28 Aug 2026, 09:23 UTC808 views33 reactionsread 28 August 2026 Photo
Как питаться и пить на высоте 5000+ метров?
На большой высоте организм работает совсем иначе. Даже привычные вещи вроде еды и воды требуют больше внимания, особенно когда впереди длинный выход и набор высоты.
В карточках вместе с Андреем Ерохиным – снежным барсом и горным гидом собрали главное о питании и гидратации выше 5000 метров. Сохраняйте, чтобы не потерять перед восхождением, и делитесь с теми, кому тоже пре…
🔥17❤8custom 53730363639752454588
26 Aug 2026, 12:54 UTC964 views23 reactionsread 28 August 2026 Photo
Как выбрать беговой рюкзак?
Для короткой пробежки хватит пояса или небольшого жилета, а вот на длинном трейле уже понадобится место для воды, еды, куртки и обязательного снаряжения.
При выборе смотрите в первую очередь на объём:
🔘до 1 часа: до 2 л
🔘1–3 часа: 2–5 л
🔘больше 3 часов: 6–10 л
🔘ультратрейлы и длинные автономные маршруты: от 12 л
Не менее важна посадка. Рюкзак или жилет должен плотно сидеть, не болтатьс…
🔥11❤8👍4
24 Aug 2026, 13:33 UTC≈1,240 views9 reactionsread 28 August 2026 Photo
Напоминаем про наш аутлет на Первомайской — место, где можно собрать отличный комплект для гор и походов с приятными скидками.
Туда регулярно поступают вещи прошлых сезонов и остатки коллекций, поэтому заглядывать сюда стоит почаще.
Что можно найти в аутлете⤵️
Одежду и обувь: Мембраны, софтшелл, куртки, треккинговые и альпинистские ботинки топовых брендов.
Снаряжение: Рюкзаки, спальники, палатки и железо по сниже…
👍8❤1
21 Aug 2026, 15:39 UTC≈1,580 views28 reactions3 Starsread 28 August 2026 Photo
Шторм в горах — это ситуация, к которой готовятся задолго до выхода на маршрут. Здесь решают не эмоции, а точный расчет, понятная стратегия и умение быстро адаптироваться к меняющимся условиям.
Вместе с Яндекс Практикумом мы подготовили спецпроект о том, как сохранять контроль и принимать верные решения во время серьезных изменений — будь то штормовой фронт на восхождении или новые технологии в работе.
Мастер спорт…
👍15custom 53730363639752454588❤5
20 Aug 2026, 13:16 UTC≈1,520 views31 reactions1 Starread 28 August 2026 Forwarded from @klub_7_vershinPhoto
22 августа вместе закрываем сезон «Эльбрус 2026». Приглашаем всех, кто любит горы.
В этом году вечеринку делают: Клуб 7 Вершин × Кошки.Тут × АльпИндустрия.
Будет всё, что нужно после большого сезона: кавер-группа, танцы, угощения, немного горячительного и много людей, с которыми точно найдётся что вспомнить.
А ещё на вечеринке разыграем подарки от партнёров. Так что уйти можно будет не только с хорошим настроением…
🔥17👍8❤3🎉3
19 Aug 2026, 14:32 UTC≈1,440 views13 reactionsread 28 August 2026 Photo
Снаряжение для новых вершин со скидками до 50%🏔
В аутлете большой выбор альпинистского снаряжения по приятным ценам. Здесь можно собрать комплект для первых маршрутов или найти что-то новое для серьёзных восхождений.
Надёжное снаряжение в горах значит многое. А если его ещё и удалось взять со скидкой до 50% – это ещё приятнее!
Заглядывайте в аутлет, возможно, именно здесь найдётся то, что отправится с вами на следу…
🔥6❤3custom 53730363639752454583👍1
18 Aug 2026, 14:13 UTC≈1,400 views19 reactionsread 25 August 2026 Video
Горы ближе, чем кажется, а гипоксические тренировки в АльпИндустрии — это лучшая возможность подготовить организм к высоте прямо в городе.
Такие тренировки важны не только перед экспедициями, но и в любых видах спорта, где нужны выносливость и быстрая адаптация:
👉🏻 Что дают тренировки: прокачивают кислородный обмен, повышают выносливость, ускоряют восстановление и позволяют запустить процесс гипоксической адаптации…
👍9❤6🔥4
17 Aug 2026, 13:29 UTC≈1,270 views20 reactionsread 25 August 2026 Photo
Каждому походному шеф-повару нужен свой набор инструментов 🍳
Еда в походе будет всегда, а вот набор посуды для неё может сильно отличаться. Лёгкий хайкинг, многодневный треккинг или комфортный кемпинг на машине требуют разного подхода.
Важно собрать комплект так, чтобы взять всё необходимое и не тащить лишнее. Кастрюли, кружки, миски, столовые приборы и другие мелочи должны быть удобными, лёгкими и подходить под ва…
❤9👍6custom 53730753021487495184😁1
15 Aug 2026, 15:13 UTC≈1,630 views39 reactionsread 22 August 2026 Photo
Баулинг на большой стене 🧗🏼♂️
Вместе с нашим другом Борей Егоровым, альпинистом, скалолазом и горным гидом, собрали полезные нюансы работы с баулами на больших стенах.
Как распределить вещи и воду, правильно подвесить баул, что делать на висячей станции и другие тонкости логистики на большой стене.
Листайте пост, собрали всё самое полезное из реального опыта в больших горах!
Всё для скалолазания
❤15🔥14👍10
13 Aug 2026, 14:26 UTC≈1,460 views41 reactionsread 18 August 2026 Video
Эльбрус кажется доступным. И именно поэтому многие недооценивают эту гору.
В новом видео рассказываем, почему в этом сезоне на Эльбрусе произошло столько несчастных случаев. Большое количество успешных восхождений создаёт ощущение, что это почти обычная прогулка. Но горы не становятся безопаснее от того, что на них часто ходят.
Олег много лет работает гидом на Эльбрусе и совершил здесь десятки успешных восхождений.…
👍20custom 537303636397524545812❤6🔥3
11 Aug 2026, 14:05 UTC≈1,560 views12 reactionsread 18 August 2026 Photo
В этот раз — новая подборка обуви из аутлета ↪️
Некоторые из представленных моделей уже не выпускаются, а значит, встретить их где-то ещё будет непросто.
Заглядывайте в аутлет — возможно, именно там обнаружится то, что давно искали.
🟢 Москва, Первомайская, 18
❤8👍4
10 Aug 2026, 11:59 UTC861 views32 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @alpindustriatrailVideo
«Красиво, мощно, хочется еще» ©️
Прошла всего неделя, а уже хочется прожить всё еще раз. Поэтому мы собрали антипафосное видео с яркими моментами — немного финишей, гор, эмоций, усталости, радости и всего того, за что мы любим эту гонку.
ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE — одни из самых сложных дистанций отечественного скайраннинга. В этом году к ним добавилась новая дистанция Elbrus World Race Pro — командная гонка, котору…
❤🔥16👍7❤6🔥3
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @Alpindustria_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.