7 Aug 2026, 08:19 UTC362 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Хочешь быть крутым ? Плати . Временем , усилиями, попытками , терпением, деньгами.
Иначе придется заплатить своим успехом .
Конкуренция в нашем спорте на высоте . Форма на первом месте . Это технология.
Но показать форму можно только при помощи позинга и подачи .
Позинг это не про красоту движения . А про выносливость , про лучшие показанные пропорции , про плотность и глубину правильно включенных мышц , про скор…
👍12💯1
5 Aug 2026, 04:45 UTC499 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Вы помните, знаете что отнимает основное силы на сцене ? Конечно же пропорции спереди! Поза в которой нельзя расслабляться , поза по которой судьи выбирают топ 5 . Поза за которой следят даже тогда когда вы в боковой диагонали , а по центру пятерка позирует основные позы .
Имитируйте соревнования уже сейчас , чтобы потом не быль как на смертном одре , не быть выживающим , быстро уставшим и задыхающимся , когда надо …
❤12🔥6🏆5👍1
4 Aug 2026, 07:33 UTC648 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
Та эталонность к которой мы должны прийти благодаря правильной постановке позы , центров тяжести и верным включениям .
🔥30❤8👏6🏆2
4 Aug 2026, 07:28 UTC619 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Это видео работает в связке с тем что опубликовал часом ранее !
🔥17👏4🏆3
4 Aug 2026, 05:29 UTC599 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Вновь делюсь тем что сделает вас лучше 🏆
Судьи говорят , что на сцене мы должны максимально показывать какие мы сухие . А это можно сделать если умеешь позировать . Так вот именно потенциал позы «самый мускулистый» и содержит «трицепс сбоку» .
🔥16❤6🏆4👏2
30 Jul 2026, 11:10 UTC≈1,020 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
До / после . 3-5 минут .
❤29🔥14
30 Jul 2026, 05:13 UTC981 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Лучшая форма должна быть наилучшим образом продемонстрирована . Будь то в раунде пропорций , раунде обязательного позирования , презентации или произвольной программе. Программа это в первую очередь тоже раунд тела . Если быть лучшим то везде .
Продуктивное сотрудничество вышло с Виталей .
Атлет на опыте и человек отличный 🏆🤝🙏🏻
❤14🔥5👏2💯1
Культура позирования pinned a video
22 Jul 2026, 09:27 UTC≈1,740 views31 reactionsread 8 August 2026 Video
Лучшие произвольные программы весны 2026 - наши! 🏆🏆
Артём Ющенко стал чемпионом Белоруссии в классическом бодибилдинге 🥇Приз за лучшую произвольную программу 🏆
Сергей Бобро стал чемпионом России в бб до 100 кг 🥇Приз за лучшую произвольную программу 🏆
И не забывайте про важность программы . Она позволяет после раунда тела удержать свои позиции или же подняться на 1-2 места вверх , опередив ближайших конкурентов .
…
🔥13⚡9👏6🎉3
20 Jul 2026, 06:30 UTC≈1,250 views75 reactionsread 8 August 2026 Video
Форма + позинг +нейронка 🏆🏆🏆
🔥44❤21👍8👏2
15 Jul 2026, 07:30 UTC≈1,510 views36 reactionsread 8 August 2026 Video
Секрет прост . Я часто говорю что поза работает от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук 😅 также очень часто пальцы и кисти становятся основополагающим и приемами постановки некоторых поз и движений ..
Любимый оверсайз от @the.code.wear
🔥25❤8👍3
15 Jul 2026, 02:15 UTC≈1,250 views27 reactionsread 8 August 2026 Video
Архив . Одна из первых хороших программ .. все с чего то начинали ) я и про форму и про небольшой опыт .
🔥18❤7👍2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Antonysculptor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.