Channel
@zdravoren
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
307subscribers
-1 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001404823360 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdravoren |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdravoren |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Aug 2026, 07:32 | 307 | -1 |
| 11 Aug 2026, 11:26 | 308 | no change |
| 11 Aug 2026, 00:46 | 308 | first reading |
13 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
2 reactions across 2 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Курение медленно разрушает ваше сердце и сосуды 🆘Каждая выкуренная сигарета — это не просто вредная привычка, а настоящая бомба замедленного действия для вашего организма. Она сокращает жизнь на 5-10 минут, и это не преувеличение. Но самое страшное — вы можете не замечать, как курение медленно, но верно разрушает ваше сердце и сосуды. Врачи по медицинской профилактике предупреждают: у заядлых курильщиков болезни се…
❤1
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
Здоровье сегодня = планы на завтра Лето — прекрасная пора для отдыха и прогулок, но не стоит забывать о самом главном — о своём здоровье. Почему это важно именно для старшего поколения? 🏥С возрастом риск развития хронических заболеваний — сердечно-сосудистых, эндокринных, онкологических — возрастает. Диспансеризация позволяет выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно, а порой и вовсе пре…
Photo, posted without a caption
МИФЫ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ: РАЗВЕНЧИВАЕМ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ На этой неделе мы говорим о важности грудного вскармливания и развенчиваем мифы, которые могут мешать мамам. 🍼Миф 1: «Есть "молочные" и "немолочные" мамы» На самом деле, каждая женщина способна кормить грудью. Только у 3% женщин могут возникнуть серьёзные физиологические проблемы с лактацией. Ни форма соска, ни размер груди не имеют значения. Главное…
«ГЛАВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ». ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ГАСТРОЭНТЕРОЛОГУ 🗓Уже на следующей неделе в рубрике «Главный специалист» на ваши вопросы готова ответить главный гастроэнтеролог области Елена Подгороднева. Она знает о пищеварении всё! Спрашивайте, что вас беспокоит: как наладить работу желудка, избавиться от изжоги, приучить себя к здоровому рациону Проблемы с ЖКТ Правильное питание Профилактика заболеваний Новые методы диа…
🌟 Приглашаем на Всероссийскую зарядку! 🌟 🔸8 августа 2026 года 🔸площадка у Музея истории Оренбурга (ул. Набережная, 29). 🗓Начало: в 10:00. Вас ждет заряд бодрости на весь день! Вместе с профессиональными спортсменами и тренерами вы сможете выполнить упражнения, которые подойдут как новичкам, так и профи. А после зарядки предлагаем пройти любимые маршруты сервиса «Я шагаю»! https://forms.yandex.ru/u/6a703a8584227cb…
Грудное молоко – больше, чем просто еда: секреты идеального питания для вашего малыша Каждый год в первую неделю августа более чем в 170 странах отмечается Всемирная неделя грудного вскармливания. Она направлена на то, чтобы напомнить нам о ценности грудного молока и вдохновить как можно больше мам кормить своих малышей грудью. Ведь в современном мире всё больше женщин выбирают искусственное вскармливание, упуская и…
Photo, posted without a caption
Специалисты портала «Так здорово» рассказали о режиме кормления грудного ребенка Ученые рекомендуют кормить здорового ребенка по требованию, что способствует его полноценному развитию и спокойствию. В первые месяцы жизни младенец может кормиться до 10-12 раз в сутки, что также полезно для матери, так как стимулирует выработку молока и поддерживает лактацию. Со временем у ребенка устанавливается свой режим, обычно к …
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ ПРИРОДЫ 🥰Грудное молоко — это не просто еда, это целая философия заботы и любви, которую мама дарит своему малышу. Этот удивительный продукт питания, созданный самой природой, становится настоящим волшебным эликсиром для новорожденного. Он не только насыщает, но и защищает, развивает и укрепляет здоровье малыша, помогая ему расти и становиться сильнее. ✅Молозиво: Первый шаг к …
❤1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @zdravoren. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КУРС НА ЗДОРОВЬЕ 👨⚕️” (@zdravoren), 307 subscribers as measured 19 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdravoren.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.