Асана, пранаяма, медитация, изучение текстов, наблюдение за своими поступками, служение другим – все это может стать частью садханы. Это последовательная практика, которая постепенно меняет не только …
❤🔥6❤5😍2👏1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @yogaisnow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.