5 Aug 2026, 08:10 UTC≈81 views10 reactionsread 6 August 2026
Photo
Доброе сельское) расскажи, друг, о чем было бы полезно узнать, почитать, почерпнуть для себя на канале? Чем я могу помочь тебе через него?
Signed Yuliya Puchkova
Channel
Кабинет Пучковой
@yuliyapuchkovaa
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
1,397subscribers
-35 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001929274099 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yuliyapuchkovaa |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yuliyapuchkovaa |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 06:19 | 1,397 | -4 |
| 12 Sept 2026, 20:21 | 1,401 | -4 |
| 8 Sept 2026, 22:18 | 1,405 | -4 |
| 3 Sept 2026, 12:57 | 1,409 | -6 |
| 31 Aug 2026, 15:54 | 1,415 | -1 |
| 28 Aug 2026, 08:55 | 1,416 | -3 |
| 25 Aug 2026, 03:38 | 1,419 | -1 |
| 21 Aug 2026, 21:26 | 1,420 | -4 |
| 15 Aug 2026, 19:28 | 1,424 | -3 |
| 11 Aug 2026, 23:53 | 1,427 | -2 |
| 9 Aug 2026, 05:12 | 1,429 | -2 |
| 6 Aug 2026, 09:00 | 1,431 | -1 |
| 6 Aug 2026, 07:48 | 1,432 | no change |
| 6 Aug 2026, 05:33 | 1,432 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
4 Aug 2026, 17:45 UTCviews —
Кабинет Пучковой pinned «По итогам эфиров подготовила рабочую тетрадь самопомощи терапией сострадания: https://docs.google.com/document/d/1TeMYhAlqyiagrohjDDsAQ8bhe8fdXqDZWgTjEVIIsWA/edit?usp=sharing В ней ты найдешь все методы работы с тревожными, депрессивными и посттравматическими…»
4 Aug 2026, 17:45 UTC≈114 views9 reactionsread 6 August 2026
По итогам эфиров подготовила рабочую тетрадь самопомощи терапией сострадания: https://docs.google.com/document/d/1TeMYhAlqyiagrohjDDsAQ8bhe8fdXqDZWgTjEVIIsWA/edit?usp=sharing В ней ты найдешь все методы работы с тревожными, депрессивными и посттравматическими проявлениями для себя❤
Signed Yuliya Puchkova
3 Aug 2026, 06:03 UTC≈177 views4 reactionsread 6 August 2026
Когда одной терапии мало Я много пишу про границы, бережность к себе и работу с паттернами. Всё это правда работает! Но мне тобой хочется быть с вами честной, поэтому я расскажу и свою часть истории. Моё собственное восстановление не произошло бы только через психотерапию. Я честно отдала терапии четыре года. Да, многое менялось, я стала глубже и лучше себя понимать... Но каждое утро всё равно начиналось с мучител…
Signed Yuliya Puchkova
31 Jul 2026, 12:34 UTC≈208 views9 reactionsread 6 August 2026
Photo
Между работой мягко напоминаю: впереди у меня отпуск с 27 августа по 5 сентября включительно. С 6 сентября я возвращаюсь в работу и повышаю стоимость консультации до 6000/55 минут в связи с прохождением нового обучения и повышением квалификации. До того времени попасть в терапию можно по текущей стоимости 5000/55 минут. Есть 2 окошка. Запись @yuliya_puchkovaa
Signed Yuliya Puchkova
31 Jul 2026, 05:10 UTC≈173 views9 reactionsread 6 August 2026
Photo
Про синдром спасателя Юля из примера — это классический случай синдрома спасателя. Подробнее — читай в карусели. Также, если узнал себя в примере, приходи на бесплатный эфир 04.07 в 13:30 по МСК — расскажу, как помогать себе инструментами самосострадания при психологической травме❤️ #синдром
Signed Yuliya Puchkova
30 Jul 2026, 06:59 UTC≈179 viewsread 6 August 2026
Poll
Poll, posted without a caption
Signed Yuliya Puchkova
30 Jul 2026, 05:10 UTC≈194 views4 reactionsread 6 August 2026
Про Юлю Продолжаем рубрику: я рассказываю историю, ты угадываешь зашифрованный в ней синдром по подсказкам, а затем мы вместе его разбираем! Юля росла в семье, где взрослые были заняты постоянным выяснением отношений. Мама часами плакала, а папа громко хлопал дверью и уходил. В этом хаосе маленькая Юля очень быстро поняла: чтобы в доме было хоть немного спокойно, кто-то должен стать взрослым и всех «починить». Она…
Signed Yuliya Puchkova
29 Jul 2026, 09:50 UTC≈189 views5 reactionsread 6 August 2026
Photo
Если кто-то хочет получить запись эфира / тетрадку — пиши🙏
Signed Yuliya Puchkova
29 Jul 2026, 09:18 UTC≈184 views7 reactionsread 6 August 2026
Video
Небольшой отрывок из эфира Следующая бесплатная встреча, посвященная работе с психологической травмой, состоится 04.08 в 13-30❤
Signed Yuliya Puchkova
28 Jul 2026, 16:05 UTC≈214 views11 reactionsread 6 August 2026
❕❕❕❕Про бесплатное лечение душевной боли 🧠Самосострадание — это не «пожалеть себя». Это работа с конкретными зонами мозга↘️ Когда ты переживаешь тревожное или депрессивное расстройство, Внутренний Критик активирует миндалевидное тело, ту же зону, что включается при реальной угрозе. Мозг буквально воспринимает самокритику и запугивание себя как атаку, а система заботы (окситоцин + вагус нерв) в этот момент выключен…
Signed Yuliya Puchkova
28 Jul 2026, 05:10 UTC≈195 views5 reactionsread 6 August 2026
Photo
Про синдром упущенной возможности (FOMO) Игорь из примера — это классический случай синдрома или страха упущенной возможности (FOMO). Подробнее — читай в карусели. А за инструментами самопомощи, если узнал себя в герое, приходи на бесплатный эфир 29.07 в 11:00 по МСК — расскажу, как помогать себе инструментами самосострадания ❤️ #синдром
Signed Yuliya Puchkova
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @yuliyapuchkovaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кабинет Пучковой” (@yuliyapuchkovaa), 1,397 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yuliyapuchkovaa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.