26 Aug 2026, 06:50 UTC14 views9 reactionsread 29 August 2026 Photo
«КАКАЯ ГЛУПОСТЬ!»
Почему чужая насмешка убивает наши идеи?
На размышления на эту тему натолкнула меня дочь.
Но кажется тема касается не только детей.
Кто из нас хотя бы раз не отказывался от своей идеи, мечты или нового начинания, столкнувшись с насмешкой и обесцениванием?
В этом году дочь впервые поехала в лагерь. Вместе с двумя девочками, с которыми она жила в одной комнате, им нужно было придумать название кома…
🔥3👌2🙏2💘1🦄1
21 Aug 2026, 14:30 UTC19 viewsread 29 August 2026 File
Топ 5 ошибок на пути к изменениям
Очень живая история, когда мы что-то делаем, но это не ведет к результатам. В каждом уникальном случае свои причины, но закономерности одни и те же.
В файле разобраны основные ошибки, которые могут быть камнем преткновения как для самих изменений, так и чтобы заметить и осознать что же происходит сейчас, как было до этого и к чему идем.
Очень часто мы торопим самих себя и других, …
13 Aug 2026, 11:53 UTC36 viewsread 29 August 2026 Poll
Почему Елене не становится легче?
- Елена не в силах изменить других и обстановку33%
- Елена обесценивает минимальные изменения33%
- На пути изменений Елены случились откаты33%
- Выбранный путь Елены не про ее потребности33%
- Елена хочет чтобы стало легче уже сейчас33%
- Ваш вариант в комментариях0%
The shares total 165%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
13 Aug 2026, 11:51 UTC31 viewsread 29 August 2026 «Хочу изменений в жизни»
Елена очень хочет изменений в жизни, изучает себя, ходит к психологу, выполняет все инструкции, но будто ничего не работает и даже наоборот становится все хуже. Эмоциональное состояние на дне, на работе ничего не получается, семейные конфликты продолжаются.
То есть вот так сошлись и воля к изменениям и реальные действия и дисциплина.
Как думаете что не так? Почему ничего не работает?
——
…
10 Aug 2026, 14:45 UTC29 views4 reactionsread 29 August 2026 Photo
«Чтобы стало не так как было - надо делать так как еще не делали»
Если не нравится происходящее вокруг..
если хочется другого общения…
если хочется другого отношения…
то как что-то изменить, если при этом не менять свое поведение, отношение, восприятие и тд??
Что за иллюзия такая, что должно как-то само всё измениться и подстроиться?
А если и готовы менять что-то, то первые мысли на рекомендации с подозрением, …
🔥3❤1
6 Aug 2026, 08:06 UTC32 views3 reactionsread 29 August 2026 Photo
Кто лучше человек или собака?
Возможно каждый слышал мнения, что животные лучше и чище людей, что они преданнее и благодарнее и даже нередко люди обзаводятся питомцами вместо семьи.
Что за этим стоит?
На собаку проще спроецировать свое человеческое, и нередко человек путает манипуляции животного с любовью к человеку
Собака рада когда пришел хозяин и благодарна за еду
Собаку проще контролировать и подстроить ее ж…
🔥2❤1
30 Jul 2026, 12:43 UTC37 views8 reactionsread 29 August 2026 File
✨ Практика дня
Остановитесь на несколько минут и вспомните свои опоры.
Что помогает вам восстанавливаться?
Кто рядом с вами?
На что вы можете опереться уже сегодня?
Чем лучше мы знаем свои опоры, тем легче переживаем даже самые сильные жизненные штормы.
🔥4❤3🙏1
30 Jul 2026, 10:45 UTC32 views9 reactionsread 29 August 2026 Photo
Психолог тоже не справляется. И это нормально.
Этот канал - про доверие. Поэтому хочу честно признаться.
Даже будучи психологом, мне бывает очень сложно.
🙈Иногда раздражают родственники.
🙈Иногда в отношениях возникает непонимание.
🙈Иногда рядом с детьми появляется чувство беспомощности.
🙈Иногда кажется, что сил просто нет.
И знаете что?
Это не делает меня плохим психологом или слабым человеком. Это делает меня жив…
❤4🔥4⚡1
24 Jul 2026, 08:37 UTC40 views7 reactionsread 29 August 2026 Photo
Достаточно хорошие отношения
В отношениях рядом живут два разных человека.
С разным опытом, воспитанием, привычками, характером, взглядами и способами переживать жизнь.
Даже если ваши ценности совпадают, это не означает, что вы всегда будете согласны друг с другом.
И это нормально.
Знания о психологии и навыки в терапии помогают сделать отношениями настоящими и живыми.
Увидеть себя неидеальным.
Увидеть неидеа…
❤4🔥2💯1
22 Jul 2026, 07:40 UTC38 views7 reactionsread 29 August 2026 Poll
Приглашаю принять участие в опросе на тему 👇
Какой для вас главный признак хороших отношений в семье / со второй половинкой?
- Жить душа в душу и не ссориться14%
- Уметь договариваться и находить компромиссы57%
- Иметь общие интересы и цели57%
- Не бояться говорить друг другу неприятную правду29%
- Можно быть собой57%
- Уважение личных границ без давления29%
- Когда рядом спокойно и надежно57%
- Когда безоговорочная взаимная поддержка и согласие во всем0%
- Свой вариант в комментариях0%
The shares total 300%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👏3😴3❤1
20 Jul 2026, 06:52 UTC179 views10 reactionsread 29 August 2026 Photo
А вдруг это со мной что-то не так?
Именно так думают многие, когда в отношениях появляется внутреннее чувство неудовлетворенности.
Мы начинаем сомневаться в себе.
«Наверное, я слишком требовательна.»
«Другие же как-то живут...»
«Может, проблема во мне?»
Если вам кажется, что что-то не так - не игнорируйте это чувство.
Не потому, что отношения обязательно плохие.
🚨А потому, что ваши чувства - это сигнал. Они гово…
❤4🔥4⚡2
17 Jul 2026, 06:38 UTC230 views6 reactionsread 29 August 2026 Photo
Почему самые близкие ранят сильнее чужих?
Принято говорить:
семья - это опора, крепость и место, где нас любят безусловно.
Но именно близкие люди знают наши самые уязвимые места — и могут ранить особенно глубоко.
Манипуляции, обесценивание, чувство вины, нарушение границ часто маскируются словами:
«Мы же семья»
«Я желаю тебе добра»
«Ты должен понять»
Поэтому семейные конфликты переживаются острее любых других.
…
🔥4👍2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yulia_gurman_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.