11 Aug 2026, 09:59 UTC120 views14 reactionsread 13 August 2026 Photo
через неделю мне 19
как всегда хотелось ускориться, всё успеть, завершить все дела, обдумать свою жизнь, прийти к каким-то выводам.
но в этот раз не так. я поняла, что искусственно «подводить итоги» — это глупо, когда ты в пути, собираешь себя заново, пересматриваешь свои ценности и ориентиры.
впервые я буду встречать свой день рождения далеко от дома и семьи, и эта неделя будет наполнена яркими эмоциями, незабывае…
custom 618846512378334661710custom 53121409990975882164
7 Aug 2026, 15:51 UTC192 views8 reactionsread 13 August 2026 Photo
очень вкусный и максимально простой десерт
(очередное белковое хрючево 🤭)
• греческий йогурт
• яблочная пастила (белёвская в любом супермаркете хорошая и к тому же без сахара)
• ягоды для свежести и яркости вкуса
пастилу режем на кусочки и отправляем в йогурт, ставим в холодильник на несколько часов. я съела это за 1,5ч перед поздней игровой тренировкой и летала по корту как ракета😁💪🏻
❤🔥8
7 Aug 2026, 15:33 UTC164 views11 reactionsread 13 August 2026 Photo
запоминаем
«угощать собой нужно того, кто оценит вкус, а не того, кто просто голоден»
*увидела вчера у какой-то девушки на футболке* :)
🔥6❤🔥4❤1
3 Aug 2026, 20:37 UTC255 views29 reactionsread 13 August 2026 Photo
остался всего месяц лета
соглашайся на самые безумные поездки, интересные встречи, объедайся ягодами, проводи время на улице, делай, что страшно, фотографируй красивые закаты хоть каждый день, проживай самые яркие эмоции
❤18❤🔥9🔥2
2 Aug 2026, 19:37 UTC235 views19 reactionsread 13 August 2026 Photo
✅ с утра провела английский клуб для уровня А2 с утра https://t.me/primetimeenglish
✅ занятие с братом английским (после месяца в деревне надо немного освежить его знания)
✅ английский клуб в кругу супер общительных и приятных людей
✅ игровая тренировочка вечером
work-life balance присутствует 🧘🏻♀️
custom 618846512378334661711❤🔥4custom 53121409990975882163❤1
1 Aug 2026, 18:13 UTC217 views19 reactionsread 13 August 2026 Photo
последнее время много думаю, знаете о чём
— однажды в твоей жизни наступит время, когда кажется, что ты больше не развиваешься или даже откатываешься назад в деятельности, в которую вложил так много усилий...
в этот момент ОЧЕНЬ ВАЖНО просто продолжать идти ДАЛЬШЕ
❤🔥19
1 Aug 2026, 18:11 UTC190 views19 reactionsread 13 August 2026 Photo
счастлива ли я, что ушла из моделинга? однозначно!
СЛЕВА — фото 2024 года, выложив которое я услышала от директрисы своего модельного агентства: «вот на этой фотке уже даже бочка видны (бока на животе имеется в виду) 😇 ну ничего, легко избавимся, да? 😇»
ФОТО СПРАВА — сейчас. я поправилась ещё на несколько кг, живу в прекрасном здоровом, спортивном теле. какое же счастье, что я не пошла дальше в индустрию, в которой, …
❤🔥12custom 61884651237833466175❤2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @zvezdasonya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.