1 Sept 2026, 13:48 UTC586 views46 reactionsread 2 September 2026 Photo
Недавно Настя спросила меня: «Мам, а сколько всего учиться нужно»? И я ответила, что всю жизнь.
И она загрустила😂
Но я постоянно объясняю Насте, что обязательно нужно найти направление и дело, которым горишь и которое любишь. Тогда учеба не будет в тягость. Ты не обязан быть отличником во всем, что-то может не получаться и это нормально.
Но кем бы ни решила ты стать, главное быть профессионалом этого дела, с большим…
❤46
31 Aug 2026, 11:33 UTC740 views33 reactionsread 2 September 2026 Photo
5–5–3–2: простая формула, которая помогает понять, достаточно ли разнообразно питается ребёнок 🥦🍓🥣
«Он сегодня почти ничего не ел».
«На завтрак была каша, потом банан, в обед немного супа… А достаточно ли этого?»
«Кажется, ребёнок ест одни макароны и фрукты».
Когда родители начинают анализировать питание малыша, очень легко уйти в подсчёт граммов, калорий и каждой съеденной ложки.
Но есть гораздо более простой ори…
👍24❤7🔥2
27 Aug 2026, 15:23 UTC≈1,080 views25 reactionsread 2 September 2026 Photo
Есть книги, которые читаешь. А есть книги, которые буквально проживаешь.
«Психотомию» И. В. Артюхова я читала взахлёб. Мне было сложно от неё оторваться — и одновременно временами почти невозможно продолжать.
Это не привычная книга о медицине. Не истории из ординаторской. Не героический роман о врачебном долге. Не исповедь выгоревшего доктора и не медицинский детектив.
Это очень жёсткое, местами гротескное и страшн…
❤20😢5
27 Aug 2026, 14:58 UTC918 views25 reactionsread 2 September 2026 Photo
Иногда прикорм меняет не только питание ребенка. Он меняет питание всей семьи. 🤍
И это, пожалуй, один из самых приятных «побочных эффектов» первого года жизни малыша.
Когда мы вводим прикорм, наша цель — не просто познакомить ребенка с овощами, кашами и фруктами. Мы постепенно формируем привычку к разнообразному рациону. Именно поэтому специалисты рекомендуют ориентироваться на систему 5–5–3–2: регулярно предлагать …
🔥18❤7
27 Aug 2026, 10:22 UTC933 views47 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @sidorovasayPhoto
Помогите! Украли Васю. По последней информации отец ребенка заплатил кому то в отеле и их заселили, потому что у него на руках нет паспорта ребенка.
Прошу, если вы можете чем то помочь. Полезные контакты на Пхукете - напишите мне, я с вами свяжусь.
😱43❤4
26 Aug 2026, 18:05 UTC≈1,130 views78 reactionsread 2 September 2026 Photo
Только я решила быть более активной здесь, как снова пропала.
Но этому есть, как минимум, 2 уважительные причины:
1. Я наконец-то начала консультировать. Провожу консультации, веду сопровождения на темы прикорма, работаю с пищевой избирательностью, помогаю расширять рацион.
Безумно радуюсь успехам мам и малышей. Заряжаюсь от хороших отзывов 🥰
2. Я вышла из декрета и вернулась на работу в клинику Фомина.
Хотя это б…
❤56🔥17👏5
20 Aug 2026, 16:09 UTC≈1,450 views26 reactionsread 2 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤26
17 Aug 2026, 13:56 UTC≈2,140 views27 reactionsread 2 September 2026 Photo
Свекольные вафли.
Такие вафли очень вкусно есть с творожным сыром. Моя старшая дочка, которая не любит свеклу, с удовольствием ест такие вафли.
Рецепт:
Свекла 400 г
Мука пшеничная 150-170 г
Сыр твердый 100 г
Яйцо куриное 2 шт.
Разрыхлитель теста 2 ч.л.
Приправа Прованские травы 2 ч.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Свеклу отвариваем и натираем на мелкой терке.
Муку смешайте с разрыхлителем. Сыр натри…
👍27
13 Aug 2026, 09:20 UTC≈2,020 views38 reactionsread 31 August 2026 Forwarded from @farmcosmeticaPhoto
Друзья, бренд Bioderma уберет дозатор из объема 200 мл у очищающего геля Sensibio и заменит его на тубу.
Не пугайтесь, это не подделка, есть официальное заявление бренда.
👍18❤13😢7
4 Aug 2026, 13:04 UTC≈2,400 views27 reactionsread 31 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤20😱6👍1
20 Jul 2026, 09:21 UTC≈2,750 views36 reactionsread 31 August 2026 Как лучше: варить или готовить на пару?
Что важно понимать, "потери" будут при абсолютно любом методе готовки. Наиболее полезными принято считать запекание, варку и готовку на пару. При этом нет никаких запретов на иные методы готовки, просто необходимо соблюдать меру, сокращать количество жареного(не равно исключать) и включать в рацион не обработанные фрукты и овощи.
Теперь, сравним варку и приготовление на пару.…
👍20🔥11❤5
9 Jul 2026, 13:18 UTC≈2,260 views167 reactionsread 31 August 2026 Video
Сегодня у нас годовщина! 4 года🩵
За эти 4 года мы прошли потерю, покупку квартиры, ремонт, беременность, рождение Мари, начало школы Насти, декрет.
И с каждым днем наши отношения становились только крепче!❤️
Мы прожили 4 очень счастливых года! Верю, что впереди нас ждет еще очень много хорошего и счастливого.
❤138🥰19🔥10
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zapiskipharm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.