5 Aug 2026, 08:49 UTC331 views55 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня особенный день для всей нашей команды
Есть люди, которые создают не просто клинику. Они создают атмосферу, в которую хочется возвращаться. Где пациент чувствует спокойствие, а сотрудники уверенность в том, что делают важное дело.
Именно такой человек - основатель Ю-Клиники Юлия Викторовна Закотенко.
За каждым кабинетом, каждым новым направлением, каждым стандартом качества стоят не только профессиональные …
🎉28❤15🔥9😍3
31 Jul 2026, 16:39 UTC580 views38 reactionsread 8 August 2026 Video
🎁 Беспроигрышная лотерея для всех пациентов "Ю-КЛИНИКИ"
1 августа
Ю-КЛИНИКЕ" - 9 лет! 🎉
1 августа Каждый участник лотереи выигрывает приз!
🎁 Среди подарков:
▪️комплексная проверка зрения
▪️УЗИ брюшной полости
▪️УЗИ щитовидной железы
▪️общий анализ крови
▪️массаж шейно-воротниковой зоны
▪️криомассаж лица
▪️консультация педиатра
▪️консультация эндокринолога
▪️консультация офтальмолога
▪️консультация невролога
▪️кон…
👍15🎉10❤8👏5
31 Jul 2026, 08:45 UTC565 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Самая частая ошибка при головной боли - пытаться избавиться от головной боли
Звучит странно?
Сейчас объясню.
У большинства сценарий один:
Заболела голова → таблетка → отпустило → забыли.
А если через пару дней снова заболела?
Снова таблетка.
Но головная боль это симптом. И причины у неё могут быть совершенно разными: недосып, стресс, обезвоживание, перенапряжение мышц, мигрень, проблемы со зрением, колебания д…
❤7👍7🔥4💯3🤷♀3
30 Jul 2026, 18:04 UTC645 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бесплатный анализ в Долгопрудном
Только для подписчиков нашего телеграмм-канала https://t.me/yu_klinika
*Акция действует до 31 августа
для подписчиков 18+
*сдать можно один раз
👍21🔥12❤7👏3🤣1
23 Jul 2026, 18:39 UTC844 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самые опасные проблемы с сосудами часто начинаются без единого симптома
Человек чувствует себя хорошо, работает, занимается спортом, планирует отпуск.
А изменения в сосудах могут происходить уже сейчас.
Один из показателей, который помогает оценить такие риски, - гомоцистеин
Это аминокислота, которая естественно образуется в организме. В норме она перерабатывается с участием витаминов группы B. Но если её уровень…
❤17👍8💯4👏2
17 Jul 2026, 17:00 UTC909 views34 reactionsread 8 August 2026 Video
Скажу неочевидную вещь. Не надо бороться с отёками
Сейчас объясню почему.
Большинство людей пытаются убрать сам отёк: делают массажи, обертывания, патчи, принимают мочегонные, пьют меньше воды
Но отёк это не враг
Это сигнал организма, что нужно разобраться, почему он удерживает жидкость.
Пока вы убираете только внешний симптом - причина остается.
Главный секрет:
Чтобы отёки перестали возвращаться, сначала нужно…
❤15👍10🔥8👏1
11 Jul 2026, 15:09 UTC946 views35 reactionsread 8 August 2026 Video
Собрать аптечку в отпуск - это сложнее, чем собрать чемодан
Каждый раз думаешь: «Да зачем мне это?»
А потом именно этого и не хватает. 😅
Поэтому мы собрали минимальный набор, который действительно может выручить в поездке:
🟢 Жаропонижающее и обезболивающее
🟢 Антисептик и пластыри
🟢 Средства от аллергии
🟢 Лекарства при расстройствах желудка
🟢 Термометр
🟢 Если есть хронические заболевания - запас ваших постоянных п…
👍19🔥8❤6👏2
5 Jul 2026, 18:15 UTC992 views35 reactionsread 8 August 2026 Video
🧠 5 ВОПРОСОВ О ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО МОЗГА
Ответьте честно и подсчитайте баллы
1. Спите ли вы 7–9 часов в сутки?
✅ Да — 1 балл
❌ Нет — 0 баллов
2. Курите?
❌ Нет — 1 балл
✅ Да — 0 баллов
3. Злоупотребляете алкоголем?
❌ Нет — 1 балл
✅ Да — 0 баллов
4. Есть ли у вас физическая активность не менее 30 минут в день?
✅ Да — 1 балл
❌ Нет — 0 баллов
5. Тренируете ли вы мозг: читаете, изучаете новое, решаете задачи?
✅ Да — 1 б…
👍17🔥9❤7👏1💔1
3 Jul 2026, 17:35 UTC867 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите сдать ферритин бесплатно в Долгопрудном?
Напишите в комментариях «Хочу», и я расскажу, как получить этот анализ бесплатно
*можно сдать один анализ одному человеку один раз
❤16👍9👏3🔥2
2 Jul 2026, 18:07 UTC884 views42 reactionsread 8 August 2026 Video
Самая распространённая ошибка при приёме витамина D летом
Все уверены, что летом дефицита витамина D быть не может
Но скажите - Сколько времени вы действительно проводите на солнце?
Я предполагаю ответ- «От дома до машины. От машины до офиса.
Из офиса - обратно домой»
А если добавить солнцезащитный крем, закрытую одежду и привычку избегать жары, становится понятно, почему даже летом уровень витамина D у некоторых …
👍22💯9❤8👏2🔥1
25 Jun 2026, 09:21 UTC798 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самые неприятные диагнозы часто начинаются со слов: «Я вообще ни на что не жаловался»
Многие изменения в организме появляются задолго до первых симптомов
Человек может чувствовать себя хорошо, даже когда уже повышен сахар. Проблемы с печенью тоже часто развиваются незаметно. А хроническое воспаление может годами никак себя не проявлять.
Поэтому я рекомендую хотя бы раз в год сдавать несколько базовых анализов:
✅ …
❤11👍10🔥5👏3
23 Jun 2026, 10:28 UTC768 views42 reactionsread 8 August 2026 Video
Если вы спите 5 часов и говорите «мне норм» - вы себе врёте
Это не суперспособность. Это организм в режиме хронического стресса, который вы приняли за норму
При недосыпе падает лептин 📉- гормон сытости, и растёт 🔴грелин - гормон голода
Поэтому вечером так тянет на сладкое и перекусы. Это не слабая сила воли. Это биология.
Но есть ещё один важный момент.
Если вы спите достаточно, а усталость не проходит, выпадают…
👍17❤15🔥7👏3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yu_klinika. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.